Вярно ли е, че от кърмене се отслабва

Вярно ли е, че от кърмене се отслабва

Наистина ли този естествен начин на хранене на малкото има такъв полезен страничен ефект за майката

Какво са кетоните и как влияят на тялото ни?

Какво са кетоните и как влияят на тялото ни?

Освен че помагат за изгарянето на мазнини, те могат да имат и положителен ефект върху когнитивната функция

Тези храни активират хормоните, стимулиращи отслабването

Тези храни активират хормоните, стимулиращи отслабването

С тяхна помощ ще влезете неусетно във форма – лесно и приятно

Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене

Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене

Вижте кои са най-добрите стратегии за намаляване на теглото

Сиара опитва да свали 30 килограма след раждането

Сиара опитва да свали 30 килограма след раждането

Певицата тръгва на турне това лято и трябва спешно да влезе във форма

Искате да отслабнете? Ето кои храни активират хормоните на стройната фигура

Искате да отслабнете? Ето кои храни активират хормоните на стройната фигура

Здравословното хранене е ключ към успеха

8 златни правила за отслабване

8 златни правила за отслабване

Те ще ви помогнат да влезете лесно във форма

5 ключа за безопасно отслабване след раждане

5 ключа за безопасно отслабване след раждане

Важно е да го направите постепенно, устойчино и безопасно

Шоколадът ни помага да отслабнем

Шоколадът ни помага да отслабнем

Учени реабилитират сладкото изкушение, сравнявайки го с плодове и популярни коледни сладкиши

14 изненади, които очакват бременната през първия триместър

14 изненади, които очакват бременната през първия триместър

Някои от тях са невинни, други са знак, че трябва да потърси консултация

С тези седем нездравословни храни ще стопите по-лесно коремните мазнини

С тези седем нездравословни храни ще стопите по-лесно коремните мазнини

Ето кои са те и как могат да ви бъдат полезни

Как да отслабнем без диета: 5 практични съвета

Как да отслабнем без диета: 5 практични съвета

Поставете си определено минимално време, което трябва да прекарате на масата - например 20 минути

6 истини за отслабването

6 истини за отслабването

Ако искате наистина да има ефект от диетата ви, ето какво трябва да знаете

Ники и Бри Бела тръгват на бебешко пътешествие за отслабване

Ники и Бри Бела тръгват на бебешко пътешествие за отслабване

Популярните близначки родиха една след друга през лятото, а сега влизат във форма заедно

От утре съм на диета

От утре съм на диета

Защо режимът на Бионсе, Джей Ло и Бекъм не дава резултат при всеки

Пътят към пълната промяна минава през удоволствието

Пътят към пълната промяна минава през удоволствието

Три правила са достатъчни, за да постигнете здравословно тегло

11 навика за по-добър метаболизъм

11 навика за по-добър метаболизъм

Тялото се отблагодарява, когато се храним в едни и същи часове и пием повече течности

Адел танцува боса на афтърпартито на Оскарите

Адел танцува боса на афтърпартито на Оскарите

Певицата изуми холивудския елит с новото си тяло и рокля в леопардов принт

Тренирайте вечер, а не сутрин, за да отслабнете

Тренирайте вечер, а не сутрин, за да отслабнете

И заложете на кардионатоварвания

Магична диета - ядеш и отслабваш  

Магична диета - ядеш и отслабваш  

Теорията за "отрицателните" калории, за която се говори толкова много

В кой час на деня сме склонни към напълняване

В кой час на деня сме склонни към напълняване

Кога ни се прияжда повече и защо - учените имат отговор

Най-добрите двойки продукти за отслабване

Най-добрите двойки продукти за отслабване

5 интересни комбинации със страхотен ефект

5 неочевидни причини, които пречат да отслабнем след раждане

5 неочевидни причини, които пречат да отслабнем след раждане

Плюс решения за тяхното преодоляване

Учени предлагат нов метод за отслабване

Учени предлагат нов метод за отслабване

Важно е да следим кръвната си захар

14 000 крачки на ден, без да излизаш от къщи

14 000 крачки на ден, без да излизаш от къщи

Мамин експеримент с крачкомер на едната ръка и с бебе в другата

Как значително да намалим талията за месец

Как значително да намалим талията за месец

5 ефективни метода

Възрастта, в която е по-трудно да отслабнем

Възрастта, в която е по-трудно да отслабнем

За мъжете и жените е различна, твърдят британски диетолози

Какви въглехидрати са необходими, за да отслабнете

Какви въглехидрати са необходими, за да отслабнете

Изброяваме най-удачните за целта

Няколко трика, с които да си върнем мотивацията за отслабване

Няколко трика, с които да си върнем мотивацията за отслабване

Психолози съветват как да си помогнем сами в това предизвикателство

6 хранителни комбинации, с които наистина се отслабва

6 хранителни комбинации, с които наистина се отслабва

Съвети за млади майки и не само

Учени: Водната диета е опасна

Учени: Водната диета е опасна

Модното увлечение в социалните мрежи е с таг #waterfast

9 неочевидни грешки при отслабване, които допускат новобранците

9 неочевидни грешки при отслабване, които допускат новобранците

Съвети от специалист с дългогодишен опит

Джинджифилови бонбони – не просто вкусни

Джинджифилови бонбони – не просто вкусни

7 ползи от джинджифила и 1 рецепта в комбинация с ананас

Настина ли семената от чиа реално помагат за отслабване

Настина ли семената от чиа реално помагат за отслабване

Какъв им е състава, какви храни да си приготвим с тях и за кого са противопоказни

5 изненадващи причини, които ви пречат да отслабнете

5 изненадващи причини, които ви пречат да отслабнете

Или защо не ни се получават килограмите така, както искаме

Шоупрограмите за отслабване всъщност не дават реални резултати

Шоупрограмите за отслабване всъщност не дават реални резултати

Възможно е дори да нанесат вреда на здравето

Откриха „идеалния“ метод за бързо отслабване

Откриха „идеалния“ метод за бързо отслабване

Рецептата на португалски учени

7 симптома за проблем с щитовидната жлеза

7 симптома за проблем с щитовидната жлеза

Драстично отслабване или напълняване е най-разпространеният

Хапчетата за отслабване - опасни за подрастващите

Хапчетата за отслабване - опасни за подрастващите

Влияят зле на всички системи, разстройват обмяната

11 трика, за да отслабнем без драстични диети

11 трика, за да отслабнем без драстични диети

Как да ускорим обмяната на веществата

На 3 години тя не харесва тялото си

На 3 години тя не харесва тялото си

И най-малките знаят как се отслабва

Уикендът на малките грации

Уикендът на малките грации

С художествена гимнастика и тонизираща тренировка Shape up

Ново изследване потвърждава: Само със спорт не се отслабва

Ново изследване потвърждава: Само със спорт не се отслабва

Трябва да се спазва и здравословен начин на хранене

5 тайни на Дженифър Лопес за божествена фигура след раждането

5 тайни на Дженифър Лопес за божествена фигура след раждането

Как отслабва звездата и майка на близнаци

3-те най-прости правила за отслабване

3-те най-прости правила за отслабване

Разкрити от знаменит фитнес треньор

Парични награди при спорт ефективно стимулират отслабването

Парични награди при спорт ефективно стимулират отслабването

Експериментът е на учени в Сингапур

Ученик измисли мобилно приложение за тичане и отслабване

Ученик измисли мобилно приложение за тичане и отслабване

Програмата е за смартфони с Android

Какво ще се случи, ако заместите всички напитки с вода

Какво ще се случи, ако заместите всички напитки с вода

Има много ползи за здравето, освен бързо отслабване

10 звездни майки с честни признания за отслабването след раждане

10 звездни майки с честни признания за отслабването след раждане

Пинк, Ан Хатауей, Ева Мендес и други холивудски звезди споделят опит

Учудващо лесна диета, която наистина работи

Учудващо лесна диета, която наистина работи

Създателката ѝ не е специалист, а обикновена жена, както мнозина от нас

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Ричард Гиър и Алехандра Силва. Снимка: Getty

 

Заедно

Семейството на Ричард Гиър празнува рожден ден на малкия син

Джеймс навърши 5 години и получи приказно тържество на космическа тематика

Жена, която гледа тест за бременност. Снимка: Shutterstock

Здраве

3 странни знака, че жената ще забременее трудно

Те издават проблеми с хормоните

Кейт Мидълтън и дете скаут. Снимка: Стоп кадър от видеото/Instagram

Заедно

Кейт Мидълтън се включи във филм за силата на природата

Принцесата разказа как разходките на чист въздух й помагат да се справя с безпокойството

Зайче сред боядисани яйца. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

От къде идва  великденският заек

Какви са традициите при различните народи по света

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Да си родител е трудно. 

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Пет неща, които да кажете на детето, вместо „Спри да плачеш“

Често търпението на родителите е подложено на изпитание и реакцията им в подобна ситуация не е най-подходящата. Педагогът Лаура Мацарели дава 5 отлични съвета

Кейти Пери и Орландо Блум. Снимка Getty

 

Заедно

Кейти Пери и Орландо Блум за първи път показаха дъщеря си Дейзи

Момиченцето гледа майка си, по време на полета на Blue Origin в космоса

Уморена майка. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Защо мама е много, много уморена

И 7 възможни начина да се справи със ситуацията

Маги Джанаварова и Елизабет . Снимка: Instagram

Заедно

Дъщерята на Маги Джанаварова обожава музика, но ... не и нейната

Малката Елизабет вече говори с цели изречения

Бен Афлек. Снимка: Getty

Заедно

Бен Афлек с признание след развода с Дженифър Лопес

Говори за страха си от романтични връзки

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock