Спрете да се оплаквате - отрицателните мисли са заразни

Някои фактори от живота засилват негативното влияние

10 Април 2023 г.
Спрете да се оплаквате - отрицателните мисли са заразни

Жена се оплаква по телефона. Снимка: Shutterstock

Начинът, по който хората около нас реагират на емоционални събития - независимо дали става въпрос за положителни или отрицателни реакции - може да бъде заразен, особено ако самите ние сме в състояние на емоционална нестабилност.

Нещо повече, повишеният риск от депресия, която идва с негативните мисли, също може да бъде прихванат в такива моменти, считат учени.

Защо стигат до този извод

Те се позовават на проучване на 103 двойки студенти-първокурсници, които споделят една стая. Анализът показва, че т.нар. „когнитивна уязвимост“ или тенденцията да мислите, че негативните събития са отражение на неспособността на даден човек и че водят до още негативни неща, е съвсем истинска.

Онези, при които конгитивната уязвимост е особено силна, са изложени на по-висок риск от това да развият депресия.

Какво показват резултатите

„Установихме, че когнитивната уязвимост на участниците до много голяма степен се влияе от хората, с които съжителстват“, се казва в статията в Журнала по клинична психология.

„Всички участници в изследването бяха избрани на случаен принцип и само след три месеца съвместен живот се появиха ясни признаци на заразния характер на мисленето“.

Проучването показва, че студентите, при които конгитивната уязвимост се е повишила през трите месеца са развили два пъти по-сериозни симптоми на депресия през следващите шест месеца. Особено рискови са фактори като силни емоционални вълнения и големи промени в личния живот, които засилват уязвимостта ни от негативни внушения.

Обекти.бг

Още от Да поговорим

Правилата влияят и на мисловния процес на бебето.
Снимка: Shutterstock

 

Защо е важно да въведем правила, когато имаме бебе

Дете, което се тръшка и прави сцени. Снимка

„Иди си в стаята!“ и още 2 фрази, които не трябва да казваме на разстроеното дете

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Правилата влияят и на мисловния процес на бебето.
Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Защо е важно да въведем правила, когато имаме бебе

Това му помага да се справи с новия за него свят по-лесно и да развива уменията си

Дете, което се тръшка и прави сцени. Снимка

Мнение на специалиста

„Иди си в стаята!“ и още 2 фрази, които не трябва да казваме на разстроеното дете

Тези думи само ще влошат ситуацията и наливат масло в огъня

Момиче, което отказва на майка си храна. Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Как да научим детето вежливо и възпитано да отказва

Да спори, да отстоява своето мнение, но без гняв и обиди

Мелани Браун позира с отличителния знак на Ордена на Британската империя, към който се присъедини. Снимка: Getty

 

Заедно

Мел Би се похвали с трите си пораснали деца

Бившата вокалистка на Spice Girls се завърна в „Америка търси талант“ за честването на 20-ата годишнина на емблематичното състезание

Влюбени мъж и жена. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Учените с отговор: колко дълго живее любовта

Не е 3 години, както обичайно се твърди

Елизабет Мос на премиерата на The Handmaid's Tale. Снимка: Getty

Заедно

Елизабет Мос гушна първа рожба

Звездата от „Историята на прислужницата“ обяви щастливата новина на филмовия фестивал PaleyFest в Лос Анджелис

Кафе, разтворена книга и букет от нарциси. Снимка: Shutterstock

Може ли кърменето да ви помогне да отслабнете? 
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Вярно ли е, че от кърмене се отслабва

Наистина ли този естествен начин на хранене на малкото има такъв полезен страничен ефект за майката