Сирене, мляко, зеленчуци – какво по-вкусно?!

3 полезни и интересни предястия с млечни продукти

12 Ноември 2016 г.
Сирене, мляко, зеленчуци – какво по-вкусно?!

Млечните продукти и зеленчуците са най-полезните храни, които можете да предложите на близките си. Съчетанията помежду им изглеждат безкрайни, но често пъти, понеже все бързаме, приготваме предимно бързи и изпитани ястия: спагети с млечен сос, сирене в гювече или картофи, запечени с кашкавал.

Ако тези рецепти са ви омръзнали, прегледайте следните 3 предястия - чудесно допълнение към основното меню, или пък заместител на леката вечеря. И са по-необичайни, но най-важното – не са обработени термично, с изключение на печените чушки и варените моркови. Това е ценно, защото в сурово състояние зеленчуците са най-полезни.

Снимки: pixabay.com

 

 

 

 

Хранене

Супи и каша с домати – просто вълшебни

Хранене

Заедно на масата

Хранене

Три ястия с пресен лапад и спанак – за малки и големи

Хранене

Студени супи за топлото време

Още от Хранене

Варивата не трябва да се разглеждат само като гарнитура, а да съставляват основното ястие.

Снимка: Shutterstock

Колко варива да консумираме седмично

Момичеце носи в кошница боядисани яйца. Снимка: Shutterstock

Къде и как да съхраняваме яйцата, за да не губят витамини

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Варивата не трябва да се разглеждат само като гарнитура, а да съставляват основното ястие.

Снимка: Shutterstock

Момиченце си говори с плюшеното мече. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Момиченце си говори с плюшеното мече. Снимка: Shutterstock

Здраве

Колко често и как да перем плюшените играчки

Пухкавите мечета събират 2 пъти повече микроби, отколкото тоалетната чиния

Пътят на недоносените бебето от кувьоза до дома е труден.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Недоносените бебета - родени за битка (подкаст)

Колко точно тежат 500 грама живот и пред какви предизвикателства са изправени родителите – д-р Донка Узунова говори пред „Обекти“

Деца се боричкат. Снимка: Shutterstock

Здраве

2-годишното хапе, за да се защити или от яд

Как да го отучим (част II)

Калин Врачански. Снимка: Instagram

Заедно

Калин Врачански в ролята на татко

Актьорът не показва още синеоката си дъщеричка Теа

Влюбени се прегръщат. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Правилният избор: задайте си тези 4 въпроса

Любов или страх от самота, можете ли да се доверите на партньора

Рупърт Гринт. Снимка: Getty

Заедно

Звездата от „Хари Потър“ Рупърт Гринт гушна второ бебе

Актьорът и неговата половинка Джорджия Грум този път имат син

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Четенето на приказки учи децата на важни умения.
Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Каква стойност имат приказките за израстването на децата

Защо е важно да ги четем и разказваме на малките и по какъв начин те им помагат да се изградят като личности? Как конкретно им помага „Червената шапчица“