Сервираме „крадците“ на енергия на масата си всеки ден (галерия)
Снимка: Guliver / iStock
Храним се разнообразно, включваме в менюто плодове и ядки, но сякаш нещо „пие“ сили ни. Чувстваме се без тонус и енергия за работа. Това е така, защото избираме храни, които вместо да ни ободрят, са причина за умора и сънливост.
Експерти по хранене разказват кои са те.
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Коментари