Защо двойките трябва да спят (по-често) отделно

Без страх от предразсъдъци и, че ще нарушат традицията

26 Май 2019 г.
Защо двойките трябва да спят (по-често) отделно

Снимка: Shutterstock

Според науката разделното спане може да окаже благотворно въздействие върху връзката.
Когато партньорите решат да спят отделно, околните автоматично допускат най-лошото. „Сигурно вече не правят секс!“, „Това е началото на края!“, „Тази работа няма да свърши добре!“
Нищо подобно! Според науката не само сънят е по-качествен, когато човек спи сам, но раздялата в леглото нощем може да даде нов тласък на любовта и взаимното привличане.

Човек спи по-добре сам

Изследване на Илинойския медицинския университет върху мозъчната дейност и движенията насън показа, че хората, които делят едно легло, спят по-лошо от онези, които се ширят сами в кревата.  Те имат по-нередовни REM фази, мърдат повече в съня си и сутрин се събуждат по-изморени.
Освен това според публикуваното през 2007 г. изследване „Разлики между вътрешния часовник на двата пола спрямо дразненията на околната среда“ на Джон Дитами от Виенския университет най-вече жените спят по-добре сами, отколкото с партньор. По-долу са изброени някои от възможните предимства на разделното спане.

Дистанцията подклажда страстта

Кой не познава това чувство: двамата се познават сравнително отскоро, не се виждат всяка вечер, но срещите им винаги са специални и вълнуващи. Когато този ритъм на връзката се спазва до една определена степен, пламъкът на желанието може да се поддържа по-дълго. 

Разнообразието прави хората щастливи в дългосрочен план

Разнообразният живот се отразява добре на душата. Както в работата и в прекарването на свободното време, така и в любовта са важни новите впечатления и промените, а мисълта, че си свободен да организираш деня си според желанието и настроението си, е окриляваща.   

Самотата е полезна

Който има възможност от време на време да прекарва вечерите си сам, непременно трябва да се възползва! Самотата помага на човек да претегли важните неща в живота си, да си състави нови планове и да преосмисли представите и очакванията си (включително от партньорството!).

Предвкусваната радост е най-хубавата

Какво по-приятно от това след малка пауза в отношенията да се насладите отново на една вечер, прекарана заедно с по-добрата си половинка! Дори ако връзката ви е дългогодишна, разстоянието може да я освежи и да ви накара отново да се почувствате като прясно влюбени.

Заслужава си да се нарушат остарелите представи…

В нашето общество е прието за естествено брачните партньори да спят заедно. При това сънят на човека е извънредно крехка и строго индивидуална дейност – защо тогава да не изпробваме нещо ново? Качеството на съня на безброй хора страда неимоверно от нощните навици на партньора, независимо дали става дума за различен час на лягане, хъркане, недостиг на място или нервно въртене в леглото. И въпреки това на съвсем малко двойки им хрумва да променят нещо в закостенелите обществени норми.

Продължението четете в Обекти.бг.

сън

Здраве

Храни, които правят съня спокоен

Да поговорим

5 аргумента против съвместния сън с детето

Здраве

Как сънят да стане спокоен и релаксиращ

Здраве

С компания в леглото сънят е неспокоен

Още от

Кийра Найтли. Снимка: Getty

Кийра Найтли е отдадена на дъщерите си

Брад Пит и Инес де Рамон. Снимка: Getty

Брад Пит и Инес де Рамон заедно в Деня на благодарността

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Алмодовар за цветовете на емоцията

Криси Тейгън гушка Рен. Снимка: Instagram

Криси Тейгън разказа в снимки за голямото си семейство

Хейли Джейд и Евън Макклинток. Снимка: Instagram

 

Хейли Джейд обяви, че чака син

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Всяко дете притежава различен тип интелигентност.
Снимка: Shutterstock

 

Млади родители, уморени от бебето си. Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Млади родители, уморени от бебето си. Снимка: Shutterstock

 

Здраве на семейството

8 нереалистични очаквания на мъжа

След като бебето дойде на бял свят

Медената къщичка е красива и ефектна украса за празника, която може и да се яде.
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Как да си направите медена къщичка за празника

Предлагаме ви стъпка по стъпка лесен вариант, в който може да включите дори и по-малките деца

Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

На всяка възраст страховете на детето са различни

7 лесни решения как да му помогнете да се справи

Кийра Найтли. Снимка: Getty

Заедно

Кийра Найтли е отдадена на дъщерите си

Призна, че е направила „крачка назад“ от кариерата, заради семейството

Тъжна жена. Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Защо той не се обажда

5 възможни причини да изчезне от вашия живот