Всичко започва от защитата на личните граници, твърдят психолози
Жена, която е щастлива. Илюстрация: Getty
Има жени, които имат успешен личен живот и кариера, те винаги постигат целите си. Каква е тяхната тайна? Оказва се, че всичко е много просто.
Да бъде успешна, пълноценна, обичана и позитивна е може би мечтата на всяка жена.
Работата й носи радост, хората я обичат и харесват, а у дома всички проблеми да се решават сякаш с магическа пръчица.
Според психолозите е възможно да създадете живота на мечтите си, ако обичате и цените себе си.
Как можете да станете жена, която се грижи за себе си, която се облича красиво, грижи се за семейството си, а в същото време има характер на „желязна лейди“?
Жена, която е доволна от постигнатото. Снимка: Getty
Психологът Михаил Лабковски уверява: всичко започва със защитата на вашите лични граници.
„Кой според вас има по-добър личен живот? Жена, която не знае как да каже „не“, гледа скромно в пода и е напълно зависима от партньора си? Или тази, която знае как да защитава границите си и може открито да каже от какво се нуждае?"
Ако искате да бъдете ценени и уважавани и ако искате да повишите самочувствието си, тогава трябва да се научите да казвате „не“. При това открито и ясно, без никакви намеци и уговорки, съветва психологът.
Повечето хора не знаят как да отказват директно. Те се притесняват и смятат, че това може да попречи на отношенията им в по-късен етап.
Ако говорим за партньор и съпруг, който жената обича, тя се страхува да не го загуби. Но колкото по-често оставя себе си и нуждите си на заден план, толкова по-голяма е вероятността скоро вече да не бъде уважавана.
Този проблем често идва от детството.
Мама и татко често казват на детето: „Бъди послушно и ще получиш подарък.“ Подчинението и послушанието се възнагаждават.
Това улеснява живота на родителите и им помага при възпитанието.
„Детето веднъж премълчава, втори път отново, за да не бъде наказано. След това никой няма да търси и да се вслушва в мнението му“, обобщава Лабковски.
Никога няма да сте щастливи, ако мълчите за проблемите или не говорите за нещата, които не харесвате. В крайна сметка, чрез ясно „не“ човек посочва своите граници и нужди. И околните разбират, че не може да постъпват така с него.
Затова дамите със „железни“ лични граници, а не с желание за потискане и контрол, получават всичко, което искат от живота.
Много хора смятат, че ако се грижат за себе си, ако се обичат, ще бъдат възприети като пълни егоисти.
Психолози наричат това „здрав егоизъм“ и уверяват, че ако човек не обича и не уважава себе си, няма как околните да го уважават.
Мона Василева
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Коментари