След като бебето дойде на бял свят
Млади родители, уморени от бебето си. Снимка: Shutterstock
Раждането е стрес за организма. Жената носи в утробата си плода в продължение на девет месеца, а той пие жизнение й сили. Взема си от нея необходимите микроелементи, за да расте и да се развива. След като бебето дойде на бял свят, за майката започва година (а някога и повече) без сън, като същевременно и кърми. Всичко това се отразява на здравето и на самочувствието й, особено ако мъжът в този момент не я подкрепя.
Тя не бива и да храни илюзии, че животъ й ще е като преди. Трябва да е подготвена и да няма нереалистични очаквания. Същото се отнася и за съпуга й.
Мъж, който е изнервен и вика на жена си. Снимка: Shutterstock
Много жени след раждането не могат веднага да отслабнат. От друга страна в социалните мрежи те виждат редица звезди, които демонтстринат перфектна форма два-три месеца след като са родили. А някои мъже съвсем сериозно смятат, че тази опция е достъпна за всички.
В същото време изобщо не се замислят, че знаменитостите имат възможност да наемат бавачка за детето си, личен диетолог, треньор, време за фитнес - все пак те имат строги изисквания по договора и са принудени буквално да малтретират тялото си, за да се възстановят по-бързо.
Лекарите често забраняват на родилката да се натоварва прекомерно и да спортува активно особено през първите два месеца. Освен това, ако жената кърми, хормоналните промени затрудняват отслабването.
По време на бременността тялото се променя, а след това не е винаги се връща в предишната си форма - стрии, мускулна диастаза и шевове след възможно цезарово сечение.
Тъжна жена, която няма настроение за секс. Снимка Shutterstock
След физически и психически травматично раждане лекарите препоръчват сексуална почивка. Поне за месец-два. Това е необходимо, за да се възстанови напълно тялото. Но дори след този период жената може да загуби либидо поради хормонални промени или липса на време, енергия и хронично недоспиване.
Тук консултацията с компетентен лекар и разбиращ съпруг са много важни.
Не всички мъже са готови да приемат факта, че в семейството вече имат конкуречция и, че има нов човек, който поема „лъвския пай“ от вниманието.
В същото време често забравят (или не искат) да предложат помощ. И възникват конфликти. Той иска тя да му направи масаж или да легне с него, за да гледа филм, но тя не може, защото бебето трябва да бъде изкъпано и нахранено.
През този период е важно да преразгледате графика и начина си на живот и заедно да постигнете някакъв компромис. В идеалния случай е необходима помощ (бавачка, баба), за да могат двамата да прекарва време насаме.
Съпругът се прибира вкъщи и очаква гурме вечеря, а вие не сте имали време дори да си измиете косата, защото бебто е плакало и цял ден сте го люляли на ръце.
Типична картина в първата година от живота на бебето.
Бързаме да ви успокоим: определено след това ще бъде по-лесно, детето скоро ще порасне и дори ще ви помага в къщата.
Разбиращият съпруг винаги може да предложи алтернатива: да изпържи или да приготви бъркани яйца, да поръча храна от ресторант или да изчака жена му да сготви паста и колбаси.
Не всички мъже обаче правят отстъпки. Някои дори не забелязват, че жена им се изморява.
Играчки, разпръснати по пода. Снимка: Shutterstock
„Непрекъснато обикалям и събирам разни неща из къщта. Аз се връщам уморен от работа. Направих си сметката: прекарвам 80 процента от деня в чистене! И така всеки ден“, оплаква се съпругът. В същото време очаква топъл обяд и вечеря.
Когато в къщата има бебе, майката се опитва да поддържа чисто. Мие пода, изварява биберони, шишета, пере, глади ...
Въпреки че модерните джаджи улесняват живота, понякога не й остава време за по-прецизно почистване.
Съпругът вероятно не знае колко време жена му прекарва в събиране на разпилени играчки, но след минути те отново са из цялта къща. Затова много майки просто не ги подраждат до края на деня и ако съпругът се прибере по-рано, намира бъркотия.
Много мъже, които работят, не стават през нощта и не се занимават с бебето. Майката е вечно недоспала. Сутрин е уморена, а до края на деня остава без грам сили. И в този момент чува от съпруга си: „Може би трябва да спим в различни стаи? Аз не мога да се наспя и не спя достатъчно.“
За човек, който не е спал цял месец, да чуе това е два пъти по-обидно.
„Ти толкова чакаше това дете, защо си толкова тъжна и раздразнена?“ - учудват се тактовците
Мъжете забравят, че дори една жена наистина да иска дете, тя може да бъде адски уморена или дори депресирана.
Струва си той да бъде по-внимателен към психичното здраве на млада майка, за да не се превърне в героиня на криминални хроники.
Някои съпрузи сериозно смятат, че могат да си спестят грижите около детето.
Защо да плащат за бавачка, за занималня, за детска градина?
Една майка може цял ден да седи вкъщи с детето си, да го учи на таблицата за умножение и да свири на пиано.
В края на краищата всяка жена се ражда с „фабрични“ настройки, които й диктуват как да сменя памперси и да отглежда деца. Дали?
По материали на Parents, Мона Василева
Полезните навици да се хапват полезни храни могат да помогнат на детето за този проблем.
Снимка: Shutterstock
Когато двойките избират да се разделят по време на сън, събирането на следващата сутрин често води до подновяване на взаимната им привързаност.
Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Коментари