Вход
Ден без захар
Определяйте си го по-често - Новите родители препоръчват
23 Януари 2019 г.
Снимка: Guliver / iStock
Прекомерната употреба на захар е вредна, но какво значи прекалено? Захарта е навлязла в културата ни така мощно, че рядко си даваме сметка колко много от нея консумираме всеки ден. Дали ще си вземем напитка или ще хапнем бисквита, вече почти няма готов за консумиране продукт без съдържание на захар.
Американско научно изследване сред 700 доброволци доказва, че отказът от захар може да подобри значително здравето на човек.
Всеки от тях в продължение на девет дни не е консумирал захар. В резултат на това се доказва, че вследствие на отказа на храни със захар се стабилизира кръвното налягане, намаляват нивата на холестерола и концентрацията на инсулин в кръвта.
Учените препоръчват всеки човек да се постарае да си определи дни без захар възможно най-често, за да подобри здравето и да намали риска от някои заболявания.
Да опитаме с по един ден на седмица - свиква се по-лесно, отколкото предполагате и наистина оказва влияние на тонуса и здравето.
Още от Здраве
Бременността с близнаци изисква по-сериозно следене.
Снимка: Shutterstock
10 предпазни мерки за бременните с близнаци
По-правилно е да спите на лявата страна.
Снимка: Shutterstock
Не е желателно да спите на дясната си страна
Дете, което кашля . Снимка: Shutterstock
Кашлицата е симптом на различни болести
Бадемите са отлично средство срещу излишните килограми.
Снимка: Shuterstock
Тези храни активират хормоните, стимулиращи отслабването
Влюбени се прегращат в леглото. Снимка: Shutterstock
Сексът като лекарство
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Бременността с близнаци изисква по-сериозно следене.
Снимка: Shutterstock
Здраве
10 предпазни мерки за бременните с близнаци
28 януари 2025 г.
Угрижена жена, която мисли. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
9 въпроса, които да си зададете преди развода
28 януари 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бременността с близнаци изисква по-сериозно следене.
Снимка: Shutterstock
Угрижена жена, която мисли. Снимка: Shutterstock
Има начини детето да запомни по-лесно текста.
Снимка: Shutterstock
Момиче, което учи. Снимка: Shutterstock
Кери Харт целува Пинк. Снимка: Instagram
Дете, което кашля . Снимка: Shutterstock
Коментари