Заниманията с източни бойни изкуства намаляват агресията

А тренировките по джудо я провокират

Снимка: Guliver / iStock

Уроците по източни бойни изкуства са полезни, защото се явяват емоционален отдушник. Карате, айкидо, кунг фу, таекуондо и други видове бойни практики понижават значително количеството на физическата и вербална агресия. Учени са достигнали до този извод след изследване на цялата медицинска литература по въпроса.

Благодарение на заниманията с източни бойни изкуства децата, тийнейджърите и особено жените придобиват контрол над негативните емоции и собственото поведение, твърдят изследователите. Но те открили, че има и едно изключение, а именно тренировките по джудо.

Този вид спорт е способен да провокира агресивно поведение у момчетата. За да го избегнат, авторите на изследването препоръчват при практикуване на джудо да се отделя внимание на самоконтрола и да се увеличи времето за медитация.

Марина Атанасова

източни бойни изкуства тренировки агресия учени

Спорт

Как да накарате едно дете да спортува?

Образование

„BG Бъди активен“ кани на Европейски ден на спорта в училище

Здраве

Спорт преди пубертета помага за по-здрави кости

Още от Спорт

Има подходящи упражнения, които ще ви помогнат да се справите.
Снимка: Shutterstock

Как да стегнете корема след раждане

Спортът помага на децата не само физически, но и развива ума.
Снимка: Shutterstock

Децата, които спортуват, помнят повече

Дете, което скача в локва. Снимка: Shutterstock

Радвайте се, ако децата просто не могат да застанат на едно място

Спортът е важен не само за физическото развитие на децата, а и за интелектуалното.
Снимка: Shutterstock

Спортът прави децата по-умни

Момчета играят футбол. Снимка: Shutterstock

Синът ни внезапно изгуби интерес към футбола

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Виж всички коментари

Най нови

Бременността с близнаци изисква по-сериозно следене.
Снимка: Shutterstock

Здраве

10 предпазни мерки за бременните с близнаци

28 януари 2025 г.

Угрижена жена, която мисли. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

9 въпроса, които да си зададете преди развода

28 януари 2025 г.

Калкулатори

Календар на бременността

Календар на бебето по месеци

Калкулатор на овулация и термин

По възраст

Бременността с близнаци изисква по-сериозно следене.
Снимка: Shutterstock

Здраве

10 предпазни мерки за бременните с близнаци

Бременността с близнаци крие много повече рискове, затова е важно да знаете как да се пазите

28 януари 2025 г.

Угрижена жена, която мисли. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

9 въпроса, които да си зададете преди развода

Готови ли сте да сложите край на всичко, което сте градили дълго време заедно

28 януари 2025 г.

Има начини детето да запомни по-лесно текста.
Снимка: Shutterstock

Образование

Как да помогнем на детето да запомни текст

Предлагаме ви един работещ метод, който ще улесни малчугана в ученето

28 януари 2025 г.

Момиче, което учи. Снимка: Shutterstock

Образование

9 популярни родителски фрази, които правят ученика неудачник

Дори най-мотивираният може да се обезсърчи, ако постоянно ги слуша

28 януари 2025 г.

Кери Харт целува Пинк. Снимка: Instagram

Заедно

Пинк се тревожи за здравето на съпруга си

Поп-звезда и професионалният състезател по мотокрос Кери Харт са женени от 2006 г.

28 януари 2025 г.

Дете, което кашля . Снимка: Shutterstock

Здраве

Кашлицата е симптом на различни болести

Защо едни деца боледуват по-често от други

28 януари 2025 г.

Рисунка на деня

Рисунка: Дара Ивайло Георгиева, 8 години

Цитат на деня

"Казвам: майката трябва да възпитава детето си още докато е в утробата й, а не след раждането. Там детето има всички условия за възприемане, а след раждането си то вече ще иска условия за обработване на възприетото."

Петър Дънов