Вход
Зоната на комфорт - капан или необходимост
Новата тема в подкаста на „Обекти“
02 Януари 2024 г.
Какво всъщност представлява Зоната на комфорт е въпрос, който вълнува мнозина.
Снимка: Shutterstock
„Излез от зоната си на комфорт“ – всички сме чували тази фраза, нали? Тя обикновено се използва от мениджърите, които искат да мотивират служителите си да работят по-добре. Може би дори сте я казвали на свой приятел, който се страхува да предизвика себе си.
Често обаче дори не се питаме какво всъщност представлява тази зона на комфорт за отделния човек. Защо ни харесва да бъдем в нея и какво трябва да направим, ако сме осъзнали, че тя ни вреди и искаме да се измъкнем от нея?
Колегите ни от „Обекти“ разговарят по темата с Беатриса Аврамова – психолог, който в практиката си използва знанието от различни психотерапевтични методи, насочени към регулация на нервната система, свързване с емоциите и нуждите, работа с вътрешния диалог, поставяне на граници, изследване и трансформиране на семейните и родови модели. Част е от школата по Естествена психотерапия.
Приятно слушане!
Още от
Кейли Куоко и Том Пелфри
Снимка: Getty
Кейли Куоко сподели снимки от първото пътуване на дъщеря си до Дисниленд
Кейти Пери
Снимка: Getty
Кейти Пери пази теста си за бременност
Ричард Гиър и Алехандра Силва. Снимка: Instagram
Щастливият живот на Ричард и Алехандра Гиър в Испания
Елизабет. Снимка: Instagram
Чаровната дъщеря на Орлин Павлов навърши 6 г.
Ким Кардашиян
Снимка: Getty
Ким Кардашиян сподели поглед „зад кулисите“ от рождения ден на дъщеря си
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Притеснението за външността е често срещано в тази възраст.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Тийнейджъри: 6 съвета за възстановяване на самочувствието
30 януари 2025 г.
Влюбени мъж и жена. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
10 качества, които мъжът цени и търси
30 януари 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Притеснението за външността е често срещано в тази възраст.
Снимка: Shutterstock
Влюбени мъж и жена. Снимка: Shutterstock
Има знаци, които издават този проблем.
Снимка: Shutterstock
Момиченце с пъпки по лицето. Снимка: Shutterstock
Ричард Гиър и Алехандра Силва. Снимка: Instagram
Бебе, което пъха пръсти в устата си. Снимка: Shutterstock
Коментари