Как да помогнат на децата да се справят със стреса по време на епидемия
Снимка: Guliver / iStock
Децата може да имат различни реакции на стреса – да станат по-прилепчиви, тревожни, отдръпнати, гневни или възбудени, да се напикават нощно време и др.
Откликнете на реакциите на децата като ги подкрепите, чуйте притесненията им, обърнете им по-голямо внимание и им покажете повече любов.
1. Децата имат нужда от любовта на възрастните и тяхното внимание в трудни времена. Дайте им допълнително време и грижа.
2. Запомнете, че е важно да чуете децата си, говорете спокойно и мило с тях.
3. Ако е възможно – осигурете условия на децата да играят и да отпочиват.
4. Опитайте да не разделяте децата от семействата им и онези, които се грижат за тях. Ако все пак има отделяне (напр. хоспитализация), осигурете редовен контакт (напр. по телефон).
5. Поддържайте график и рутинни действия до колкото е възможно или направете ново разпределение за новата обстановка, включително училище/учене, както и време за игри и релакс.
6. Използвайте факти, за да опишете какво се случва, обяснявайте какво е положението сега и дайте ясна информация как децата да намалят риска си от заразяване по понятен за тяхната възраст начин.
Това включва да предоставите информация какво може да се случи (ако член на семейството и/или детето проявят симптоми и се наложи да отидат в болница за известно време, за да могат лекарите да им помогнат да оздравеят).
7. Говорете спокойно и бавно с децата.
Има плодове, което са по-малко сладки от останалите от гледна точка на количествата захар.
Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Коментари