Как да отгледаме щастливо дете

3 съвета от психолози от университетите Хавард и Йейл

30 Септември 2024 г.
Как да отгледаме щастливо дете

Дете, което показва, че е щастливо. Снимка: Shutterstock

 

Да отгледаш дете, което е щастливо – това е мечта на всеки родител. А според професорите по психология в Йейлския и Харвардския университети Лори Сантос и Артър Брукс, ако е щастливо, то ще успешно във всичко – професия и лични отношения.

Това се потвърждава от много изследвания.

Деца, които са щастливи. Снимка: Shutterstock

Какво дете в крайна сметка искате да отгледате: успешно или щастливо? Уви, първото невинаги автоматично предполага второто. Хлапето, което е станало успешен възрастен, не винаги знае как да се радва на това, което има, и да поддържа добри отношения с родителите си. Но има начин да помогнете на вашия наследник да бъде щастлив.

1. Кажете му, че това, което чувства, е нормално

Детето не се е справило на олимпиадата, получило е по-ниска оценка на изпита, сбило се е с най-добрия си приятел?
Родителите често се опитват да го развеселят, да го разсеят - но това е грешен подход.
Временните решения не са подходящи – то трябва да се научи да се справя с негативните емоции.
За да направи това, то трябва да ги осъзнае и да разбере, че е нормално да бъде тъжно в такава ситуация. Няма нужда да се срамува от гняв, тъга и тревога.
Както например има слънчевите и дъждовните дни, така има такива, в които сме тъжни, нещо ни боли, но и това минава.

2. Детето не трябва да се страхува от заобикалящия го свят

Нивото на безпокойство сред родителите е различно: някои виждат навсякъде маниаци, които се канят да изскочат зад ъгъла и да нападнат детето им, докато други спокойно го оставят да се разхожда и играе на двора до късно вечер.
Как вашето семейство се справя с това, си е ваша работа. Опитайте да не всявате страх у детето. То трябва да внимава, но няма полза да се притеснява с повод или без повод.

Децата, които виждат света като опасен и пълен със заплахи, са по-склонни да бъдат тъжни и депресирани от оптимистичните си връстници, не са така доволни от живота си и имат по-лошо здраве“, отбелязва Брукс, цитирайки проучване от 2021 г. Освен това тревожните хора се представят по-зле на работа от останалите.
Психолозите съветват да подготвяме децата за за конкретни проблеми, с които могат да се сблъскат, и да ги научим да оценяват реалистично нивото на опасност.

3. Бъдете щастливи родители

Дете, което се усмихва. Снимка: Shutterstock

Примерът е заразителен и щастието също е заразно. Така че най-добрият начин да отгледате здраво и щастливо дете и като му предадете собствения си модел на поведение.
Родителите силно влияят върху емоциите на децата си. От тях в голяма степен зависи тяхното ниво на тревожност, нагласи и очаквания.
Така че, ако сте прекалено притеснени за оценките на вашия син или дъщеря, ако сте много притеснени от впечатлението, което прави на другите, то ще започне да се държи по същия начин.Така че родителите трябва да се отпуснат малко, да обичат себе си, да си дават почивка по-често и да облекчават стреса.

Като преструктурирате собственото си мислене, в крайна сметка можете да програмирате децата си да бъдат щастливи.

По материали на Cnbc.com, Мона Василева

Да поговорим

10 отличителни черти на щастливото семейство

Здраве

10 навика на щастливото семейство

Още от

Дете на преглед за очила. Снимка: Shutterstock

Защо зрението се влошава още в началното училище

Момиченце си говори с плюшеното мече. Снимка: Shutterstock

Колко често и как да перем плюшените играчки

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Да се пие вода е полезен навик за цялото семейство.

Снимка: Shutterstock

Дете на преглед за очила. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Дете на преглед за очила. Снимка: Shutterstock

Здраве

Защо зрението се влошава още в началното училище

Офталмолог обяснява защо много деца слагат очила на 10 години

Момчета, които се карат. Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Как да укротим агресията на 3-годишното

Как да го отучим да посяга на децата, ако вече ходи на градина (част III)

Били Рей Сайръс по време на концерт. Снимка: Getty

Заедно

Били Рей Сайръс с лично признание за връзката си с Елизабет Хърли

Актрисата демонстрира интимност с музиканта и баща на Майли Сайръс

Момиче гледа положителния си тест за бременност. Снимка Shutterstock

Здраве

Рисковете на ранната бременност

Защо бременността преди 18 г. е изпитание

Джъд Лоу. Снимка: Getty

Заедно

Ще тръгне ли по стъпките на татко си малката дъщеря на Джъд Лоу

Майката Катрин Хардинг разказва за успехите на 10-годишната Ада

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Момиченце си говори с плюшеното мече. Снимка: Shutterstock

Здраве

Колко често и как да перем плюшените играчки

Пухкавите мечета събират 2 пъти повече микроби, отколкото тоалетната чиния

Пътят на недоносените бебето от кувьоза до дома е труден.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Недоносените бебета - родени за битка (подкаст)

Колко точно тежат 500 грама живот и пред какви предизвикателства са изправени родителите – д-р Донка Узунова говори пред „Обекти“

Деца се боричкат. Снимка: Shutterstock

Здраве

2-годишното хапе, за да се защити или от яд

Как да го отучим (част II)

Калин Врачански. Снимка: Instagram

Заедно

Калин Врачански в ролята на татко

Актьорът не показва още синеоката си дъщеричка Теа