Спорт

Какъв спорт да изберете за 6-годишните Спорт

Какъв спорт да изберете за 6-годишните

Кой е най-подходящ за тази възраст и кои са плюсовете и минусите

5 дози енергия срещу пролетната умора Спорт

5 дози енергия срещу пролетната умора

Ревизия на личния ни режим

5 чести грешки, когато избирате спорт за детето Спорт

5 чести грешки, когато избирате спорт за детето

Двигателната активност доказано носи много ползи, но има и някои детайли, за които трябва да внимавате

40 минути упражнения на ден пазят бременните от диабет  Спорт

40 минути упражнения на ден пазят бременните от диабет

Физическата активност е от особена полза през първия триместър

Защо е полезно децата да карат зимни кънки Спорт

Защо е полезно децата да карат зимни кънки

Как по-конкретно този спорт помага на малчуганите

Ежедневната разходка може да добави 7 години към живота ви Спорт

Ежедневната разходка може да добави 7 години към живота ви

Но трябва да се движите активно поне 20 минути, за да има ефект

Раздвижете се с песничката Спорт

Раздвижете се с песничката "На пръсти"

От поредицата „Тананикаща йога“ със Светла Иванова (видео)

Как да накарате децата да заобичат спорта? Спорт

Как да накарате децата да заобичат спорта?

Намерете правилния подход за действие и успехът е гарантиран

2-годишна скейтбордистка стана сензация в мрежата  Спорт

2-годишна скейтбордистка стана сензация в мрежата

Майка ѝ е треньор и води подготовката

Гимнастика по време на бременност Спорт

Гимнастика по време на бременност

Какви грешки не бива да правите, ако искате да поддържате форма през деветте месеца

Спортът носи повече полза на момичетата, отколкото на момчетата  Спорт

Спортът носи повече полза на момичетата, отколкото на момчетата

Във възрастта 6-12 години

Да изберем спорт за детето  Спорт

Да изберем спорт за детето

Кой е най-подходящият и какви са конкретните ползи от него

Как да научим децата да не се страхуват от водата Спорт

Как да научим децата да не се страхуват от водата

Плуването е втората част на обучението

Дават над 2 милиона лева за спорт в училища и детски градини Спорт

Дават над 2 милиона лева за спорт в училища и детски градини

Парите ще са за общински, частни и държавни учебни заведения

Гимнастички измислиха тренировка под звуците на Baby Shark Спорт

Гимнастички измислиха тренировка под звуците на Baby Shark

С нея бързо ще изваете плочки на корема (видео)

Гришо оздравя, поднови тренировките Спорт

Гришо оздравя, поднови тренировките

Тенисистът изкара карантината в Монако с родителите си

Безплатни уроци по бокс в парка Заимов Спорт

Безплатни уроци по бокс в парка Заимов

Рингът на открито приема малки спортисти днес от 18 ч

Ултрамаратон обикаля около голямата поляна в  Южния парк Спорт

Ултрамаратон обикаля около голямата поляна в Южния парк

Идеята дава Памела Андерсън, която се включва в подобно състезание в Ню Йорк

5 начина да укротите енергичното дете Спорт

5 начина да укротите енергичното дете

Идеи за спортуване у дома

Всяка трета жена готова да се откаже от секс, ако получи идеална фигура Спорт

Всяка трета жена готова да се откаже от секс, ако получи идеална фигура

Фейсбук „виновен“ за решението да отслабва

Instagram – най-добрата мотивация за спорт Спорт

Instagram – най-добрата мотивация за спорт

Ако сте решили да горите калории, разчитайте на социалната мрежа

Как заниманията със скейтборд укрепват психиката  Спорт

Как заниманията със скейтборд укрепват психиката

Скейтърите демонстрират критично мислене, добра оценка на риска

 Светла Иванова прави йога с тибетски купи Спорт

Светла Иванова прави йога с тибетски купи

Музикалните инструменти ще звучат и в песните към новата й „Вълшебна книжка“

Стрийт фитнес с Йордан Йовчев Спорт

Стрийт фитнес с Йордан Йовчев

Пети кръг от националния шампионат в Сердика център

Тренирайте вечер, а не сутрин, за да отслабнете Спорт

Тренирайте вечер, а не сутрин, за да отслабнете

И заложете на кардионатоварвания

Мъжът и дъщерята на Серина Уилямс я поздравиха с първата голяма победа  Спорт

Мъжът и дъщерята на Серина Уилямс я поздравиха с първата голяма победа

За първи път от 3 години печели Australian Open, дарява 43 000 долара за жертвите на пожарите в Австралия

Из ледените пързалки на столиците по света (галерия) Спорт

Из ледените пързалки на столиците по света (галерия)

Със зимни кънки в Амстердам, Москва, Ню Йорк, Виена, Брюксел, Отава

Забавления върху лед на открито и закрито  Спорт

Забавления върху лед на открито и закрито

Ледените пързалки на София

Как да накараме детето да се влюби в зимните спортове Спорт

Как да накараме детето да се влюби в зимните спортове

9 ценни идеи

Експерти: за малките деца плуване, за големите – колективен спорт  Спорт

Експерти: за малките деца плуване, за големите – колективен спорт

Четири от всеки пет хлапета на възраст между 11 и 17 години не спортуват достатъчно, според анализ на СЗО

Колко калории на месец гори майката покрай децата  Спорт

Колко калории на месец гори майката покрай децата

Британски учени с отговор: като при 43 силови тренировки във фитнеса

4 типа хора, които всички във фитнеса ненавиждат  Спорт

4 типа хора, които всички във фитнеса ненавиждат

Поведението им вади на показ най-лошото

15 минути за себе си и всеки ден  Спорт

15 минути за себе си и всеки ден

За да сте бодри, здрави и във форма

5 бързи съвета как да останете във форма Спорт

5 бързи съвета как да останете във форма

Дори да нямате време за фитнес и режими

Гимнастика след раждане - не дали, а как Спорт

Гимнастика след раждане - не дали, а как

10 леки упражнения, които стягат коремните мускули и възвръщат красивото тяло

Малък баскетболист с голям житейски урок Спорт

Малък баскетболист с голям житейски урок

Дарява всичките си събрани парички за лечението на парализирания Владимир Цеков

Заниманията с източни бойни изкуства намаляват агресията Спорт

Заниманията с източни бойни изкуства намаляват агресията

А тренировките по джудо я провокират

5 зарази от басейна   Спорт

5 зарази от басейна

Правила за хигиена, които всеки малък плувец трябва да научи

Защо момичетата се увличат по мъжки спортове? Спорт

Защо момичетата се увличат по мъжки спортове?

Те ги правят по-уверени в собствените им очи

Есенните бебета са по-силни от връстниците си, родени през пролетта Спорт

Есенните бебета са по-силни от връстниците си, родени през пролетта

Разликите във физическите данни постепенно се заличават

Как да изберем спорт за детето Спорт

Как да изберем спорт за детето

Най-добре според характера му

10 неща, които се случват ако ходим пеша всеки ден Спорт

10 неща, които се случват ако ходим пеша всеки ден

Хипократ: „Разходката е най-доброто лекарство“

Учени: Със сигурност спортът е полезен за бременните Спорт

Учени: Със сигурност спортът е полезен за бременните

Не само за тях, но и за бебето

Легендарният плувец Майкъл Фелпс стана баща за трети път Спорт

Легендарният плувец Майкъл Фелпс стана баща за трети път

Роди се Маверик, обяви олимпийският шампион и показа снимка

Григор Димитров победи Роджър Федерер във велик мач Спорт

Григор Димитров победи Роджър Федерер във велик мач

Българският топтенисист отива на полуфинал на US Open

Йосиф Миладинов - българският Майкъл Фелпс Спорт

Йосиф Миладинов - българският Майкъл Фелпс

16-годишният ни плувец с амбиции да става все по-добър

Nike среща млади тенисистки с техните идоли (видео) Спорт

Nike среща млади тенисистки с техните идоли (видео)

Марката цели да подпомогне превръщането на спорта в навик за повече деца и възрастни

Нов златен медал за Ивет Лалова Спорт

Нов златен медал за Ивет Лалова

Това е второ отличие на известната ни спринтьорка от Суперлигата по лека атлетика

5 весели игри за тренинг преди училище  Спорт

5 весели игри за тренинг преди училище

Те помагат на концентрацията и насърчават упоритостта

Спорт у дома? Опитайте с шведска стена Спорт

Спорт у дома? Опитайте с шведска стена

Упражненията са превенция срещу гръбначни изкривявания

9 играчки, с които да накарате детето си да играе навън Спорт

9 играчки, с които да накарате детето си да играе навън

Забавни алтернативи за по-щастливо лято

Спортни предизвикателства: триатлонът „Лъвско сърце“ в Приморско Спорт

Спортни предизвикателства: триатлонът „Лъвско сърце“ в Приморско

​Маршрутът преминава край четири природни резервата и 12 тракийски светилища

Кои спортове са най-вредни за мъжката потентност Спорт

Кои спортове са най-вредни за мъжката потентност

Учени от Германия изброяват

Балансирай върху лента, опъната между 2 дървета Спорт

Балансирай върху лента, опъната между 2 дървета

Новата забава на тийнейджърите – slackline

4 спорта, които ще практикуваме в бъдещето Спорт

4 спорта, които ще практикуваме в бъдещето

Безтегловен футбол, лунен голф... Звучат екзотично, но светът се развива бързо

Каня те за партия шах Спорт

Каня те за партия шах

Играта развива креативността на 4-6-годишните

4 основни мита за бягането Спорт

4 основни мита за бягането

Налага се да ги опровергаем, за да ни носи полза

Загуба на време ли са видеоигрите? Спорт

Загуба на време ли са видеоигрите?

Имат предимства по отношение на спорта в реалния живот

Домакинската работа гори повече калории от спорта  Спорт

Домакинската работа гори повече калории от спорта

Миенето на прозорци се равнява на 10 минути на велоелгометъра

Прекаляването със спорт намалява сексуалното желание на жените Спорт

Прекаляването със спорт намалява сексуалното желание на жените

Причината е нарушаване на работата на хипофизата

 Груповите спортове - лек за психичните травми на децата  Спорт

Груповите спортове - лек за психичните травми на децата

US-учени с аргументи

Да тичам или да не тичам през бременността Спорт

Да тичам или да не тичам през бременността

Съветите на Ваня от Fit Baby Hot Mama

Три дни скачаме на 80 батута в най-големия трамплин парк на  Балканите Спорт

Три дни скачаме на 80 батута в най-големия трамплин парк на Балканите

Отбелязваме за втори път Световния ден на скачането

Разходка в планината с електрически велосипед под наем  Спорт

Разходка в планината с електрически велосипед под наем

Може да го наемете срещу 15-20 лв. за 3-часова обиколка из Витоша

Как да тренираме с малко дете Спорт

Как да тренираме с малко дете

Най-невръстните се учат най-лесно да спортуват - на игра

Идея на помощ: Упражнения при болки в гърба Спорт

Идея на помощ: Упражнения при болки в гърба

Има от какво да ни боли, но ето как да противодействаме

Плуване, колоездене, аеробика и тенис - най-полезни за здравето Спорт

Плуване, колоездене, аеробика и тенис - най-полезни за здравето

Учените ги посочиха

Язденето повишава успеха на детето  Спорт

Язденето повишава успеха на детето

Японски учени с нови доказателства за ползата от ездата

Трапфит - ефективен спорт за бързо вталяване Спорт

Трапфит - ефективен спорт за бързо вталяване

Само за напреднали! Как да го правим правилно

Защо да спортуваме само на гладен стомах Спорт

Защо да спортуваме само на гладен стомах

След хранене организмът не изгаря мазнините

Флексерсайз – най-достъпният спорт за бързо вталяване Спорт

Флексерсайз – най-достъпният спорт за бързо вталяване

Може да се практикува навсякъде и с всичко

Как скачането на въже разпалва хормона на щастието Спорт

Как скачането на въже разпалва хормона на щастието

Подскоците горят 1300 калории, колкото плуване и тенис

Един час спорт на седмица предпазва от депресия Спорт

Един час спорт на седмица предпазва от депресия

Независимо от пола и възрастта - твърдението е на австралийски учени

Катрин Тасева грабна сребро на топка в Минск Спорт

Катрин Тасева грабна сребро на топка в Минск

Художествената ни гимнастичка с два медала на Европейските игри

Електрически колела под наем в София Спорт

Електрически колела под наем в София

Може да ги изпробвате още тази събота

Въртете обръч – най-ефективният метод за отслабване  Спорт

Въртете обръч – най-ефективният метод за отслабване

Вае тялото по-бързо от ходенето пеша

Семейни игри: Над 500 деца спортуваха заедно с родителите си Спорт

Семейни игри: Над 500 деца спортуваха заедно с родителите си

Спортният празник „Детска Игриада 2019“ в снимки

Маратонското бягане вреди на бъбреците Спорт

Маратонското бягане вреди на бъбреците

Влиянието е краткотрайно, но провокира въпроси

Внимание: Надуваемите аксесоари за плуване могат да бъдат опасни Спорт

Внимание: Надуваемите аксесоари за плуване могат да бъдат опасни

Някои пояси и ръкавелки отделят канцерогени, според учените

Деца и родители са заедно на „Детска игриада 2019“ Спорт

Деца и родители са заедно на „Детска игриада 2019“

Спортният празник под мотото "Всички сме в играта" е на 9 юни

На каква възраст какъв спорт е подходящ за детето Спорт

На каква възраст какъв спорт е подходящ за детето

Италианският съюз на педиатрите дава препоръки

Първи уроци с уeйвборда  Спорт

Първи уроци с уeйвборда

Безплатни демонстрации в Декатлон

Бременната и движенията: какво може и какво - не Спорт

Бременната и движенията: какво може и какво - не

Няколко бързи съвета от педиатър

Не обичате да се занимавате със спорт? Не винете само себе си Спорт

Не обичате да се занимавате със спорт? Не винете само себе си

Може би това се предава и по наследство

Фамилатлон: С деца на тревата Спорт

Фамилатлон: С деца на тревата

Новите родители препоръчват семейния празник на открито

Как значително да намалим талията за месец Спорт

Как значително да намалим талията за месец

5 ефективни метода

Малките маратонци на старт в Южния парк  Спорт

Малките маратонци на старт в Южния парк

Родителите тичат за подкрепа и насърчаване

Няколко трика, с които да си върнем мотивацията за отслабване Спорт

Няколко трика, с които да си върнем мотивацията за отслабване

Психолози съветват как да си помогнем сами в това предизвикателство

Софийският полумаратон без пластмаса за еднократна употреба Спорт

Софийският полумаратон без пластмаса за еднократна употреба

Тази година ще предложи и ново, изключително атрактивно трасе

“Сакраменто кингс“ организира състезания по пълзене  Спорт

“Сакраменто кингс“ организира състезания по пълзене

Майки насърчават мъниците с биберони (видео)

Левичарите имат предимство при спортове с топка Спорт

Левичарите имат предимство при спортове с топка

Причината е в нестандартните действия на тези хора

5 грешки по време на джогинг Спорт

5 грешки по време на джогинг

Не са тези, за които си мислите, но са типични и вредят на здравето

Предложение за априлската ваканция  Спорт

Предложение за априлската ваканция

Спорт, спорт и пак спорт - в Борисовата градина

Кафето влияе негативно на спортните тренировки Спорт

Кафето влияе негативно на спортните тренировки

Кофеинът блокира рецептори в стените на кръвоносните съдове

Потърсете приключение във въжени паркове Спорт

Потърсете приключение във въжени паркове

Емоцията е и за децата, и за големите

Димитър Бербатов подкрепя кауза на художествената гимнастика Спорт

Димитър Бербатов подкрепя кауза на художествената гимнастика

Футболната легенда застава зад голяма инициатива на Sofia World Cup

Спортът около 40-те - най-ползотворен Спорт

Спортът около 40-те - най-ползотворен

Защо да не се отказваме от тренировки на колкото и години да сме

Бебетата могат да плуват по рождение. Наистина ли? Спорт

Бебетата могат да плуват по рождение. Наистина ли?

Детски пулмолог опровергава

Гимнастика за бременни (видео) Спорт

Гимнастика за бременни (видео)

Съветите на Ваня от Fit Baby Hot Mama

Пилатес за мами Спорт

Пилатес за мами

Новите родители препоръчват

Гимнастика за бременни и не само Спорт

Гимнастика за бременни и не само

Съветите на Ваня от Fit Baby Hot Mama

Баскетбол от ранна възраст? Възможно е Спорт

Баскетбол от ранна възраст? Възможно е

Още на 5 години детето може да започне тренировки

Sofia Open 2019 обяви 5 февруари за ден на децата Спорт

Sofia Open 2019 обяви 5 февруари за ден на децата

Най-малките ще получат специално внимание в третия ден от турнира

Няколко грешки на всички йога начинаещи  Спорт

Няколко грешки на всички йога начинаещи

Когато ги отстраните, ще усетите истинското удоволствие от упражненията

Игрите в снега, защо са полезни Спорт

Игрите в снега, защо са полезни

За най-малките 1 час разходка е напълно достатъчна

Защо 10 000 крачки на ден? Спорт

Защо 10 000 крачки на ден?

5 приятни начина да ги извървите

Наоми Осака спечели Australian open Спорт

Наоми Осака спечели Australian open

21-годишната японка е новата тенис звезда

Крис Хемсуърт пуска собствено приложение за здраве и фитнес Спорт

Крис Хемсуърт пуска собствено приложение за здраве и фитнес

Съпругата на актьора Елза Патаки е помагала в разработването на апликацията

Спортът подобрява качеството на секса Спорт

Спортът подобрява качеството на секса

Важи и за двата пола и най-вече за двойки с по-дълга връзка

Планираме ски ваканция - къде и кога Спорт

Планираме ски ваканция - къде и кога

Ценни съвети, за да направим добър избор

Понеделник сутрин вече не е най-опасното време за сърцето Спорт

Понеделник сутрин вече не е най-опасното време за сърцето

Ето кога в наши дни сме най-заплашени от инфаркт

Баскетбол, плуване и тенис - полезни и за мозъка Спорт

Баскетбол, плуване и тенис - полезни и за мозъка

Как тези спортове поддържат не само тялото, но и ума

Как да се отървете от мазнините в областта на корема Спорт

Как да се отървете от мазнините в областта на корема

И защо те са особено опасни за здравето

За хиперактивните деца са подходящи индивидуални спортове Спорт

За хиперактивните деца са подходящи индивидуални спортове

Виждат себе си като най-страшните опоненти на терена

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка играе със сина си. Снимка: Shutterstock

 

Здраве на семейството

Програма за щастие за всяка майка

Научете се да щадите себе си, за да сте подкрепа и на децата

Оригинална декорация за тортата. Снимка: Instagram

Хранене

Майка рисува шедьоври с храната

Превръща чинията в произведение на изкуството

Джош Дюамел и Фърги. Снимка: Getty

Заедно

Бившият съпруг на Фърги с рядък коментар за възпитанието на сина им

Джош Дюамел и певицата се разделиха през 2017 г

Букет от върбови клонки и яйца. Снимка: Shutterstock

За семейството

Цветница е: Празнуват всички с имена на цветя, дървета и храсти

Кичим дома с върбови венчета, здравец и цветя

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Мъж и жена, които са отчуждени. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

6 сигнала, че е време да сложите край на връзката

Струва ли се да спасявате отношенията или е по-здравословно да сложите точка

Майка прави масаж на бебето си. Снимка: Shutterstock

Здраве

Медицинските ползи от масажа за бебето и майката

Нежното докосване стимулира новороденто, успокоява майката

Шер и Илайджа Блу Алман. Снимка: Getty

Заедно

Синът на Шер се развежда

След 13 години брак, съпругата на Илайджа Блу Олман подаде молба за развод

Момиченце поднася цветя на майка си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

На Лазаровден празнуват само жените

Каква е символиката на този ден, обяснява нумероложката Милена Иванова

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Дете споделя на майка си новина. Снимка: Shutterstock

 

 

Да поговорим

Как детето се превърща в доносник

Наистина ли е „порта“ или поведението му показва нещо друго