Вход
Синът ни внезапно изгуби интерес към футбола
Стреми се към победа на всяка цена, не слуша треньора
18 ноември 2024 г.
3 ценни сутрешни навика, които ще променят живота ви
Пробвайте да се заредите с енергия и оптимизъм
06 ноември 2024 г.
10 важни съвета за женското здраве и психика
Правилното и здравословно хранене е част от добрите навици, които трябва да възприемете, за да намалите до минимум възможността от развитие на рак и да подобрите здравето си
29 октомври 2024 г.
Как да намерите време за спортуване
Има начини да съвместите двигателната активност с другите си задължения
02 октомври 2024 г.
Без болки гърба през бременността. Възможно е
Прости упражнения и съвети от китайската медицина
25 септември 2024 г.
Григор Димитров с открит урок за деца
Хлапета от различни спортни школи у нас се включват в „Гейм, Сет, Мач за здравето!“
15 септември 2024 г.
Защо бедрата отслабват най-трудно
Може да тренирате всеки ден, но няма да видите резултати
27 август 2024 г.
5 мита за йогата, в които не трябва да вярвате
По време на бременността това е едно от най-добрите занимания за раздвижване
28 юли 2024 г.
Как да изберем количка за бебето, с която да… тичаме
Има ли модели, подходящи за спортуващи мами и татковци
25 юли 2024 г.
Какъв спорт да изберете за 6-годишните
Кой е най-подходящ за тази възраст и кои са плюсовете и минусите
17 юли 2024 г.
Euro Camp 2024: Вълнуващо лятно приключение за цялото семейство
Тренировките и входът са напълно безплатни
09 юли 2024 г.
Как да стегнете корема след раждане
Три упражнения ще ви помогнат бързо да влезете отново във форма
06 юли 2024 г.
Кой спорт помага за по-леко раждане
Изберете натоварване според срока на бременността
25 юни 2024 г.
9 дейности, с които ще изгорите толкова калории, колкото и с бягането
Те са по-скоро приятни занимания, в които може да се включи цялото семейство. Но помагат и срещу заседналия начин на живот
26 май 2024 г.
Как правилно да изберете колело за детето
Защо е важно и за какво трябва да внимавате, когато купувате велосипед за малчугана
14 май 2024 г.
Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене
Вижте кои са най-добрите стратегии за намаляване на теглото
19 април 2024 г.
Спорт според зодията (1 част)
Астралният знак определя най-подходящата физическа активност
09 март 2024 г.
10 ползи от йогата при децата
Ето как това занимание може да бъде полезно и за най-малките
25 февруари 2024 г.
Подготовка за бременност и раждане в 5 стъпки
Упражнения, които заздравяват мускулите и изправят стойката
09 февруари 2024 г.
Как да изберете правилния спорт – за себе си и за децата
11 полезни варианта за всяка част от тялото и всеки проблем
22 януари 2024 г.
Навикът да не се занимаваме със спорт е от детството
Родители, всичко е във вашите ръце
14 януари 2024 г.
Зимни кънки: кога детето да пробва
Струва ли си да бързате, ако искате да кара за удоволствие, не за рекорди
12 януари 2024 г.
Защо е полезно децата да карат зимни кънки
Как по-конкретно този спорт помага на малчуганите
10 декември 2023 г.
7 ползи от плуването при децата
Този спорт подобрява здравословното състояние и физиката
23 ноември 2023 г.
Тази особеност на мозъка му позволява да расте бързо
Особено важно е деца от 8 до 14 години активно да спортуват. Ето защо
08 ноември 2023 г.
Близо 800 училища и детски градини станаха част от Най-активния учебен ден
Тереза Маринова, Станка Златева, Владимир Николов, Николай Бухалов, Валери Божинов и Христо Стоичков застанаха зад каузата
06 октомври 2023 г.
Защо и как трябва да спортуват хората над 50
7 добри причини да продължите да сте активни
29 август 2023 г.
10 000 крачки на ден и за бременната. Дали
Каква е ползата от ежедневните разходки за бъдеща майка и какво да бъде натоварването
09 август 2023 г.
Възстановете тялото след раждането с пилатес
Упражненията помагат за лекото и неусетно връщане във форма
04 август 2023 г.
Да оставим бебето по корем: защо е важно и кога може да е опасно
Строгите изисквания важат за децата под 1 година
28 юли 2023 г.
Как да се справим с отоците през бременността
Движение, упражнения, водна аеробика имат дренажен ефект
27 юли 2023 г.
Защо 2 седмици мързел са опасни за здравето
Увеличите ли лежането със 129 минути, килограмите се трупат
23 юли 2023 г.
Какво трябва да знаем, ако решим да запишем детето на спорт
Коя двигателна активност е полезна по време на бременност
14 юли 2023 г.
5 чести грешки, когато избирате спорт за детето
Двигателната активност доказано носи много ползи, но има и някои детайли, за които трябва да внимавате
25 юни 2023 г.
4 популярни мита за здравословния начин на живот
Забравете червеното месо, 10 000 крачки всеки ден – дали това е от полза за всеки
13 юни 2023 г.
Най-честите грешки, ако решите да спортувате, а сте бременна
Ето какво не бива да правите през деветте месеца, опитвайки се да запазите добра форма
29 май 2023 г.
Активните хора живеят по-дълго: доказват го и генетични изследвания
Те са по-мотивирани да търсят социални, интелектуални и физически дейности
18 май 2023 г.
Какво може и какво не бива да прави бременната през деветте месеца
Има полезни и непрепоръчителни активности, с които е добре бъдещата майка да се съобразява
13 май 2023 г.
7 лесни начина да събудите метаболизма от сутринта
Преди да се подложите на изтощителни диети, пробвайте това
10 май 2023 г.
7 навика, които рушат здравето на жената ден след ден
Ще се изненадате: твърде малко въглехидрати и твърде много упражнения също вредят
09 май 2023 г.
10 ползи от физическата активност за децата
Защо е полезно дори най-малките да спортуват
30 април 2023 г.
Сутрешни ритуали за правилния старт на деня
Те ще ви помогнат да се подготвите успешно, за да бъдете по-продуктивни
12 април 2023 г.
Защо качваме килограми след 30 г. - 5 причини изброява диетолог
Въпреки че метаболизмът се забавя едва след 60, но много по-рано теглото тръгва нагоре
09 април 2023 г.
Цвети Пиронкова показа как тренира 5-годишния си син
Бебето Виктор също е на корта, за да наблюдава тренировката на мама и батко
06 април 2023 г.Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Всъщност главата не е най-застрашената част от студа от нашето тяло.
Снимка: Shutterstock
Обяснете деликатно на детето как трябва да изглежда писмото до добрия старец.
Снимка: Shutterstock
Майка носи на гръб сина си. Снимка: Shutterstock
Меган Фокс и Машин Гън Кели. Снимка: Getty
Разтворена книга, ароматни свещи и цвете. Снимка: Shutterstock
Плачът на бебето може да бъде сигнал за много неща.
Снимка: Shutterstock
