Разкрити от знаменит фитнес треньор
Снимка: Shutterstock
Боб Харпър, един от експертите в популярното във Великобритания тв шоу огласи трите най-прости принципа, спазването на които води до трайно отслабване.
Известният фитнес треньор и диетолог препоръчва обаче строга дисциплина при следването им, за да действат ефективно. По думите му, фигурата ви със сигурност ще стане стройна ако:
1. Спрете напълно употребата на захар
Много хора казват, че са пробвали това, но не им помага да отслабнат. Но дали наистина са престанали да употребяват продукти със захар? - казва Харпър и напомня кои са скритите й източници - хляб, сосове, подправки. Когато захарта бъде изключена напълно от храненето, работата на стомаха се нормализира и стрелката на кантара тръгва надолу, заявява знаменитият треньор и диетолог в интервю за портала Popsugar.
Пълния текст четете на Мениджър Нюз.
Чашата с вода до леглото може да крие потенциални опасности.
Снимка: Shutterstock
Мъж и жена се наслаждават на ласките си. Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Познаването на ерогенните зони може да увеличи удоволствието в леглото.
Снимка: Shutterstock
Майка чете приказка на дъщерите си. Снимка: Shutterstock
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
Майка чете приказка на дъщерите си. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена се наслаждават на ласките си. Снимка: Shutterstock
Шарън Стоун с тримата си сина. Снимка: Instagram
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Момичеце носи в кошница боядисани яйца. Снимка: Shutterstock
Момче, което гледа лицето си в огледалото. Снимка: Shutterstock
Ивет Лалова, Тиаго и Симоне Колио. Снимка: Instagram
Елизабет Хърли. Снимка: Instagram
Вход
Коментари