Любопитно проучване доказва този полезен страничен ефект
Снимка: Shutterstock
Психолози от университета на Торонто, Канада, и Свободния университет в Амстердам, Нидерландия, са установили, че миенето може да смекчи психологическите последици от стресови събития, пише сп. Social Psychological and Personality Science.
По какъв начин е проведен експериментът
За целите на проучването 1150 души са гледали кратък видеоклип с уплашена жена, която се подготвя да скочи с бънджи. Известно е, че подобни кадри карат хората да се чувстват тревожни, напрегнати и стресирани.
На участниците в експеримента след това на случаен принцип са показани клипове как да мият ръцете си правилно, да рисуват кръгове и да обелят яйце. Изследваните лица, които са гледали първото видео, са съобщили за по-ниски нива на стрес в сравнение с останалите.
Какви са изводите от проучването
Във втори експеримент 1377 души са били разделени на три групи на случаен принцип, след като са гледали същия предизвикващ стрес клип. Участниците от първата група след това са помолени да си представи как мият лицето, ръцете, шията и косата си, тези от втората - че само докосват въпросните части на тялото, а третата група е била контролна. Изследователите са установили, че нивата на тревожност са по-ниски при тези, които са си представяли как се мият.
Специалистите са открили и физиологични доказателства в подкрепа на своята хипотеза. Оказва се, че дори избърсването на ръцете с влажна кърпа след стресова ситуация помага за успокояване.
Дете упорито се катери по ограда. Снимка: Shutterstock
Ако той е започнал да общува по-малко с вас, това може да е индикация, че емоционалната връзка е отслабнала.
Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Кафе, разтворена книга и букет от нарциси. Снимка: Shutterstock
Сладкишите могат да присъстват на масата, стига да са направени с алтернатива на захарта.
Снимка: Shutterstock
Дете упорито се катери по ограда. Снимка: Shutterstock
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
Кафе, разтворена книга и букет от нарциси. Снимка: Shutterstock
Дете упорито се катери по ограда. Снимка: Shutterstock
Глухарче на вятъра. Снимка: Shutterstock
Катрин Шварценегер с бебето. Снимка: Instagram
Бременна жена. Снимка: Shutterstock
Селена Гомес. Снимка: Instagram
Кафе, разтворена книга и букет от нарциси. Снимка: Shutterstock
Правилата влияят и на мисловния процес на бебето.
Снимка: Shutterstock
Дете, което се тръшка и прави сцени. Снимка
Вход
Коментари