18 съвета, които могат да променят живота ви

Знаете ли, че тези, които се хранят бързо, натрупват около 2 кг на месец

01 октомври 2018 г.
18 съвета, които могат да променят живота ви

Снимка: Guliver / iStock

Постоянно се страем да бъдем по-добри, по-силни и по-умни и често забравяме, че понякога съществува и по-лесен начин за постигането на нашите цели.

И следващите 18 съвета, посветени на преките пътища в живота, го до доказват.

18. Търсите най-евтините продукти в магазина? Няма да ги откриете на нивото на очите. Те обикновено са подредени по високите рафтове.

17. Искате свещите ви да издържат повече? Сложете ги във фризера за няколко часа, преди да ги запалите.

16. Логото на Google съдържа всички основни цветове. Съответно, ако искате да проверите качеството на принтера, принтирайте лист с логото на компанията.

15. Колкото по-бързо ядете, толкова по-бързо трупате килограми. Учените установяват, че тези, които се хранят бързо, натрупват около 2 кг на месец, а тези, които се хранят бавно - 0.5 кг.

14. Отивате на зоологическа градина? Облечете се в цветовете, в които го правят служителите в зоопарка. По този начин животните няма да се страхуват от вас и няма да се крият.

13. Бананът е познат като "плода на щастието". Яжте банан на закуска – това ще повдигне настроението ви и ще ви помогне да се справите с негативните емоции.

12. Кафето преди тренировка ще забърза метаболизма ви и ще подпомогне процеса по горене на мазнините.

11. Ако бъдете ухапани от комар, поставете топла лъжица върху мястото. Това ще спре реакцията и сърбежът ще изчезне.

10. Когато звъните на телефон за спешна помощ, уверете се, че съобщавате местоположението си още в началото. По този начин операторът има възможност да изпрати помощ, преди разговорът да приключи.

9. Дрямката през деня подобрява паметта и понижава риска от сърдечно-съдови заболявания. Но сънят - по-дълъг от 9 часа ще наруши работата на имунната система.

8. Учените доказват, че динята влияе на кръвоносните съдове в тялото подобно на виаграта.

7. Ако слушате музика, докато тренирате, можете да вдигнете 15% повече тежести от обикновено.

Може да довършите обратното броене до 1 в Обекти. бг.

 

Да поговорим

10 глупави съвета, които е време да спрем да раздаваме

Заедно

Три мъдри съвета от Стивън Хокинг

Още от Да поговорим

Мъж и жена се карат: Снимка: Shutterstock

 Не настъпвай любимия по „мазолите“ и още 9 правила на спора

Мъж, който не иска да стане от леглото. Снимка: Shutterstock

5-секунден сутрешен ритуал, който мобилизира

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена се карат: Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

 Не настъпвай любимия по „мазолите“ и още 9 правила на спора

Как да се карате, без да разрушите брака си

Мишел Уилямс и Томас Кайл. Снимка: Getty

Заедно

Мишел Уилямс и Томас Кайл станаха родители за трети път

Двамата не са съобщили нито пола, нито името на новороденото

Мъж, който не иска да стане от леглото. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

5-секунден сутрешен ритуал, който мобилизира

Лесна и бърза практика, която ще подобри живота ви

Хейли Джейд Скот и Евън Макклинток гледат снимка от видеозона. Снимка: Instagram

 

Заедно

Еминем стана дядо за първи път

Дъщерята на рапъра Хейли Джейд Скот му роди внук

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

 

Бебе, което се катери по оградата на леглото. Илюстрация: Shutterstock

 

Здраве

По стъпалата на ранното детско развитие

„Ленивостта” може да е сигнал за промени в мускулния тонус и забавено зрително-моторно развитие, обяснява Станислава Чуринскиене 

Злоядо дете. Илюстрация: Shutterstock

 

Здраве

Умни трикове правят храната по-примамлива

3 съвета как да преодолеете съпротивата на злоядото дете

Ава Филип. Снимка: Instagram

Заедно

Дъщерята на Рийз Уидърспун направи дебют в киното

Ава Филип пресъздава емблематичната роля на майка си от "Професия блондинка"

Разтвор от книгата. Снимка: издателството

Образование

Как добродушният мечок Емил стана пазител на Луната

„Пазителят на Луната“ - трогателна история за деца и възрастни

Кафе, разтворена книга и букет от нарциси. Снимка: Shutterstock

Емблематичният герой Питър Пан. Илюстация: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Партньорът ви е със синдрома на Питър Пан

11 признака издават, че мъжът до вас си остава едно непораснало дете

Бременна жена. Снимка: Shutterstock

Здраве

Пъпки, акне, пигментни петна: задължителна ли е тази „украса“ за бременната

Промени в менюто, козметиката и начина на живот могат да спестят тези неприятности