То чува, усеща, радва се и още ...
Снимка: Getty
Когато бебето в корема хълца, мама го усеща. А ако мама хълца или се смее, какво се случва с него?
То наистина усеща смеха на майка си и
все едно скача на батут
Но това не му вреди. Напротив.
Вашият смях стимулира активността му, насърчава го да се движи повече.
Много млади майки се страхуват, че ако се смеят твърде дълго или силно, може да се случи нещо лошо. Например, че с дългото си веселие може да предизвикат преждевременно раждане.
Не се притеснявайте, нищо подобно няма да се случи.
От смеха има само ползи, обясняват специалисти от Parents.ru.
1. Намалява вероятността от депресия при бременната
Бременните често са тъжни, настроението им е лабилно, което се дължи на „танца” на хормоните. По-късно тъгата може да прерасне в следродилна депресия. Смейте се при всяка възможност - серотонинът, който се освобождава, когато се веселим, никога не е излишен.
2. Полезно за развитието на детето
Детето реагира на смеха с движение. А да бъде активно винаги е добре. Освен това бебто в утробата усеща настроението на майка си, когато тя е щастлива - то също се забавлява. Чувства се безопасно и пълно с енергия.
3. Стимулира имунитета
Колкото и да е странно, но смехът има любопитен страничен ефект: той поддържа имунната система в бойна готовност. А за бременната това е важно, особено през първия триместър. По това време жената е много уязвима към инфекции, които могат да причинят, включително преждевременно раждане.
Стресът, също потиска имунитета. Така че е по-добре да го премахнете като се смеете.
Снимка: Getty
4. Помага за хармоничното развитие на мозъка
Не само фолиевата киселина може да направи това! Менюто и балансираното хранене са много важни за бъдещата майка, но също така и смехът. Оказва се, смехът задейства развитието на емоционалната интелигентност у детето.
5. Намалява неприятните симптоми на бременната
Първо, смехът я отвлича от дребните несгоди и неразположения, свързани с бременността.
Когато тя се смее, тялото ѝ отделя вещества, които действат като естествени болкоуспокояващи.
6. Намалява стойностите на кръвното
Високото кръвно е много опасно по време на бременността. То може да доведе до прееклампсия и да причини много усложнения, включително преждевременно раждане и необходимост от спешно цезарово сечение.
Ако постоянно контролирате нивото на стрес и се опитвате да бъдете по-щастливи, тогава става по-лесно да контролирате и кръвното.
Мона Василева
Полезните навици да се хапват полезни храни могат да помогнат на детето за този проблем.
Снимка: Shutterstock
Когато двойките избират да се разделят по време на сън, събирането на следващата сутрин често води до подновяване на взаимната им привързаност.
Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Коментари