Храни, които пият силите ни

Сервираме „крадците“ на енергия на масата си всеки ден (галерия)

10 Януари 2020 г.
Храни, които пият силите ни

Снимка: Guliver / iStock

Храним се разнообразно, включваме в менюто плодове и ядки, но сякаш нещо „пие“ сили ни. Чувстваме се без тонус и енергия за работа. Това е така, защото избираме храни, които вместо да ни ободрят, са причина за умора и сънливост.
Експерти по хранене разказват кои са те.

Здраве

5 храни, които стимулират кърмата

Хранене

Храни, които увеличават шанса да станете майка

Хранене

Най-вредните храни на новогодишната трапеза

Здраве

Уволнете тези храни от менюто, докато кърмите

Още от Хранене

Забавно декорираният сандвич с авокадо ще се хареса на всяко дете.

Снимка: Shutterstock

Авокадо за деца? Ето защо е полезно

Варивата не трябва да се разглеждат само като гарнитура, а да съставляват основното ястие.

Снимка: Shutterstock

Колко варива да консумираме седмично

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Много фактори могат да провокират алергия по време на бременността.

Снимка: Shutterstock

Бебе, което плува. Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Много фактори могат да провокират алергия по време на бременността.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Алергии и астма по време на бременност

10 неща, които трябва да знаете, ако имате такива проблеми

Бебе, което плува. Снимка: Shutterstock

 

Здраве на семейството

5 причини да запишете бебето на плуване

Не е само мода и повод да се похвалите с оригинални снимки в социалните мрежи

Дете, което се ядосва. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Капризи, инат или възрастов скок: детските кризи

След всяка от тях, хлапето пораства (част I)

Наоми Кембъл. Снимка: Instagram

Заедно

Наоми Кембъл с двете си деца на екзотична почивка

Моделът разказа в снимки как се забавляват на Малдивите

Баща, който е напрегнат и депресиран. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

Това зависи от таткото

Как психическото състояние на бащата влияе върху бъдещето на детето

Бионсе по време на турнето „Cowboy Carter“. Снимка: Instagram

Заедно

Бионсе излезе за първи път на сцената с малката си дъщеря

7-годишната Руми Картър се включи в турнето „Cowboy Carter“

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Майка мие главата на детето със сапун. Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Как да измием главата на детето без целия квартал да разбере

Предлагаме ви 8 хитри идеи, все някоя ще ви спаси