Как да нахраним детето без сълзи

Режимът и спазването му от най-ранна възраст помагат

22 Ноември 2019 г.
Как да нахраним детето без сълзи

Снимка: Guliver / iStock

Ако детето ви си облизва чинията, а след това пита за допълнително, вероятно сте готови да давате съвети на околните относно храненето.
Какво обаче да правят останалите майки, които няма този шанс.
Ето няколко съвета и към тях.

1. Да го занимават, без да разсейват

Много родители интуитивно усещат, че е много по-лесно могат да нахранят детето, когато то е увлечено и се занимава с нещо. И вместо да го съсредоточат върху процеса на хранене, те се опитват да го разсеят - показват му книжка с картинки, включват телевизора, показват му приказки по телефона.
В бъдеще това може да доведе до проблеми с храненето. Вместо това, пробвайте да да го заинтересована с храненето. Нека само да пробва, да се храни, няма нищо страшно, ако то пробва да яде с ръце. Няма нищо страшно, ако маниерите му не са изискани. Използването на ръце вместо прибори е допустима при въвеждане на нови храни и опознаването на нови вкусове.

2. Етикет за поведение на масата

Към 2-3 годинки детето вече буквално се е „наиграло“ с храната в добрия смисъл на думата и може да пробвате да го запознаете с правилата за поведение на масата. И то не с назидателен тон, а с игри. „Виж как се храни принцесата“, Кои прибори знаеш?“, „ Познай, как се хранят в тези страни, в които не разполагат с вилица?“ или пък измислете приказка за приключенията на Лъжицата и на Вилицата в страната Кулинария.

Децата подражават всичко, което виждат. Затова, когато пред очите им има достоен пример, те бързо учат правилата и етиката. Най-добре е семейството да сяда заедно на масата, без телевизорът да работи и без телефони.

3. Важните ритуали

Всички знаят, ако не се спазва режимът на сън, то да се сложи детето да спи вечерта,  ще е сложно. Същото е и с яденето. За кърмачето е добре да се направи индивидуален режим, и то от момента на въвеждане на твърдите храни, който задължително да включва добра закуска.

- Задължително е детето да има свое място в кухнята, свое столче, купички и лични прибори за храна.

- Детето не бива да се храни в различи стаи, като се държи на ръце или докато ходи.

- Спазването на едни и същи правила и повторението им ще позволи рано или късно апетитът му да идва още при вида на купичките.

Снимка: Guliver / iStock

4. Да готвим заедно

Най-лесният начин да заинтересувате детето към храната, е като му предложите да готви с вас. То може да накъса листата на салатата, да украси или да сложи покривката. Не забравяйте да го хвалите, че само и приготвило нещо за ядене за цялото семейство. . И разкажете това пред татко му.

5. Без никакво насилие

Да карате детето да яде на сила, е възможно най- лошото решение.
Важно е да си повтаряте, че храните детето, не защото трябва да успокоите своята съвест, а за да бъде физически и психически здраво.
А как би могло да е щастливо, ако се дави в сълзи заради заплахи: „Докато не изядеш всичко, няма да станеш от масата“

Източник: deti.mail.ru, адаптация Мона Василева

 

Хранене

Трябва ли твърдата храна да се въведе по-рано при бебетата

Здраве

Детето е злоядо

Хранене

Злоядото дете и информацията в гените

Хранене

6 добри идеи при липса на апетит

Здраве

4 грешки на родителите, които развалят апетита на детето

Още от

Какъв пробиотик да изберете според заболяването

Чаят е чудесно решение за студените месеци.

Снимка: Shutterstock

Защо да пием чай вместо кафе

Деца, които играят. Снимка: Shutterstock

Как да разберем, че детето е глътнало опасен предмет

Има практични начини, които могат да ви помогнат да се справите със стреса.

Снимка: Shutterstock

Как да се справите от стреса по време на работа

Калцият може да бъде въведен в тялото не само с млечни, а и с растителни продукти.

Снимка: Shutterstock

10 богати на калций растителни храни, алтернативи на млечните продукти

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Жена, която е угрижена. Снимка: Shutterstock

Колкото по-голяма е ежедневната заетост на хората, толкова по-високи са резултатите им на тестове.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена, която е угрижена. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

Тревожна ли сте

5 черти на характера, които издават, че живеете в стрес

Баща и дъщеря се прегръщат. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 неща, които детето учи само с татко

Запазената територия на бащата

Сара Мишел Гелар и Фреди Принц. Снимк: Getty

 

Заедно

Защо Мишел Гелар и Фреди Принц избягват публични изяви

Актьорите от „Знам какво направи миналото лято” водят спокоен семеен живот, далеч от прожекторите

Деца, които играят. Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да разберем, че детето е глътнало опасен предмет

Най-странните „находки“ на ендоскописта

Матю Макконъхи и Камила Алвес. Снимка: Getty 

 

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Бебетата нямат почти никакви проблеми във водата, защото тя напомня на доскорошната им естествена среда.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Може ли бебето да плува

Ето какво трябва да знаете и как да подготвите мъничето за басейна