Най-добре подготвените деца всъщност правят кратки почивки по време на учене
Снимка: Shutterstock
Кратките почивки помагат за по-добро усвояване на новия материал, тъй като повишават качеството на паметта и помагат на мозъка да „складира“ повече информация, смятат учените.
В това откритие на специалисти от Националния институт на неврологичните разстройства и инсулти в САЩ може би се крие и тайната на всички отличници, пише medikforum.
Какъв е изводът на учените
Специалистите констатират: когато хората искат да запомнят по-добре и по-дълго дадена информация, при изучаването ѝ е важно да се откъсват от учебния процес за малко.
Те твърдят това въз основа на експеримент, при който на участниците показват цифри, а после искат да напишат колкото се може повече комбинации с тях за определен срок от време. След това обявяват почивка, а после се връщат към задачата.
Как специалистите достигат до тези заключения
С различна сложност опитът бил повторен 36 пъти и било изяснено, че кратките почивки в процеса на обучение повишават неговото качество. Паузите помагат за усилването на активността на мозъка и това съществено увеличава възможностите на човек да запомня информация.
„Препоръчваме този метод и на здрави хора при изучаване на нов материал, и на пациенти, на които предстои да възстановят изгубения навик да помнят поради неврологично заболяване“, коментират авторите на изследването.
Хю Грант и съпругата му Ана Еберщайн. Снимка: Getty
Влюбени мъж и жена. Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Риана и A$AP Роки
Снимка: Getty
Дете, което се ядосва. Снимка: Shutterstock
Наоми Кембъл. Снимка: Instagram
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
Дете, което се ядосва. Снимка: Shutterstock
Наоми Кембъл. Снимка: Instagram
Баща, който е напрегнат и депресиран. Снимка: Shutterstock
Бионсе по време на турнето „Cowboy Carter“. Снимка: Instagram
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Майка мие главата на детето със сапун. Снимка: Shutterstock
Два пръста докасвот сърце. Илюстрация: Shutterstock
Веско Ешкенази, Станислава Стоева и Луиза. Снимка: Instagram
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Харесвате лалета? Това може да издаде неочаквани черти от личността ви!
Снимка: Shutterstock
Вход
Коментари