Един съвет за по-добра обратна връзка

Ето как може да преодолеем пречките, които ни спират да получим искрена оценка

04 октомври 2021 г.
Един съвет за по-добра обратна връзка

Снимка: Shutterstock

Получаването на обратна връзка би трябва да е лесно – просто питате някой за това какво мисли за вас или за ваш продукт. Редица експерти обаче твърдят, че не е никак лесно конструктивна критика от други хора.

Това се дължи на факта, че от най-ранни години ние сме учени да се отнасяме добре с околните, а пък и в крайна сметка повечето хора не обичат да нараняват другите. По тази причина ние отбягваме с всички сили ситуации, в които ни се налага да критикуваме хора лице в лице. Именно това обаче е нещото, което човек търси, когато иска обратна връзка.

Как може да преодолеем тази психическа пречка

И да се научим да даваме искрени оценки и коментари на хората, които искат нашето мнение?

По темата са изписани не малко текстове, голяма част от които съдържат полезни съвети. Най-лесният начин за преодоляване на проблема с неискрената обратна връзка, на който съм попадала аз, идва от редакторът на списание Forge Мишел Ву. Според нея всичко опира до начина, по който задавате вашите въпроси.

Когато търсим обратна връзка, често ние задаваме въпроси от рода на „Имате ли някакви съвети за мен?“ или „Смятате ли, че има неща, с които мога да се справя по-добре“. Според Ву това е грешка. „Някакви“ е твърде широко, неясно и пасивно. Опитайте да фокусирате вниманието им върху едно нещо. Накарайте ги да конкретизират“ казва тя.

„Кое е нещото, което мислите, че бих могъл да подобрява в работата си?“ винаги е по-добър въпрос от „Има ли нещо, което мислите, че мога да подобря в работата си?“, казва Ву.

„Нека всеки сподели по една идея“ е призив, който е много по-вероятно  да донесе добри резултати, отколкото „Някой има ли идеи?“.

Каква е причината за това

Погледнете отново заглавието на текста, който четете. Замислете се дали не сте били привлечени именно от думата „един“ в заглавието. Конкретиката кара мозъците ни да мислят, че става въпрос за нещо полезно и контролируеми. Всички имаме време и енергия за „едно“ нещо. На същият принцип, когато питаме за „една“ идея или съвет, ние плашим нашия събеседник с неясни искания. Освен това, тази конкретика сигнализира на другия човек, че ние сме сериозни, а не питаме просто от учтивост. Да, ние наистина търсим съвет за подобряване на нашето представяне.

„Когато хората чуят някакво число, умовете им се фокусират върху него. Те си казват: „Един съвет? Да, мисля че мога да дам един съвет“, казва Ву.

Мениджър Нюз

Да поговорим

5 практични начина да повишим самооценката на детето

Да поговорим

Тайните на убедителното представяне и в работата, и вкъщи

Да поговорим

Няколко сигурни знака, че страдате от липсата на самочувствие

Още от

Майка учи до тъмно с детето си. Снимка: Shutterstock

Не пишете домашни с детето. Ето защо

Стресът е един от вредните навици, които ни състаряват.

Снимка: Shutterstock

5 навика, които със сигурност ще ви състарят преждевременно

Температурата в бебешката стая трябва да бъде оптимална за малкото.

Снимка: Shutterstock

Коя е най-добрата температура у дома, когато има новородено

Дете, което се забавлява. Снимка: Guliver / iStock

Детето ми си фантазира

Баща и син. Снимка: Shutterstock

И татко го може

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

 Сирша Ронан и Джак Лоудън. Снимка: Getty

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

За децата е от голямо значение храната да бъде разнообразна и пълноценна.

Снимка: Shutterstcok

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

 Сирша Ронан и Джак Лоудън. Снимка: Getty

Заедно

 Сирша Ронан и Джак Лоудън – семейно и на театрална сцена

Актрисата и нейният съпруг Джак Лоудън в перфектнен баланс между бизнес и семейна романтика

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Майка учи до тъмно с детето си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Не пишете домашни с детето. Ето защо

5 аргумента изброява психолог

Температурата в бебешката стая трябва да бъде оптимална за малкото.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Коя е най-добрата температура у дома, когато има новородено

Трябва ли да е много топло в стаята, в която бебето спи, и какво е най-правилно да направим, когато предстои да го изкъпем

Дете, което се забавлява. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Детето ми си фантазира

Кога развинтеното въображение е от помощ и може ли да създаде риск, обяснява психолог

Лурдес. Снимка: Instagram

Заедно

Мадона показа редки снимки на дъщеря си Лурдес

В чест на рождения й ден пусна кадри от семейния архив

Баща и син. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

И татко го може

7 идеи за забавление на вашето дете, които ще го зарадват

Сара Мишел Гелар и Фреди Принц младши. Снимка: Instagram

 

Заедно

Сара Мишел Гелар заведе децата в Дисниленд

Звездната двойка прекара почивния ден в увеселителен парк в Калифорния

Семейство, което спи. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

Как да сложите децата да спят, ако са на различна възраст

6 хитри хода, които гарантират мирно съвмество съжителство