Помага при решаване на проблем, който дълго ни тревожи
Снимка: Guliver / Getty
Още една добра новина от периода на карантината, която затвори много хора вкъщи и ги принуди да започват да готвят. Оказва се, че приготвянето на храна има лечебен ефект. И помага да се избавим от стреса, тревожността и депресията, пише Medik Forum.
Нещо повече.
Кулинарията е не само забавно хоби, но стимул и развлечение, което подобрява определени умения.
От полза е за ума
Готвейки, човек внимателно подбира съставките, които са полезни и здравословни. Като използва риба, орехи, семена той може да подобри когнитивните си възможности и да намали риска от деменция.
Сближава хората
Приготвянето на храна сближава хората в семейството. Засилва се не само общуването, но и взаимопомощта.
Помага при решаване на конкретен проблем
Готвенето налага концентрация на вниманието. То ви кара да се съсредоточите върху това, което правите в момента и отвлича вниманието от проблемите. А това понякога помага да ги решите от раз малко по-късно.
Злоядо дете. Илюстрация: Shutterstock
Бременна жена. Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Лаймската болест се счита за най-честата болест при хората, предавана от кърлежи.
Снимка: Shutterstock
Двойка близнаци. Снимка: Shutterstock
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Двойка близнаци. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена се карат: Снимка: Shutterstock
Мишел Уилямс и Томас Кайл. Снимка: Getty
Мъж, който не иска да стане от леглото. Снимка: Shutterstock
Хейли Джейд Скот и Евън Макклинток гледат снимка от видеозона. Снимка: Instagram
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Бебе, което се катери по оградата на леглото. Илюстрация: Shutterstock
Злоядо дете. Илюстрация: Shutterstock
Ава Филип. Снимка: Instagram
Разтвор от книгата. Снимка: издателството
Кафе, разтворена книга и букет от нарциси. Снимка: Shutterstock
Вход
Коментари