10 трика да поканите щъркела

Как да увеличите шансовете за забременяване (част I)

02 Май 2018 г.
10 трика да поканите щъркела

Илюстрация: Guliver / iStock

Някои жени решават да забременеят и го постигат по традиционния начин - правят секс без да вземат предпазни средства и още на следващия месец забременяват. При други това не се случва с години.
Статистиката сочи, че една от 6 двойки опитва да зачене почти година, преди тези опити да завършат с успех. И едва 20% от жените имат шанс да заченат в рамките на един менструален цикъл.
Какво може да помогне този процент да се повиши?

1. Търпение

Изчакайте спокойно.
Не изпадайте в паника всеки пък, когато цикълът ви дойде. Опитайте се да не превръщате забременяването във фикс идея.
Ако една година не успявате да забременеете, въпреки че водите редовен полов живот, се консултирайте с лекар специалист по безплодие.

2. Правете по-често любов

Честите сексуални контакти са най-прекият път към желания резултат – да имате бебе.

Снимка: Guliver / iStock

Това, което трябва да знаете, е че сперматозоидите имат живот около 72 часа, след като попаднат в женските полови органи.

3. Забравете диетите


Ако наистина искате бебе, престанете да броите калориите, откажете диетите. Всяко ограничаване на калориите оказва влияние на хормоните и може да намали шансовете на жената да забременее.

Чувствате се понапълняла и искате да свалите някой друг килограм. Направете това преди да започнете подготовка за майчинство.

4. Бялата захар вреди

Не е разумно да прескачате хранения или да прекалявате със захарта, ако се готвите да ставате майка. И едното, и другото силно смущават плодовитостта.
Увеличаването на нивото на захар в кръвта провокира мощна секреция на хормона адреналин, който противодейства на прогестерона. Именно този хормон подготвя матката за бременността.
Така че, преди да вземете решение за бременност, регулирайте теглото си.
Спестете си йо-йо ефекта от спиране на диетите и изберете разумен хранителен режим, който да поддържа постоянни обичайните ви килограми.

5. По-добре на студено

Разумно е мъжът да носи широки памучни панталони. Стегнатите, впити джинси прекомерно загряват, а щом тестисите се затоплят прекомерно и не се проветряват, продукцията на сперматозоиди намалява.
И не става дума само за продължителното негативно въздействие на топлината в панталона, но и за ежедневния резултат.

Мона Василева
(Продължението следва утре)

Здраве

Учени: не планирайте бременност през лятото

Здраве

Доказано: Оргазмът е в помощ на забременяването

Здраве

Кои храни увеличават шанса за забременяване

Здраве

Андромаха или мисионерската? Коя секс поза обещава забременяване

Още от Здраве

Спането може лесно да се превърне от наш приятел в наш враг.

Снимка: Shutterstock

Какво може да се случи с тялото ви, ако спите твърде много

Какъв пробиотик да изберете според заболяването

Чаят е чудесно решение за студените месеци.

Снимка: Shutterstock

Защо да пием чай вместо кафе

Деца, които играят. Снимка: Shutterstock

Как да разберем, че детето е глътнало опасен предмет

Има практични начини, които могат да ви помогнат да се справите със стреса.

Снимка: Shutterstock

Как да се справите от стреса по време на работа

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Спането може лесно да се превърне от наш приятел в наш враг.

Снимка: Shutterstock

Есенните листа са много красиви и за украса.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка говори на бебето си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Лигавото говорене се харесва на бебето

То се учи да произнася думите като подражава

Том Холанд и Зендая. Снимка: Getty

 

Заедно

Том Холанд обясни защо търси в Google новини за Зендая

Актьорът галантно защитава своята любима от социалните мрежи и от папараци

Влюбено дете прегръща дърво. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Как не бива да се държим, ако детето страда от несподелена любов

Родителите могат да му помогнат да се справи с чувствата си

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Жена, която е угрижена. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

Тревожна ли сте

5 черти на характера, които издават, че живеете в стрес

Баща и дъщеря се прегръщат. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 неща, които детето учи само с татко

Запазената територия на бащата