Срамежливото дете

Психолог обяснява как да го подкрепим и предлага 4 стъпки за действие

29 Януари 2020 г.
Срамежливото дете

Снимка: Guliver / i Stock 

Свикнали сме да смятаме, че децата са ураган от енергия – викат, подскачат, тичат ... и създават усещане, че нямат страх и, че от нищо не се притесняват. Част от тях действително са такива. Друга обаче са доста свити и срамежливи. Струва ни се, че с тях родителите се оправят по-лесно, но това в действителност не е така.

Майка на 2 деца и журналистка в NY Times Мелинда Вернер Мойер си спомня случка – тя е организирала рожден ден на детето си както се полага – с приятели, музика, аниматори. А нейната 5-годишна дъщеря се свива в ъгъла зад листата на голямо растение в най-отдалечената стая и уплашена не иска да излезе оттам. Самата Мелинда дълго време си задавала въпроси, търсила решение, най-накрая стигнала до психолог, за да намери помощ

Ето във въпроси и отговори съветите на психолога, които може да са от помощ на всеки родител.

Дайте определение на „срамежлив“ , „плах“
Хората често бъркат срамежливост със социална тревожност или интровертност. В действителност това са различни понятия. Срамежливостта предполага нервност и страх при контакти с други хора и се свързва с потенциалната опасност човек да бъде осмян и подигран. Социалната тревожност е психологична диагноза. А интровертността, както подсказва само наименование, е обръщане на погледа на вътре, към вътрешния мир на човек, любов към тишината и ограничените контакти. От тези кратки определения става ясно, че тези състояния са съвсем различни.

Срамежливостта не е завинаги
Обикновено срамежливото дете става по-уверено, когато започне да чувства, че контролира ситуацията. Според психоложката Ванеса Лобьо от университета „Ратгер“ е добре да не делим децата от предучилищна възраст на срамежливи и смели, защото те се променят.
Те се адаптират и обикновено не е нужна допълнителна помощ, за да преодолеят своята срамежливост, защото тя има временен характер.

Срамежливостта не е проява на слабост
Нашият свят цени повече екстравертните хора – и подсъзнателно стимулира общителността.

„Срамежливостта не е недостатък на характера, а реакция на психиката при необичайни ситуации. Спомнете си как вие реагирате понякога, отивайки при непознати: заради чуждата къща, необичайната среда се опитвате да откриете познато лице. Децата също реагират така“, обяснява психологът Перес-Едгар.

Не поощрявайте срамежливостта

Ако детето проявява срамежливост, не е нужно родителите да го предпазват от всяка подобна ситуация.
Вашето 3-годишно момиченце за първи път е на школа по танци и не иска да се присъедини към останалите. Не е разумно да го гушнете, да го отведете и да му кажете, че никога повече няма да стъпите в тази зала. Подобно отношение само се затвърди убеждението на детето, че танците са нещо страшно. И няма да му дадете възможност самостоятелно да преодолее неувереността си.

Не бъдете прекомерно настоятелни

Друга честа грешка на родителите е да пренебрегнат емоциите на детето и упорито да го тласкат към ситуации, които го плашат и предполагат изпитания.

Изследвания сочат, че подобно поведение е причина за тревожни разстройства. Идеалният вариант е да подкрепяте детето да се справи със своите страхове, без да го насилвате и да бързате. Ключовият съвет е – не бързайте. Подобна промяна може да отнеме доста време.

Обсъдете тактиката на действие

Срамежливото дете ще се чувства спокойно и комфортно, ако заедно с него обсъдите предстоящите събития, които биха могли да го притеснят и смутят (например как да се дължи на рождения ден, на който са го поканили), съветва психологът Ейлин Кенди-Мур.

Разкажете му какво ще се случва там и че не е задължително да се включва във всички игри, които не му харесват, но не пропускайте да кажете, че там със сигурност ще бъде много весело. Според психолога е добре също така заедно с детето да направите план за поведение и общуване, който ще помогне на детето да се ориентира в ситуацията.

4 стъпки на действие

Нека детето:

- да установи визуален контакт (ако му е трудно да гледа в очите околните, нека гледа право в челото събеседника си)

- да се усмихне

- да поздрави

- да протегне ръка за поздрав (това зависи от възрастта на детето и дали приема подобен контакт по принцип)

Нека детето  се чувства защитено. Бъдете готови винаги да се притечете на помощ, защото малкото може да изпита стрес в много и най-различни ситуации. Например, ако е проходило скоро, го дръжте за ръка, когато се запознава с някой. Така вие демонстрирате, че го разбирате, че го подкрепяте и, че винаги сте до него, ако се нуждае от помощ, съветва специалистът.

Кога има повод за тревога

За съжаление не всяка стеснителност е напълно естествена и преминава с възрастта. Ако преживяванията на детето пречат във всекидневието, ако страховете му се проявят прекомерно често, ако стресът е изразен, е по-добре да потърсите помощ и съвет при детски психолог.
Мона Василева

 

 

Образование

Срамежливото дете

Да поговорим

Да преодолеем срамежливостта

Да поговорим

Как детето да преодолее срамежливостта си

Още от Да поговорим

За един мъж, който обича - вие винаги ще бъдете на първо място.
Снимка: Shutterstock

 

Ако ви обича истински, няма да ви причини болка

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

9 правила за щастлив семеен живот, които не вършат работа

Момче и момиче, които се разделят. Снимка: Shutterstock

 

Когато те предаде приятел

Социалните мрежи могат да въздействат доста негативно на децата.
Снимка: Shutterstock

 

Негативната страна на социалните мрежи за децата

За да станем по-добри хора, трябва да се изправим пред погрешните си представи. 
Снимка: Shutterstock

 

7 вида лъжи, които хората си внушават (и които им струват щастието)

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Понякога бебето отказва млякото, но има причини.
Снимка: Shutterstock

 

Жена, която мечтае за бебе. Илюстрация: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Понякога бебето отказва млякото, но има причини.
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

12 потенциални проблема, свързани с адаптираното мляко

Как да се справим с последствията от този тип хранене на бебето

Жена, която мечтае за бебе. Илюстрация: Shutterstock

Бременност и раждане

Фалшива бременност: как се случва

Когато психиката подвежда тялото и включва в работа хормоните

Бременните трябва да бъдат особено внимателни с лекарствата. 
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Бъдете много внимателни с антибиотиците през бременността

В никакъв случай не се самолекувайте, тъй като могат да навредят на плода

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

9 правила за щастлив семеен живот, които не вършат работа

Не са приложими - можем смело да ги нарушаваме

Момче и момиче, които се разделят. Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Когато те предаде приятел

Как да успокоите детето загубило приятел. Какво може и какво да не казвате

Ева Лонгория, Хосе Бастон и Сантяго. Снимка: Instagram

Заедно

Ева Лонгория за Хосе Бастон: Той ме подкрепя във всичко

Звездата от "Отчаяни съпруги" се омъжи за Хосе през 2016 г. в Мексико

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

 

Дете, което рисува. Снимка: Shutterstock

 

Здраве на семейството

Ако детето е сръчно и с двете ръце

Какво отличава левичарите