18 съвета, които могат да променят живота ви

Знаете ли, че тези, които се хранят бързо, натрупват около 2 кг на месец

01 октомври 2018 г.
18 съвета, които могат да променят живота ви

Снимка: Guliver / iStock

Постоянно се страем да бъдем по-добри, по-силни и по-умни и често забравяме, че понякога съществува и по-лесен начин за постигането на нашите цели.

И следващите 18 съвета, посветени на преките пътища в живота, го до доказват.

18. Търсите най-евтините продукти в магазина? Няма да ги откриете на нивото на очите. Те обикновено са подредени по високите рафтове.

17. Искате свещите ви да издържат повече? Сложете ги във фризера за няколко часа, преди да ги запалите.

16. Логото на Google съдържа всички основни цветове. Съответно, ако искате да проверите качеството на принтера, принтирайте лист с логото на компанията.

15. Колкото по-бързо ядете, толкова по-бързо трупате килограми. Учените установяват, че тези, които се хранят бързо, натрупват около 2 кг на месец, а тези, които се хранят бавно - 0.5 кг.

14. Отивате на зоологическа градина? Облечете се в цветовете, в които го правят служителите в зоопарка. По този начин животните няма да се страхуват от вас и няма да се крият.

13. Бананът е познат като "плода на щастието". Яжте банан на закуска – това ще повдигне настроението ви и ще ви помогне да се справите с негативните емоции.

12. Кафето преди тренировка ще забърза метаболизма ви и ще подпомогне процеса по горене на мазнините.

11. Ако бъдете ухапани от комар, поставете топла лъжица върху мястото. Това ще спре реакцията и сърбежът ще изчезне.

10. Когато звъните на телефон за спешна помощ, уверете се, че съобщавате местоположението си още в началото. По този начин операторът има възможност да изпрати помощ, преди разговорът да приключи.

9. Дрямката през деня подобрява паметта и понижава риска от сърдечно-съдови заболявания. Но сънят - по-дълъг от 9 часа ще наруши работата на имунната система.

8. Учените доказват, че динята влияе на кръвоносните съдове в тялото подобно на виаграта.

7. Ако слушате музика, докато тренирате, можете да вдигнете 15% повече тежести от обикновено.

Може да довършите обратното броене до 1 в Обекти. бг.

 

Да поговорим

10 глупави съвета, които е време да спрем да раздаваме

Заедно

Три мъдри съвета от Стивън Хокинг

Още от Да поговорим

Дъщеря прави подарък на татко си. Снимка: Shutterstock

8 принципа на възпитаниe от заветите на Монтесори

Да бъдете перфектни баба и дядо е изкуство, което се постига лесно.
Снимка: Shutterstock

 

10 начина да бъдете страхотни баба и дядо

Уморена майка. Снимка: Shutterstock

12 доказателства, че майчинството е по-тежко от работата в офиса

Правете добро, но анонимно.
Снимка: Shutterstock

 

Щастието обича тишината: 5 неща, които трябва да пазите в тайна

Важно е да изградите правилен режим още от ранна възраст.
Снимка: Shutterstock

 

Защо е важен режимът за децата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дъщеря прави подарък на татко си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

8 принципа на възпитаниe от заветите на Монтесори

Прилагат се с успех и у дома

Машин Гън Кели. Снимка: Instagram

Джон Траволта и Ела Блу. Снимка: Instagram

Заедно

Дъщерята на Джон Траволта издаде първия си мини албум

Ела Блу сияе на корицата на новия брой на “Hunger” и разказва за дебюта си като певица

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Да бъдете перфектни баба и дядо е изкуство, което се постига лесно.
Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

10 начина да бъдете страхотни баба и дядо

Как да се насладите максимално на специалната връзка между вас и внуците ви

Уморена майка. Снимка: Shutterstock

Бременност и раждане

12 доказателства, че майчинството е по-тежко от работата в офиса

Трудът на майката 24/7 без почивни дни и без отпуска остава неоценен

Търпеливи родители помагат на децата.Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

3 житейски урока, които научаваме от отношенията между родителите

Детето винаги попива поведението, което е видяло с очите си