Бременност и стил – мисията възможна

6 заблуди, в които вярват много бъдещи майки

24 Юли 2019 г.
Бременност и стил – мисията възможна

Снимка: Guliver / iStock

Петя веднъж ми каза, че ще запомни бременността си с това, че е получавала диаметрално противоположни съвети – от "Не яж това в никакъв случай!" до "Хапвай, хапвай, ядеш вече за двама!"

А пък тези, които дават такива съвети, най-често не са ги питали. Младите и бъдещите майки ги интересуват други неща – може ли да изглежда и да се чувства добре, или след раждането животът ѝ се превръща в латино сериал? Всички знаем, че спокойните и щастливи майки имат спокойни и щастливи бебета.

Да, но знаем също и че има сутрешно гадене, натрупване на килограми, следродилна депресия и други. Как да се справим с всичко това? Как да имаме красива бременност? Как да се чувстваме добре и да бъдем спокойни, докато сме в очакване голямото щастие, а и след това?

Ето няколко съвета за стил и форма по време на бременността и след нея:

1. "Ям за двама!" Не, недейте! Яжте само за себе си и да, важно е да се храните пълноценно и здравословно, и пак - да, възможно е да ви е прияде нещо, за което дори рядко се сещате.

2. "По време на бременност не се спортува!" Да, 100 коремни преси и лост с 12 км тежести в залата определено не са за бъдещи майки. Но по-интензивни разходки в парка сред природата, дихателни практики, йога и пилатес за бременни определено биха допринесли много да се чувствате и да изглеждате добре.

3. "Не мога по стълбите, трябва да взема асансьор!" С оправдания и извинение можем да направим цял списък! Истината е една и леко нагарча: угаждаме си или просто ни мързи. С удобни обувки и умерено темпо можем да изкачим 4-5 етажа сравнително спокойно.

4. "Каквото и да правя - няма спасение от стриите! Всичко е ген!" Да, генът е важен, но добрата медицинска козметика, специално за "нарастващи коремчета", а пък и бабешки рецепти със зехтин и невен например, определено могат да запазят здравия и младежки вид на кожата ви! Единствено е нужно постоянство и всекидневна грижа. Е, все пак говорим за 9 месеца, не за цял живот.

Снимка: Guliver / iStock

5. "Няма как да бъда елегантна и стилна, докато съм бременна!" Дълбока заблуда! Разбира се, че можете! Има специални брандове, които разработват дрехи за бременни! Падаща свободно солей рокля до коляното, голям размер дълга риза, съчетана с къси панталонки или дълъг с широк ластик и цветни аксесоари - пъстър гердан, шарена чанта, коралово шалче или цвете, здраво стъпила в равни сандали, мокасини, а защо не и еспадрили.

6. "Бременните ходят като пингвини!" Да, в последния триместър походката и стойката се променят, но съгласете се, макар и поклащайки се, пингвините са много симпатични в симетрията си и черния смокинг. Ходейки бавно, с удобни обувки, почивайки си регулярно, когато усетите, че сте уморена, можете да излъчвате грация и финес. Сама по себе си бременността прави жената да сияе от щастие и да излъчва красота.

Можете дори да загатнете пола пред своите познати, като ползвате бледо и тъмносини аксесоари, ако чакате момченце или розови, лилави и червени, ако очаквате момиченце.

Невена Басарова-Дичева

Заедно

Как жената да поддържа форма през бременността и след това

Заедно

И с обикновена салфетка може да покажем стил

Още от

Семейство с две момичета. Снимка: Shutterstock

Как да бъдеш достоен баща на момиче

Сангвиниците са контактни и обичат да бъдат в компания.
Снимка: Shutterstock

 

Сангвиничният темперамент: енергия, ентусиазъм и импулсивност

Родители играят с детето си. Снимка: Shutterstock

Когато мама и татко са с различна концепция за възпитанието

Жена, която флиртува по телефона. Снимка: Shutterstock

Защо жената избира за партньор насилници и манипулатори

Бъдете внимателни и не избързвайте със седенето на бебето.

Снимка: Shutterstock

Какво трябва да знаете, когато поставите бебето в седнало положение

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Добрите навици на децата започват още в семейството.

Снимка: Shutterstock

Семейство с две момичета. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Семейство с две момичета. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Как да бъдеш достоен баща на момиче

25 трогателни съвета от загрижен татко

Може би се питате защо бременността продължава 40 седмици?
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Колко точно трае всеки триместър

Ето как лесно да се ориентирате в изчисленията по време на бременността

Баща гушка сина си. Снимка: Shutterstock

5 особености в поведението на детето, които издават риск от аутизъм

Обърнете внимание на алармените сигнали от 1,6 до 3 години

Гал Гадот. Снимка: Instagram

Заедно

Гал Гадот показа семейна снимка с четирите си деца

Актрисата отправи поздравления към дъщеря си Алма по специален повод

Майка храни бебето си. Снимка: Shutterstock

Здраве

Захранване на бебето по нови правила: какво се промени

На каква възраст и с какви храни да започнете

Картър Реум целува Парис Хилтън. Снимка: Getty

Заедно

Парис Хилтън и Картър Реум се целунаха червения килим

По време на благотворителната вечер Baby2Baby в помощ на деца в неравностойно положение

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Заедно

Сезони

Следродилната депресия представлява състояние на потиснатост, физическа умора, дискомфорт или болка.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Доц. Ханчева: Липсва скрининг за идентифициране на следродилна депресия в България

Клинично изявените симптоми са се увеличили почти двойно и засягат средно една на всеки 3 жени, посочва европейско изследване по време на пандемията Ковид-19

Родители играят с детето си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Когато мама и татко са с различна концепция за възпитанието

Как да синхронизират безболезнено различните подходи