Крачетата на детето са студени

Много родители се притесняват, че краката на детето им са вечно студени.
Това нормално ли е и в какви случаи трябва да потърсят консултация със специалист, обяснява педиатърът д-р Нина Родионова.

Защо краката на бебето са студени

Бебе с боси крачета. Снимка Getty

До 18 месеца кръвообращението на бебто не е напълно развито. Вегетативната нервна система е незряла, поради което крайниците могат да бъдат студени. Понякога дори придобиват синкав оттенък.
Ако краката на вашето бебе са хладни на допир, няма за какво да се тревожите. За ваше собствено спокойствие можете да му сложите чорапи или боди, което ги държи на на топло.
За да нормализирате терморегулацията, не забравяйте редовно да го разхождате на чист въздух.
Правете му масаж на крачетата . Попитайте за съвет вашия педиатър как правилно да правите масажа и гимнастиката.
Не го повивайте, особено ако температурата у дома е +22°C или по-висока.

Хладните крака не са причина да го навличате.
Най-подходящата температура за бебе до шест месеца се счита за +25°C.
Трябва да се тревожите, ако детето не само има студени крака, но има и други симптоми: повишена телесна температура, лош апетит, сънливост, обрив, диария и др. Тогава трябва да се консултирате с лекар.

Защо краката на по-големите деца изстиват

1. Облечено е неправилно за разходка

Ако краката изстинат по време на разходка, тогава трябва да помислите за две неща: как обличате детето и колко активно се движи.
Не забравяйте да изберете дрехи и обувки според времето.
Ако навън е хладно (от 0°C до -5°C), не трябва да носи топли ботуши с подплата, предназначени за по-хладно време. Кракът ще се изпоти и след това ще изстине.

Ако детето е на година и половина и седи предимно в количка, трябва да го облечете малко по-топло от себе си.
Допълнителен слой може да бъде одеяло или покривалото на количката, памучен или поларен гащеризон, ако то ходи и се движи.

По-големите деца (от 4 години нагоре) обикновено се движат по-активно от родителите си. Ако то тича много, не трябва да го навличате с дрехи. То ще се изпоти, а щом спре да се се движи, ще започне да усеща студ.
Ако краката в ботушите са студени, може да проверете дали не са му умалели.
Ако обувките са няколко размера по-големи, тогава краката също ще мръзнат, защото вътре има твърде много празно пространство, което не се затопля.

Дете в обувките на татко си. Снимка: Getty

Обърнете внимание и на това какви чорапи или чорапогащник слагате на детето си. Може би памучните не са подходящи за него: те задържат влагата дълго време.
Опитайте с вълнени или синтетични чорапи поне през зимата.
Освен това обърнете внимание на качеството на обувките.
Ако между обувката и подметката има празнини, през които прониква студен въздух и влага, кракът ще замръзне.

2. Проблеми с щитовидната жлеза

Постоянното усещане за студ в крайниците може да показва проблеми с щитовидната жлеза. Когато има дефицит на хормони на щитовидната жлеза, тялото не произвежда достатъчно кафява мазнина, която затопля тялото.

Обърнете внимание дали има други тревожни симптоми:  

• слаб апетит;
• болка в ставите;
• чести настинки;
• раните не заздравяват добре, кожата на ръцете и краката се напуква;
• има апатия и умора;
• промени в теглото;
• треска;
• обрив
• анемия

  2. Дефицит на витамин D

Поради липса на витамин D, детето може да има студени крайници. Това е придружено от повишено изпотяване, особено по време на сън или при хранене.
В тези случаи има риск от развитие на рахит.
Първите признаци могат да бъдат безпокойство и повишена възбудимост към ярка светлина, силни звуци, а потта може да има кисела миризма.
Говорете с вашия педиатър.

Мона Василева