10 трика да поканите щъркела

Как да увеличите шансовете за забременяване (част I)

02 Май 2018 г.
10 трика да поканите щъркела

Илюстрация: Guliver / iStock

Някои жени решават да забременеят и го постигат по традиционния начин - правят секс без да вземат предпазни средства и още на следващия месец забременяват. При други това не се случва с години.
Статистиката сочи, че една от 6 двойки опитва да зачене почти година, преди тези опити да завършат с успех. И едва 20% от жените имат шанс да заченат в рамките на един менструален цикъл.
Какво може да помогне този процент да се повиши?

1. Търпение

Изчакайте спокойно.
Не изпадайте в паника всеки пък, когато цикълът ви дойде. Опитайте се да не превръщате забременяването във фикс идея.
Ако една година не успявате да забременеете, въпреки че водите редовен полов живот, се консултирайте с лекар специалист по безплодие.

2. Правете по-често любов

Честите сексуални контакти са най-прекият път към желания резултат – да имате бебе.

Снимка: Guliver / iStock

Това, което трябва да знаете, е че сперматозоидите имат живот около 72 часа, след като попаднат в женските полови органи.

3. Забравете диетите


Ако наистина искате бебе, престанете да броите калориите, откажете диетите. Всяко ограничаване на калориите оказва влияние на хормоните и може да намали шансовете на жената да забременее.

Чувствате се понапълняла и искате да свалите някой друг килограм. Направете това преди да започнете подготовка за майчинство.

4. Бялата захар вреди

Не е разумно да прескачате хранения или да прекалявате със захарта, ако се готвите да ставате майка. И едното, и другото силно смущават плодовитостта.
Увеличаването на нивото на захар в кръвта провокира мощна секреция на хормона адреналин, който противодейства на прогестерона. Именно този хормон подготвя матката за бременността.
Така че, преди да вземете решение за бременност, регулирайте теглото си.
Спестете си йо-йо ефекта от спиране на диетите и изберете разумен хранителен режим, който да поддържа постоянни обичайните ви килограми.

5. По-добре на студено

Разумно е мъжът да носи широки памучни панталони. Стегнатите, впити джинси прекомерно загряват, а щом тестисите се затоплят прекомерно и не се проветряват, продукцията на сперматозоиди намалява.
И не става дума само за продължителното негативно въздействие на топлината в панталона, но и за ежедневния резултат.

Мона Василева
(Продължението следва утре)

Здраве

Учени: не планирайте бременност през лятото

Здраве

Доказано: Оргазмът е в помощ на забременяването

Здраве

Кои храни увеличават шанса за забременяване

Здраве

Андромаха или мисионерската? Коя секс поза обещава забременяване

Още от Здраве

Медената къщичка е красива и ефектна украса за празника, която може и да се яде.
Снимка: Shutterstock

 

Как да си направите медена къщичка за празника

Илюстрация: Shutterstock

7 разпространени мита за аутизма

Майка с трите си деца. Снимка: Shutterstock

 

От първо лице: как раждах на 20, 30 и на 40 години

Полезните навици да се хапват полезни храни могат да помогнат на детето за този проблем.
Снимка: Shutterstock

 

9 храни, които децата трябва да избягват при запек

Когато двойките избират да се разделят по време на сън, събирането на следващата сутрин често води до подновяване на взаимната им привързаност.
Снимка: Shutterstock

 

Ако партньорите спят отделно, се радват на добро здраве, смятат учените

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Всяко дете притежава различен тип интелигентност.
Снимка: Shutterstock

 

Млади родители, уморени от бебето си. Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Млади родители, уморени от бебето си. Снимка: Shutterstock

 

Здраве на семейството

8 нереалистични очаквания на мъжа

След като бебето дойде на бял свят

Медената къщичка е красива и ефектна украса за празника, която може и да се яде.
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Как да си направите медена къщичка за празника

Предлагаме ви стъпка по стъпка лесен вариант, в който може да включите дори и по-малките деца

Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

На всяка възраст страховете на детето са различни

7 лесни решения как да му помогнете да се справи

Кийра Найтли. Снимка: Getty

Заедно

Кийра Найтли е отдадена на дъщерите си

Призна, че е направила „крачка назад“ от кариерата, заради семейството

Тъжна жена. Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Защо той не се обажда

5 възможни причини да изчезне от вашия живот