Един съвет за по-добра обратна връзка

Ето как може да преодолеем пречките, които ни спират да получим искрена оценка

04 октомври 2021 г.
Един съвет за по-добра обратна връзка

Снимка: Shutterstock

Получаването на обратна връзка би трябва да е лесно – просто питате някой за това какво мисли за вас или за ваш продукт. Редица експерти обаче твърдят, че не е никак лесно конструктивна критика от други хора.

Това се дължи на факта, че от най-ранни години ние сме учени да се отнасяме добре с околните, а пък и в крайна сметка повечето хора не обичат да нараняват другите. По тази причина ние отбягваме с всички сили ситуации, в които ни се налага да критикуваме хора лице в лице. Именно това обаче е нещото, което човек търси, когато иска обратна връзка.

Как може да преодолеем тази психическа пречка

И да се научим да даваме искрени оценки и коментари на хората, които искат нашето мнение?

По темата са изписани не малко текстове, голяма част от които съдържат полезни съвети. Най-лесният начин за преодоляване на проблема с неискрената обратна връзка, на който съм попадала аз, идва от редакторът на списание Forge Мишел Ву. Според нея всичко опира до начина, по който задавате вашите въпроси.

Когато търсим обратна връзка, често ние задаваме въпроси от рода на „Имате ли някакви съвети за мен?“ или „Смятате ли, че има неща, с които мога да се справя по-добре“. Според Ву това е грешка. „Някакви“ е твърде широко, неясно и пасивно. Опитайте да фокусирате вниманието им върху едно нещо. Накарайте ги да конкретизират“ казва тя.

„Кое е нещото, което мислите, че бих могъл да подобрява в работата си?“ винаги е по-добър въпрос от „Има ли нещо, което мислите, че мога да подобря в работата си?“, казва Ву.

„Нека всеки сподели по една идея“ е призив, който е много по-вероятно  да донесе добри резултати, отколкото „Някой има ли идеи?“.

Каква е причината за това

Погледнете отново заглавието на текста, който четете. Замислете се дали не сте били привлечени именно от думата „един“ в заглавието. Конкретиката кара мозъците ни да мислят, че става въпрос за нещо полезно и контролируеми. Всички имаме време и енергия за „едно“ нещо. На същият принцип, когато питаме за „една“ идея или съвет, ние плашим нашия събеседник с неясни искания. Освен това, тази конкретика сигнализира на другия човек, че ние сме сериозни, а не питаме просто от учтивост. Да, ние наистина търсим съвет за подобряване на нашето представяне.

„Когато хората чуят някакво число, умовете им се фокусират върху него. Те си казват: „Един съвет? Да, мисля че мога да дам един съвет“, казва Ву.

Мениджър Нюз

Да поговорим

5 практични начина да повишим самооценката на детето

Да поговорим

Тайните на убедителното представяне и в работата, и вкъщи

Да поговорим

Няколко сигурни знака, че страдате от липсата на самочувствие

Още от

Сънищата вълнуват хората от векове.
Снимка: Shutterstock

 

Защо е полезно да разкажем съня си

Жена, която мечтае: Снимка: Shutterstock

 

Нека целият свят да почака

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Сънищата вълнуват хората от векове.
Снимка: Shutterstock

 

Сравняването на детето с връстниците не е полезно.

Снимка: Shutterstock

Твърде многото жертви от страна на единия партньор пречи на връзката.

Снимка: Shutterstock

Жена, която мечтае: Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена, която мечтае: Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Нека целият свят да почака

Хитри идеи как да си осигурим лично спокойствие

Баща носи на раменете сина си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Винаги имам време за детето: стратегията на умните родители

Откритията на американски блогър за възпитанието на децата

Сара Джесика Паркър, Матю Бродерик, Табита и Марион. Снимка: Getty

Заедно

Сара Джесика Паркър за близначките: Сякаш постоянно са подложени на тест

60-годишната актриса заедно със съпруга си Матю Бродерик отглежда три деца

Брук Шийлдс и Гриър. Снимка Instagram

Заедно

Брук Шийлдс празнува 19-тия рожден ден на дъщеря си

Направи ретроспекция на живота на Гриър с архивни снимки

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Майка чете приказка на дъщерите си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Приказката като вдъхновение и утеха

Историите могат да са не само магични, но и ефективен психотерапевтичен инструмент

Мъж и жена се наслаждават на ласките си. Снимка: Shutterstock

Здраве

Не само удоволствие: медицинските ползи от секса

9 научно доказани факта за интимните ласки
Образование

Менталната аритметика – новият помощник в училище

Всяко дете има потенциал да развие изключителни способности

Шарън Стоун с тримата си сина. Снимка: Instagram

 

 

Заедно

Шарън Стоун с тримата си сина на Великден

Актрисата зарадва феновете си със семейна снимка, на която е заобиколена от порасналите си деца

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Момичеце носи в кошница боядисани яйца. Снимка: Shutterstock

Здраве

Къде и как да съхраняваме яйцата, за да не губят витамини

Оказва се, че хладилникът не е добрият избор

Момче, което гледа лицето си в огледалото. Снимка: Shutterstock

Здраве

Акне: ужасът на тийнейджъра

Разчоплянето на пъпката винаги остава белег, обяснява дерматологът д-р Сияна Живкова