С компания се тренира два пъти повече
Снимка: Guliver / iStock
Ако решите да се занимавате с фитнес, но не ви достига мотивация, има решение. Трябва ви фитнес партньор, твърдят американски учени.
Специалисти от университета в Мичиган са анкетирали 58 млади жени, участвали доброволно в 6 тренировки с велоергометър. Всички те са въртели педалите до момента, в който вече почувстват дискомфорт.
Дамите са били разделени на две групи – в първата са тренирали сами, а във втората – с виртуален партньор, с който са се запознали чрез видео връзка предварително. На жените от втората група е казано, че техният виртуален партньор също ще тренира и то усърдно, съобщава news.google.ru. Накрая трениращите са питани дали искат да повторят заниманието, как оценяват своята умора и как са се справили.
Какви резултати отчитат след това учените?
В групата с партньор, макар и виртуален, жените са тренирали 22 минути – два пъти повече от останалите. А също така дамите от първата група (без партньор) не са изгаряли от желание да повторят тренировката, докато при другите е било обратното.
Тони Николов
Който и спорт да си харесате, ще ви носи много ползи.
Снимка: Shutterstock
Този тип тренировка не се нуждае от специални уреди или кой знае каква подготовка.
Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Физическото привличане е в основата на пълноценната интимна връзка.
Снимка: Shutterstock
С красивите рисунки може да украсите дома.
Снимка: Shutterstock
Кристина Ричи
Снимка: Getty
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
Жена, която гледа тест за бременност. Снимка: Shutterstock
Кейт Мидълтън и дете скаут. Снимка: Стоп кадър от видеото/Instagram
Зайче сред боядисани яйца. Снимка: Shutterstock
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Да си родител е трудно.
Снимка: Shutterstock
Кейти Пери и Орландо Блум. Снимка Getty
Уморена майка. Снимка: Shutterstock
Маги Джанаварова и Елизабет . Снимка: Instagram
Бен Афлек. Снимка: Getty
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Жена с перфектен и плосък корем . Снимка: Shutterstock
Вход
Коментари