Как да не преядете по празниците

Как да не преядете по празниците

Ето някои полезни съвети от диетолози, които ще направят удоволствието по-приятно и доста по-леко

10 начина, по които мозъкът ви пречи да поддържате здравословно тегло

10 начина, по които мозъкът ви пречи да поддържате здравословно тегло

Тези когнитивни изкривявания водят до преяждане, трупане на тегло и затлъстяване

Отслабване и не само: лимон с вода

Отслабване и не само: лимон с вода

6 безспорни предимства за здравето

5 причини да преяждаме

5 причини да преяждаме

Диетолози с обяснение за причините

Ако ядете с ръце, храната е по-вкусна

Ако ядете с ръце, храната е по-вкусна

Но има риск от преяждане

Диетолози с ценни съвети против преяждането по празници

Диетолози с ценни съвети против преяждането по празници

И една препоръка от нас

Жените преяждат, когато са в цикъл - защо става така

Жените преяждат, когато са в цикъл - защо става така

Връзката между критичните дни и апетита за странни храни, обяснена от експерт

Вечерният глад - как да го преборим?

Вечерният глад - как да го преборим?

И като цяло да се предпазим от преяждане

Мозъкът нарежда да ядем вредни храни

Мозъкът нарежда да ядем вредни храни

Има и спирачки, които ни пазят от преяждане

Децата, преяждането със сладко и депресията - каква е връзката?

Децата, преяждането със сладко и депресията - каква е връзката?

Днес целият свят говори за психичното заболяване

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена с купа боровинки. Снимка: Shuttwerstock

Здраве

Учените посочиха 7 храни, които подобряват съня

Всички те съдържат триптофан, магнезий и витамин В6

Студените ръце на новороденото могат да притеснят някои родители, но е нормално състояние.
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Защо бебето има студени ръце

Полезни съвети как да се ориентирате кога то изпитва дискомфорт

Момиченце яде моркови. Снимка: Shutterstock

Здраве

Морковите няма да помогнат: 3 популярни мита за детското зрение

Време е да ги развенчаем и да чуем лекарите (част 1)

Приказна къщичка, построена с подръчни материали. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Да построим къщичка у дома

Какво може да научите за/от детето, което си „строи“ дом

Наоми Кембъл. Снимка: Instagram

Заедно

Наоми Кембъл публикува фоторепортаж с двете си деца

Въпреки че лицата им са скрити, се вижда как се забавляват заедно