Вход
Идеалният ритуал за деца от 2 до 8 години преди лягане
Ето какво казват по този въпрос психолозите
19 Май 2021 г.
Снимка: Shutterstock
Какъв е оптималният ритуал за децата от 2 до 8 години преди заспиване? Психолози от университета на Манчестър смятат, че са намерили отговор на този въпрос.
След като се консултират с 59 експерти от различни области - психолози, зъболекари, здравни експерти, образователни специалисти, социални работници и т.н., те изготвят следния режим, предава Phys.org.
Какво да правите
Препоръчителни са следните дейности:
- да се мият зъбите преди лягане;
- да се спазва определен час на лягане;
- да се чете книжка;
- да се избягват храни или напитки, както и използване на електронни устройства.
Децата могат да бъдат успокоени също така с разговор и къпане.
Защо това работи
Учените са разработили и точкова система за оценка на горните дейности в подкрепа на родителите.
За ефективен ритуал трябва да бъдат събрани 50 точки.
Миенето на зъбите се оценява с 35 точки, а спазването на определен час - с 20 точки. Четенето носи 15 точки. Успокояващите дейности, избягването на електронните устройства, на храна и напитки преди сън - по 10 точки.
Още от
Семейство с две момичета. Снимка: Shutterstock
Как да бъдеш достоен баща на момиче
Сангвиниците са контактни и обичат да бъдат в компания.
Снимка: Shutterstock
Сангвиничният темперамент: енергия, ентусиазъм и импулсивност
Родители играят с детето си. Снимка: Shutterstock
Когато мама и татко са с различна концепция за възпитанието
Жена, която флиртува по телефона. Снимка: Shutterstock
Защо жената избира за партньор насилници и манипулатори
Бъдете внимателни и не избързвайте със седенето на бебето.
Снимка: Shutterstock
Какво трябва да знаете, когато поставите бебето в седнало положение
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Добрите навици на децата започват още в семейството.
Снимка: Shutterstock
Здраве
27 научно обосновани съвета за здраве и хранене за цялото семейство
12 ноември 2024 г.Семейство с две момичета. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Как да бъдеш достоен баща на момиче
12 ноември 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Семейство с две момичета. Снимка: Shutterstock
Може би се питате защо бременността продължава 40 седмици?
Снимка: Shutterstock
Баща гушка сина си. Снимка: Shutterstock
5 особености в поведението на детето, които издават риск от аутизъм
Обърнете внимание на алармените сигнали от 1,6 до 3 години
12 ноември 2024 г.
Гал Гадот. Снимка: Instagram
Майка храни бебето си. Снимка: Shutterstock
Картър Реум целува Парис Хилтън. Снимка: Getty
Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Следродилната депресия представлява състояние на потиснатост, физическа умора, дискомфорт или болка.
Снимка: Shutterstock
Родители играят с детето си. Снимка: Shutterstock
Коментари