5 етапа, в които бракът може да бъде спасен

Преди да вземете окончателното решение за раздяла

14 Ноември 2024 г.
5 етапа, в които бракът може да бъде спасен

Мъж и жена, които са отчуждени. Снимка: Shutterstock

Преди бракът ви окончателно да рухне, той може дълго да агонизира. И може нито виие, нито вашият партньор да си давате сметка, докато от любовта ви не остане нищо.
Добрата новина е, че ако знаете през какви етапи преминават двойките преди развода, можете да забележите признаците и да спасите семейството си.

Ето петте етапа на разпадането на връзката, описани от социолога Даян Вон в нейната книга The Breakup: Turning Points in Intimate Relationships. 

Етап 1: разочарование

Мъж и жена, които са разочаровани. Снимка: Shutterstock

Този етап започва в момента, в който един от партньорите осъзнава: той е нещастен във връзката, но не иска да направи нищо по въпроса.
Всеки брак има моменти на криза. И в един момент може да решите: защо да се мъча да коментирам и да споря, по-добре е просто да изчакам и да видя дали чувствата ми ще се променят или дали недоразумението ще изчезне от само себе си.
В действителност обаче неразрешените конфликти и вашето мълчание могат да отворят пропаст дори в най-здравия брак.
Ситуацията все още може да се коригира, ако не бездействате.

Етап 2: ерозия

Проблемите не изчезват от само себе си. И в един момент човек осъзнава: той все още е нещастен в брака си, нищо не се е променило.
Тогава се появяват първите мисли за развод, но засега всеки отхвърля тази идея – заради децата, поради финансови или други причини.
В същото време в брака се появяват все повече пукнатини и съпрузите вече не говорят с уважение един за друг. Все още не „развяват мръсното си бельо“ публично и не разказват на други за конфликтите си, но на затворени врати си позволяват язвителни забележки и обвинения.

Етап 3: отчуждение

Ако никой от партньорите не реши да обсъди проблема, с течение на времето и двамата започват да се отдалечават един от друг.
На този етап може несъзнателно да започнете да търсите нещо, което да ви помогне да откъснете ума си от неприятните чувства.
Все още не сте готови да се разделите, но все по-ясно виждате, че нещо във връзката ви не е наред. И в един момент сключвате сделка със себе си: ако намерите нещо, което ви носи радост извън брака, тогава ...
На този етап може да обръщате все повече внимание на недостатъците на партньора си и напълно да забравите за положителните му страни. И вашата враждебност към него ще бъде забележима за другите.

Етап 4: сламката

В един момент чашата на търпението прелива. И поводът може да е нещо незначително.
На този етап идва рязко осъзнаване: вече не можете да бъдете с този човек. И тогава или открито изразявате желанието си за раздяла, или още повече се отдалечавате емоционално от партньора си.

Етап 5: Смъртта на брака

На последния етап животът ви ще се промени във всеки случай. Често именно в този момент хората вземат окончателното решение за развод.
Все още има шансове да спасите съюза, но връзката ви определено няма да е същата като преди. Въпреки това, ако опитате, промените могат да бъдат положителни.

Кога е най-доброто време да спасите връзката

Ако искате, можете да поправите всичко на всеки етап – това зависи само от вас и от вашия партньор. Психолозите обаче препоръчват да не отлагате, а да вземете мерки още на етапа на ерозията.
По-добре е да се опитате да не пренебрегвате проблемите и да говорите честно за чувствата си, да не натрупвате негодувание. Тогава шансовете ви да живеете щастливо с любимия човек до края на дните си значително ще се увеличат.

По материали на Huffpost, Мона Василева

 

Мнение на специалиста

7 сигнала, че от самото начало бракът ви е обречен

Да поговорим

5 признака, че бракът ви е застрашен

Мнение на специалиста

4 кризи в брака, които водят до развод

Още от Мнение на специалиста

Жена, която мечтае за бебе. Илюстрация: Shutterstock

Фалшива бременност: как се случва

Мъж и жена на консултация. Снимка: Shutterstock

 

5 сигнала, че ви е нужнен семеен терапевт

Майка кърми бебето си. Снимка: Shutterstock

Всички неопитни майки правят тази грешка

Дете рисува. Снимка: Shutterstock

 

Детето рисува само в червено и черно. Защо

Дете, което спи с отворена уста. Снимка: Shutterstock

Лицето на детето издава болна трета сливица

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Матю Макконъхи.  Снимка: Getty

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Понякога бебето отказва млякото, но има причини.
Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Матю Макконъхи.  Снимка: Getty

Заедно

Матю Макконъхи сключил споразумение със съпругата си

Как взема решение да напусне Холивуд и да се премесят в ранчо в Тексас

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Понякога бебето отказва млякото, но има причини.
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

12 потенциални проблема, свързани с адаптираното мляко

Как да се справим с последствията от този тип хранене на бебето

Жена, която мечтае за бебе. Илюстрация: Shutterstock

Бременност и раждане

Фалшива бременност: как се случва

Когато психиката подвежда тялото и включва в работа хормоните

Бременните трябва да бъдат особено внимателни с лекарствата. 
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Бъдете много внимателни с антибиотиците през бременността

В никакъв случай не се самолекувайте, тъй като могат да навредят на плода

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

9 правила за щастлив семеен живот, които не вършат работа

Не са приложими - можем смело да ги нарушаваме

Момче и момиче, които се разделят. Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Когато те предаде приятел

Как да успокоите детето загубило приятел. Какво може и какво да не казвате

Ева Лонгория, Хосе Бастон и Сантяго. Снимка: Instagram

Заедно

Ева Лонгория за Хосе Бастон: Той ме подкрепя във всичко

Звездата от "Отчаяни съпруги" се омъжи за Хосе през 2016 г. в Мексико