Вярно ли е, че от кърмене се отслабва

Вярно ли е, че от кърмене се отслабва

Наистина ли този естествен начин на хранене на малкото има такъв полезен страничен ефект за майката

Какво са кетоните и как влияят на тялото ни?

Какво са кетоните и как влияят на тялото ни?

Освен че помагат за изгарянето на мазнини, те могат да имат и положителен ефект върху когнитивната функция

Тези храни активират хормоните, стимулиращи отслабването

Тези храни активират хормоните, стимулиращи отслабването

С тяхна помощ ще влезете неусетно във форма – лесно и приятно

Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене

Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене

Вижте кои са най-добрите стратегии за намаляване на теглото

Сиара опитва да свали 30 килограма след раждането

Сиара опитва да свали 30 килограма след раждането

Певицата тръгва на турне това лято и трябва спешно да влезе във форма

Искате да отслабнете? Ето кои храни активират хормоните на стройната фигура

Искате да отслабнете? Ето кои храни активират хормоните на стройната фигура

Здравословното хранене е ключ към успеха

8 златни правила за отслабване

8 златни правила за отслабване

Те ще ви помогнат да влезете лесно във форма

5 ключа за безопасно отслабване след раждане

5 ключа за безопасно отслабване след раждане

Важно е да го направите постепенно, устойчино и безопасно

Шоколадът ни помага да отслабнем

Шоколадът ни помага да отслабнем

Учени реабилитират сладкото изкушение, сравнявайки го с плодове и популярни коледни сладкиши

14 изненади, които очакват бременната през първия триместър

14 изненади, които очакват бременната през първия триместър

Някои от тях са невинни, други са знак, че трябва да потърси консултация

С тези седем нездравословни храни ще стопите по-лесно коремните мазнини

С тези седем нездравословни храни ще стопите по-лесно коремните мазнини

Ето кои са те и как могат да ви бъдат полезни

Как да отслабнем без диета: 5 практични съвета

Как да отслабнем без диета: 5 практични съвета

Поставете си определено минимално време, което трябва да прекарате на масата - например 20 минути

6 истини за отслабването

6 истини за отслабването

Ако искате наистина да има ефект от диетата ви, ето какво трябва да знаете

Ники и Бри Бела тръгват на бебешко пътешествие за отслабване

Ники и Бри Бела тръгват на бебешко пътешествие за отслабване

Популярните близначки родиха една след друга през лятото, а сега влизат във форма заедно

От утре съм на диета

От утре съм на диета

Защо режимът на Бионсе, Джей Ло и Бекъм не дава резултат при всеки

Пътят към пълната промяна минава през удоволствието

Пътят към пълната промяна минава през удоволствието

Три правила са достатъчни, за да постигнете здравословно тегло

11 навика за по-добър метаболизъм

11 навика за по-добър метаболизъм

Тялото се отблагодарява, когато се храним в едни и същи часове и пием повече течности

Адел танцува боса на афтърпартито на Оскарите

Адел танцува боса на афтърпартито на Оскарите

Певицата изуми холивудския елит с новото си тяло и рокля в леопардов принт

Тренирайте вечер, а не сутрин, за да отслабнете

Тренирайте вечер, а не сутрин, за да отслабнете

И заложете на кардионатоварвания

Магична диета - ядеш и отслабваш  

Магична диета - ядеш и отслабваш  

Теорията за "отрицателните" калории, за която се говори толкова много

В кой час на деня сме склонни към напълняване

В кой час на деня сме склонни към напълняване

Кога ни се прияжда повече и защо - учените имат отговор

Най-добрите двойки продукти за отслабване

Най-добрите двойки продукти за отслабване

5 интересни комбинации със страхотен ефект

5 неочевидни причини, които пречат да отслабнем след раждане

5 неочевидни причини, които пречат да отслабнем след раждане

Плюс решения за тяхното преодоляване

Учени предлагат нов метод за отслабване

Учени предлагат нов метод за отслабване

Важно е да следим кръвната си захар

14 000 крачки на ден, без да излизаш от къщи

14 000 крачки на ден, без да излизаш от къщи

Мамин експеримент с крачкомер на едната ръка и с бебе в другата

Как значително да намалим талията за месец

Как значително да намалим талията за месец

5 ефективни метода

Възрастта, в която е по-трудно да отслабнем

Възрастта, в която е по-трудно да отслабнем

За мъжете и жените е различна, твърдят британски диетолози

Какви въглехидрати са необходими, за да отслабнете

Какви въглехидрати са необходими, за да отслабнете

Изброяваме най-удачните за целта

Няколко трика, с които да си върнем мотивацията за отслабване

Няколко трика, с които да си върнем мотивацията за отслабване

Психолози съветват как да си помогнем сами в това предизвикателство

6 хранителни комбинации, с които наистина се отслабва

6 хранителни комбинации, с които наистина се отслабва

Съвети за млади майки и не само

Учени: Водната диета е опасна

Учени: Водната диета е опасна

Модното увлечение в социалните мрежи е с таг #waterfast

9 неочевидни грешки при отслабване, които допускат новобранците

9 неочевидни грешки при отслабване, които допускат новобранците

Съвети от специалист с дългогодишен опит

Джинджифилови бонбони – не просто вкусни

Джинджифилови бонбони – не просто вкусни

7 ползи от джинджифила и 1 рецепта в комбинация с ананас

Настина ли семената от чиа реално помагат за отслабване

Настина ли семената от чиа реално помагат за отслабване

Какъв им е състава, какви храни да си приготвим с тях и за кого са противопоказни

5 изненадващи причини, които ви пречат да отслабнете

5 изненадващи причини, които ви пречат да отслабнете

Или защо не ни се получават килограмите така, както искаме

Шоупрограмите за отслабване всъщност не дават реални резултати

Шоупрограмите за отслабване всъщност не дават реални резултати

Възможно е дори да нанесат вреда на здравето

Откриха „идеалния“ метод за бързо отслабване

Откриха „идеалния“ метод за бързо отслабване

Рецептата на португалски учени

7 симптома за проблем с щитовидната жлеза

7 симптома за проблем с щитовидната жлеза

Драстично отслабване или напълняване е най-разпространеният

Хапчетата за отслабване - опасни за подрастващите

Хапчетата за отслабване - опасни за подрастващите

Влияят зле на всички системи, разстройват обмяната

11 трика, за да отслабнем без драстични диети

11 трика, за да отслабнем без драстични диети

Как да ускорим обмяната на веществата

На 3 години тя не харесва тялото си

На 3 години тя не харесва тялото си

И най-малките знаят как се отслабва

Уикендът на малките грации

Уикендът на малките грации

С художествена гимнастика и тонизираща тренировка Shape up

Ново изследване потвърждава: Само със спорт не се отслабва

Ново изследване потвърждава: Само със спорт не се отслабва

Трябва да се спазва и здравословен начин на хранене

5 тайни на Дженифър Лопес за божествена фигура след раждането

5 тайни на Дженифър Лопес за божествена фигура след раждането

Как отслабва звездата и майка на близнаци

3-те най-прости правила за отслабване

3-те най-прости правила за отслабване

Разкрити от знаменит фитнес треньор

Парични награди при спорт ефективно стимулират отслабването

Парични награди при спорт ефективно стимулират отслабването

Експериментът е на учени в Сингапур

Ученик измисли мобилно приложение за тичане и отслабване

Ученик измисли мобилно приложение за тичане и отслабване

Програмата е за смартфони с Android

Какво ще се случи, ако заместите всички напитки с вода

Какво ще се случи, ако заместите всички напитки с вода

Има много ползи за здравето, освен бързо отслабване

10 звездни майки с честни признания за отслабването след раждане

10 звездни майки с честни признания за отслабването след раждане

Пинк, Ан Хатауей, Ева Мендес и други холивудски звезди споделят опит

Учудващо лесна диета, която наистина работи

Учудващо лесна диета, която наистина работи

Създателката ѝ не е специалист, а обикновена жена, както мнозина от нас

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена, които са отчуждени. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

6 сигнала, че е време да сложите край на връзката

Струва ли се да спасявате отношенията или е по-здравословно да сложите точка

Майка прави масаж на бебето си. Снимка: Shutterstock

Здраве

Медицинските ползи от масажа за бебето и майката

Нежното докосване стимулира новороденто, успокоява майката

Шер и Илайджа Блу Алман. Снимка: Getty

Заедно

Синът на Шер се развежда

След 13 години брак, съпругата на Илайджа Блу Олман подаде молба за развод

Момиченце поднася цветя на майка си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

На Лазаровден празнуват само жените

Каква е символиката на този ден, обяснява нумероложката Милена Иванова

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Дете споделя на майка си новина. Снимка: Shutterstock

 

 

Да поговорим

Как детето се превърща в доносник

Наистина ли е „порта“ или поведението му показва нещо друго

Дете, което е затрупано с играчки. Снимка: Shutterstock

Образование

Колкото по-малко играчки, толкова по-креативна е играта

И още 13 причини да не купувате излишно много