Вход
Колко кафе на ден удължава живота
Откриха оптималната доза
12 август 2023 г.
Кафето може да бъде и полезно. Снимка: Shutterstock
Добри новини за ценителите на кафето: испански учени анализираха оптималната всекидневна доза кафе, която предотвратява ранна смърт, и тя е в полза на редовната консумация на кафе.
4 чашки от тази напитка на ден според тях намаляват риска с цели 64%, три чашки – с 30%, а две – с 22 %. Тези данни са съпоставени за сравнение с данни за хора, които въобще не пият кафе или го правят само от време на време, пише Тelegraph.
Какво представлява проучването
Експертите наблюдавали здравословното състояние на 20 000 души в продължение на 10 години.
И стигнали до извода, че силата на кафето е в антиоксидантите, които се съдържат в тази напитка и по-точно – в полифенолите.
И още изследвания в тази посока
Аналогично изследване се провежда и в Съединените щати – то стига до извода, че консумацията на само една чаша кафе на ден намалява риска от смърт с 12%.
Предишни научни изследвания доказват категорично: редовният прием на кафе намалява значително напрежението, мускулните болки и носи много ползи за здравето, включително като превенция срещу някои видове рак и Алцхаймер.
По материали от Тelegraph
Още от Здраве
Майка кърми бебето си. Снимка: Shutterstock
Всички неопитни майки правят тази грешка
В рамките на форума бяха представени тревожните данни, които подчертават значимостта на грижата за недоносените деца и важността на профилактиката и ранната диагностика.
Снимка: Фондация „Нашите недоносени деца“
Остава висок процентът на преждевременни раждания, мъртвораждаемост и детска смъртност у нас
Да изпиете тази вода сутринта означава да погълнете всички тези бацили.
Снимка: Shutterstock
5 причини да НЕ държите нощем чаша с вода до леглото
Дете, което спи с отворена уста. Снимка: Shutterstock
Лицето на детето издава болна трета сливица
Снимка: Guliver / Getty
Шокът раждане на недoносено бебе
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Социалните мрежи могат да въздействат доста негативно на децата.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Негативната страна на социалните мрежи за децата
21 ноември 2024 г.
За да станем по-добри хора, трябва да се изправим пред погрешните си представи.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
7 вида лъжи, които хората си внушават (и които им струват щастието)
21 ноември 2024 г.
Дете, което рисува. Снимка: Shutterstock
Здраве на семейството
Ако детето е сръчно и с двете ръце
21 ноември 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете, което рисува. Снимка: Shutterstock
Миранда Кер. Снимка: Instagram
Мъж и жена на консултация. Снимка: Shutterstock
Снимка: Guliver / iStock
Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Майка кърми бебето си. Снимка: Shutterstock
Непослушните деца всъщност имат доста добри шансове.
Снимка: Shutterstock
Илюстрация: Guliver / iStock
Крис Еванс. Снимка: Getty
Дете рисува. Снимка: Shutterstock
Коментари