Тиквата е призната за "най-антистареещ" зеленчук
Снимка: Guliver / iStock
Плодовият зеленчук, който е способен да удължи младостта в максимална степен, е тиквата, защото е богата на витамини А и Е, а те помагат за изглаждане на бръчките и увеличаване на еластичността на кожата. Това е една от многото ползи, които имаме от нея, защото високото ѝ съдържание и на друг витамин - С, укрепва състоянието на косата и ноктите и е важен за производството на колаген.
Ако се храните редовно с тиква, паметта и вниманието ще се подобрят значително, твърдят специалисти и добавят, че консумацията на тиква е способна да облекчи умората и да нормализира съня. Наред с всичко това са всеизвестни диетичните свойства на този зеленчук: в 100 грама се съдържат едва 25 калории, така че с тиква топенето на килограми е посилно.
Сред плодовете и зеленчуците, които имат ясно изразено антистареещо действие, са още кивито, нарът, авокадото и прасковата.
Марина Атанасова
Да се пие вода е полезен навик за цялото семейство.
Снимка: Shutterstock
Дете на преглед за очила. Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Майка, която гушка бебето си. Снимка: Shutterstock
Бен Афлек и Дженифър Гарнър. Снимка: Getty
Башар Рахал прегръща Любомира Башева. Снимка: Instagram
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
Майка, която гушка бебето си. Снимка: Shutterstock
Башар Рахал прегръща Любомира Башева. Снимка: Instagram
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Дете на преглед за очила. Снимка: Shutterstock
Момчета, които се карат. Илюстрация: Shutterstock
Били Рей Сайръс по време на концерт. Снимка: Getty
Момиче гледа положителния си тест за бременност. Снимка Shutterstock
Джъд Лоу. Снимка: Getty
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Момиченце си говори с плюшеното мече. Снимка: Shutterstock
Пътят на недоносените бебето от кувьоза до дома е труден.
Снимка: Shutterstock
Вход
Коментари