Оказва се, че и здравето ни зависи от него
Илюстрация: Guliver / iStock
Предишни проучвания са доказвали, че добрата кондиция на духа – да сме щастливи и доволни – е тясно свързана с доброто физическо здраве. Ново изследване, публикувано от Health Psychology, навежда на мисълта, че физическото ни здраве може да е свързано с щастието на съпруга или съпругата ни.
За проучването са използвани данни от близо 2000 хетеросексуални двойки в Америка с възраст над 50, които са изследвани периодично от 1992 година насам за нивото на щастието им. Освен въпросници за това как се чувстват психически, те са попълвали и такива за физическото им здраве.
Доброто здраве на даден човек се асоцииралo с щастието на съпруга или съпругата му. Хората с нещастен брачен партньор имали повече здравословни проблеми, занимавали се с по-малко физически упражнения и оценявали общото си здравословно състояние като по-лошо в сравнение с тези с щастлив партньор.
Водещият проучването Уилям Дж. Шопик от Мичиганския университет казва, че щастливият съпруг/ а осигурява социална подкрепа и ни окуражава да поддържаме здравословна диета и да правим упражнения, което допринася за добро здраве.
„Това говори за силата на близките ни отношения. Знаем от много време, че ако сме обградени с щастливи хора и ние самите сме по-щастливи. Сега вече сме наясно, че това ни прави и по-здрави.“
Източник: New York Times
Проявената съпричастност прави болката по-поносима.
Снимка: Shutterstock
Включете и децата в спортуването, особено на открито
Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Проявената съпричастност прави болката по-поносима.
Снимка: Shutterstock
Щастлива майка с двете си деца. Снимка: Shutterstock
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
Щастлива майка с двете си деца. Снимка: Shutterstock
Снимка: Фондация на бизнеса за образованието
Мъж поднася букет на любимата си. Shutterstock
Рут Колева. Снимка: Instagram
Дете, което е паднало и се е наранило. Снимка: Shutterstock
Робърт Дауни Джуниър и Индио като малък. Снимка: Instagram
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена се разделят. Снимка: Shutterstock
Влюбени мъж и жена. Снимка: Shutterstock
Хю Грант. Снимка: Getty
Репродуктивната система на жената. Снимка: Shutterstock
Вход
Коментари