Здраве Хранене По възраст От 1 до 3 От 3 до 6 От 7 до 10

Веганството не е за деца

Недостигът на определени вещества се отразява драматично

Веганството крие някои рискове за децата.

Снимка: Shutterstock

Британски нутриционисти бият тревога: веганското хранене, което става все по-популярно в последно време, категорично не е достатъчно за детския организъм.

От подобен род диета страда не само теглото и физическото развитие на малчуганите, но и нервната им система.

Учените предупреждават

Специалистите предупреждават, че веганските диети, които не предполагат употребата на месо, риба и млечни продукти, оказват опустошително въздействие върху децата и дори, в отделни случаи, могат да имат летален изход.

След като провели редица изследвания, специалисти от Великобритания изясняват: малките, които се придържат към веганството, имат понижени нива на калций и са по-ниски на ръст, отколкото връстниците им, които се хранят балансирано.

Какви още рискове крие това

При това тези резултати били същите, както при вегетарианците, които не изключват употребата на млечни продукти и яйца.

Недостигът на B12, калций, цинк и висококачествени животински белтъци нанася сериодна вреда върху детския организъм и върху нервната система, напомнят изследователите.

По материали от Letidor

деца хранене веганство рискове недостиг елементи специалисти предупреждават

Здраве

5 съвета от педиатър за режима, храненето и стреса

Още от Здраве

Илюстрация: Shutterstock

7 разпространени мита за аутизма

Майка с трите си деца. Снимка: Shutterstock

От първо лице: как раждах на 20, 30 и на 40 години

Полезните навици да се хапват полезни храни могат да помогнат на детето за този проблем.
Снимка: Shutterstock

9 храни, които децата трябва да избягват при запек

Когато двойките избират да се разделят по време на сън, събирането на следващата сутрин често води до подновяване на взаимната им привързаност.
Снимка: Shutterstock