Вход
Спорт
Спорт
Как заниманията със скейтборд укрепват психиката
Скейтърите демонстрират критично мислене, добра оценка на риска
01 март 2020 г.
Спорт
Светла Иванова прави йога с тибетски купи
Музикалните инструменти ще звучат и в песните към новата й „Вълшебна книжка“
26 февруари 2020 г.
Спорт
Стрийт фитнес с Йордан Йовчев
Пети кръг от националния шампионат в Сердика център
24 януари 2020 г.
Спорт
Тренирайте вечер, а не сутрин, за да отслабнете
И заложете на кардионатоварвания
16 януари 2020 г.
Спорт
Мъжът и дъщерята на Серина Уилямс я поздравиха с първата голяма победа
За първи път от 3 години печели Australian Open, дарява 43 000 долара за жертвите на пожарите в Австралия
14 януари 2020 г.
Спорт
Из ледените пързалки на столиците по света (галерия)
Със зимни кънки в Амстердам, Москва, Ню Йорк, Виена, Брюксел, Отава
01 януари 2020 г.
Спорт
Експерти: за малките деца плуване, за големите – колективен спорт
Четири от всеки пет хлапета на възраст между 11 и 17 години не спортуват достатъчно, според анализ на СЗО
25 ноември 2019 г.
Спорт
Колко калории на месец гори майката покрай децата
Британски учени с отговор: като при 43 силови тренировки във фитнеса
06 ноември 2019 г.
Спорт
4 типа хора, които всички във фитнеса ненавиждат
Поведението им вади на показ най-лошото
30 октомври 2019 г.
Спорт
5 бързи съвета как да останете във форма
Дори да нямате време за фитнес и режими
23 октомври 2019 г.
Спорт
Гимнастика след раждане - не дали, а как
10 леки упражнения, които стягат коремните мускули и възвръщат красивото тяло
14 октомври 2019 г.
Спорт
Малък баскетболист с голям житейски урок
Дарява всичките си събрани парички за лечението на парализирания Владимир Цеков
08 октомври 2019 г.
Спорт
Заниманията с източни бойни изкуства намаляват агресията
А тренировките по джудо я провокират
06 октомври 2019 г.
Спорт
5 зарази от басейна
Правила за хигиена, които всеки малък плувец трябва да научи
02 октомври 2019 г.
Спорт
Защо момичетата се увличат по мъжки спортове?
Те ги правят по-уверени в собствените им очи
02 октомври 2019 г.
Спорт
Есенните бебета са по-силни от връстниците си, родени през пролетта
Разликите във физическите данни постепенно се заличават
01 октомври 2019 г.
Спорт
10 неща, които се случват ако ходим пеша всеки ден
Хипократ: „Разходката е най-доброто лекарство“
13 септември 2019 г.
Спорт
Учени: Със сигурност спортът е полезен за бременните
Не само за тях, но и за бебето
12 септември 2019 г.
Спорт
Легендарният плувец Майкъл Фелпс стана баща за трети път
Роди се Маверик, обяви олимпийският шампион и показа снимка
12 септември 2019 г.
Спорт
Григор Димитров победи Роджър Федерер във велик мач
Българският топтенисист отива на полуфинал на US Open
04 септември 2019 г.
Спорт
Йосиф Миладинов - българският Майкъл Фелпс
16-годишният ни плувец с амбиции да става все по-добър
31 август 2019 г.
Спорт
Nike среща млади тенисистки с техните идоли (видео)
Марката цели да подпомогне превръщането на спорта в навик за повече деца и възрастни
28 август 2019 г.
Спорт
Нов златен медал за Ивет Лалова
Това е второ отличие на известната ни спринтьорка от Суперлигата по лека атлетика
22 август 2019 г.
Спорт
5 весели игри за тренинг преди училище
Те помагат на концентрацията и насърчават упоритостта
19 август 2019 г.
Спорт
Спорт у дома? Опитайте с шведска стена
Упражненията са превенция срещу гръбначни изкривявания
17 август 2019 г.
Спорт
9 играчки, с които да накарате детето си да играе навън
Забавни алтернативи за по-щастливо лято
05 август 2019 г.
Спорт
Спортни предизвикателства: триатлонът „Лъвско сърце“ в Приморско
Маршрутът преминава край четири природни резервата и 12 тракийски светилища
04 август 2019 г.
Спорт
Балансирай върху лента, опъната между 2 дървета
Новата забава на тийнейджърите – slackline
27 юли 2019 г.
Спорт
4 спорта, които ще практикуваме в бъдещето
Безтегловен футбол, лунен голф... Звучат екзотично, но светът се развива бързо
26 юли 2019 г.
Спорт
Загуба на време ли са видеоигрите?
Имат предимства по отношение на спорта в реалния живот
25 юли 2019 г.
Спорт
Домакинската работа гори повече калории от спорта
Миенето на прозорци се равнява на 10 минути на велоелгометъра
25 юли 2019 г.
Спорт
Радвайте се, ако децата просто не могат да застанат на едно място
Докато се движат, малките учат и опознават света - полезно е и за знанията, и за поведението
24 юли 2019 г.
Спорт
Прекаляването със спорт намалява сексуалното желание на жените
Причината е нарушаване на работата на хипофизата
23 юли 2019 г.
Спорт
Да тичам или да не тичам през бременността
Съветите на Ваня от Fit Baby Hot Mama
20 юли 2019 г.
Спорт
Три дни скачаме на 80 батута в най-големия трамплин парк на Балканите
Отбелязваме за втори път Световния ден на скачането
20 юли 2019 г.
Спорт
Разходка в планината с електрически велосипед под наем
Може да го наемете срещу 15-20 лв. за 3-часова обиколка из Витоша
19 юли 2019 г.
Спорт
Как да тренираме с малко дете
Най-невръстните се учат най-лесно да спортуват - на игра
15 юли 2019 г.
Спорт
Идея на помощ: Упражнения при болки в гърба
Има от какво да ни боли, но ето как да противодействаме
12 юли 2019 г.
Спорт
Плуване, колоездене, аеробика и тенис - най-полезни за здравето
Учените ги посочиха
01 юли 2019 г.
Спорт
Язденето повишава успеха на детето
Японски учени с нови доказателства за ползата от ездата
30 юни 2019 г.
Спорт
Трапфит - ефективен спорт за бързо вталяване
Само за напреднали! Как да го правим правилно
30 юни 2019 г.
Спорт
Защо да спортуваме само на гладен стомах
След хранене организмът не изгаря мазнините
29 юни 2019 г.
Спорт
Флексерсайз – най-достъпният спорт за бързо вталяване
Може да се практикува навсякъде и с всичко
28 юни 2019 г.
Спорт
Как скачането на въже разпалва хормона на щастието
Подскоците горят 1300 калории, колкото плуване и тенис
27 юни 2019 г.
Спорт
Един час спорт на седмица предпазва от депресия
Независимо от пола и възрастта - твърдението е на австралийски учени
25 юни 2019 г.
Спорт
Катрин Тасева грабна сребро на топка в Минск
Художествената ни гимнастичка с два медала на Европейските игри
23 юни 2019 г.
Спорт
Въртете обръч – най-ефективният метод за отслабване
Вае тялото по-бързо от ходенето пеша
16 юни 2019 г.
Спорт
Семейни игри: Над 500 деца спортуваха заедно с родителите си
Спортният празник „Детска Игриада 2019“ в снимки
10 юни 2019 г.
Спорт
Маратонското бягане вреди на бъбреците
Влиянието е краткотрайно, но провокира въпроси
05 юни 2019 г.
Спорт
Внимание: Надуваемите аксесоари за плуване могат да бъдат опасни
Някои пояси и ръкавелки отделят канцерогени, според учените
03 юни 2019 г.
Спорт
Деца и родители са заедно на „Детска игриада 2019“
Спортният празник под мотото "Всички сме в играта" е на 9 юни
03 юни 2019 г.
Спорт
На каква възраст какъв спорт е подходящ за детето
Италианският съюз на педиатрите дава препоръки
29 май 2019 г.
Спорт
Бременната и движенията: какво може и какво - не
Няколко бързи съвета от педиатър
15 май 2019 г.
Спорт
Не обичате да се занимавате със спорт? Не винете само себе си
Може би това се предава и по наследство
14 май 2019 г.
Спорт
Фамилатлон: С деца на тревата
Новите родители препоръчват семейния празник на открито
10 май 2019 г.
Спорт
Малките маратонци на старт в Южния парк
Родителите тичат за подкрепа и насърчаване
27 април 2019 г.
Спорт
Няколко трика, с които да си върнем мотивацията за отслабване
Психолози съветват как да си помогнем сами в това предизвикателство
22 април 2019 г.
Спорт
Софийският полумаратон без пластмаса за еднократна употреба
Тази година ще предложи и ново, изключително атрактивно трасе
19 април 2019 г.
Спорт
“Сакраменто кингс“ организира състезания по пълзене
Майки насърчават мъниците с биберони (видео)
16 април 2019 г.
Спорт
Левичарите имат предимство при спортове с топка
Причината е в нестандартните действия на тези хора
13 април 2019 г.
Спорт
5 грешки по време на джогинг
Не са тези, за които си мислите, но са типични и вредят на здравето
01 април 2019 г.
Спорт
Предложение за априлската ваканция
Спорт, спорт и пак спорт - в Борисовата градина
28 март 2019 г.
Спорт
Кафето влияе негативно на спортните тренировки
Кофеинът блокира рецептори в стените на кръвоносните съдове
24 март 2019 г.
Спорт
Потърсете приключение във въжени паркове
Емоцията е и за децата, и за големите
23 март 2019 г.
Спорт
Димитър Бербатов подкрепя кауза на художествената гимнастика
Футболната легенда застава зад голяма инициатива на Sofia World Cup
21 март 2019 г.
Спорт
Спортът около 40-те - най-ползотворен
Защо да не се отказваме от тренировки на колкото и години да сме
18 март 2019 г.
Спорт
Бебетата могат да плуват по рождение. Наистина ли?
Детски пулмолог опровергава
14 март 2019 г.
Спорт
Баскетбол от ранна възраст? Възможно е
Още на 5 години детето може да започне тренировки
21 февруари 2019 г.
Спорт
Sofia Open 2019 обяви 5 февруари за ден на децата
Най-малките ще получат специално внимание в третия ден от турнира
05 февруари 2019 г.
Спорт
Няколко грешки на всички йога начинаещи
Когато ги отстраните, ще усетите истинското удоволствие от упражненията
31 януари 2019 г.
Спорт
Игрите в снега, защо са полезни
За най-малките 1 час разходка е напълно достатъчна
29 януари 2019 г.
Спорт
Наоми Осака спечели Australian open
21-годишната японка е новата тенис звезда
26 януари 2019 г.
Спорт
Крис Хемсуърт пуска собствено приложение за здраве и фитнес
Съпругата на актьора Елза Патаки е помагала в разработването на апликацията
25 януари 2019 г.
Спорт
Спортът подобрява качеството на секса
Важи и за двата пола и най-вече за двойки с по-дълга връзка
24 януари 2019 г.
Спорт
Планираме ски ваканция - къде и кога
Ценни съвети, за да направим добър избор
23 януари 2019 г.
Спорт
Понеделник сутрин вече не е най-опасното време за сърцето
Ето кога в наши дни сме най-заплашени от инфаркт
18 януари 2019 г.
Спорт
Баскетбол, плуване и тенис - полезни и за мозъка
Как тези спортове поддържат не само тялото, но и ума
17 януари 2019 г.
Спорт
Как да се отървете от мазнините в областта на корема
И защо те са особено опасни за здравето
14 януари 2019 г.
Спорт
За хиперактивните деца са подходящи индивидуални спортове
Виждат себе си като най-страшните опоненти на терена
11 януари 2019 г.
Спорт
Спорт според възрастта: до и над 45 години
Велосипед и плуване, йога и бързо ходене – най-препоръчителните тренировки
07 януари 2019 г.
Спорт
Внимание: сноубордът е много по-опасен от ските
Травмите при спорта с една дъска са три пъти повече
06 януари 2019 г.
Спорт
4 тайни за дълъг живот от шведски учени
Без цигари, но със спорт, умерено количество алкохол и балансирана диета
05 януари 2019 г.
Спорт
Спорт според възраста: до 35 години
Лицеви опори, коремни преси, плуване 3-4 пъти седмично
05 януари 2019 г.
Спорт
Трикове, за да приучите малкото да прави сутрешна гимнастика
Личният пример и одобрението играят ключова роля
04 януари 2019 г.
Спорт
Защитете очите на детето, когато има сняг
В планината – с качествени черни очила
04 януари 2019 г.
Спорт
Спорт според възрастта: до 25 години
Фитнес треньор с препоръки за разумна физическа активност
04 януари 2019 г.
Спорт
Мъжете от колективни спортове кръшкат повече
Най-податливи към изневери обаче са пътешествениците
03 януари 2019 г.
Спорт
Мъжете днес променят ценностите си
Какво смятаха за готино преди и какво сега
20 декември 2018 г.
Спорт
Плуването и разходките свалят кръвното не по-зле от лекарствата
Както и силовите тренировки в умерени граници
19 декември 2018 г.
Спорт
Обездвижването на тийнейджърите руши костите
Учените: поне 60 минути спорт всеки ден
15 декември 2018 г.
Спорт
7 много важни неща, за да имате спокойна и приятна зимна ваканция
Ски инструктор съветва как да предотвратите опасни ситуации
15 декември 2018 г.
Спорт
5 изненадващи причини, които ви пречат да отслабнете
Или защо не ни се получават килограмите така, както искаме
14 декември 2018 г.Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Неправилната поза по време на игра може да доведе до болки в гърба след време.
Снимка: Shutterstock
Мъж и жена говорят. Снимка: Shutterstock
Всъщност главата не е най-застрашената част от студа от нашето тяло.
Снимка: Shutterstock
Обяснете деликатно на детето как трябва да изглежда писмото до добрия старец.
Снимка: Shutterstock
