Колко е опасен недостигът на сън при децата

Може сериозно да наруши самочувствието и да доведе до депресия

17 Юни 2022 г.
Колко е опасен недостигът на сън при децата

Снимка: Shutterstock

Учени стигнаха до извода, че момичета и момчета, които имат проблеми със съня, са по-предразположени в сравнение с другите деца към риска да развият депресивно състояние. Това е доказано и с резултати от проведени експерименти в университета в Хюстън.

Как се отразява на децата

Според лекарите, деца, които страдат от нарушения в съня, имат предразположеност към развитието на психични разтройства.

Медиците подвърждават, че здравият сън е необходим за нормалното функциониране на нервната система при децата. А недостигът му пагубно се отразява на самочувствието на момичетата и момчетата.

Какво да очаквате

След две безсънни нощи децата вече не са способни да получат удоволствие от любимите си занимания, освен това намалява и физическата им активност.

А ако детето е сънливо през деня, това със сигурност означава, че нощният му сън не е бил достатъчно качествен.

Здраве

Час отдих: 6 съвета за дневния сън

Здраве

Защо бебето често се стряска насън

Здраве

Когато заспиването е трудно, а сънят неспокоен

Още от Здраве

Орторексията е психологично хранително разстройство.
Снимка: Shutterstock

 

Какво представлява орторексия

Има научни изследвания, които свързват прекомерното онлайн присъствие с различни разстройства.
Снимка: Shutterstock

 

Защо е полезно да си направите дигитален детокс

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Момиченце поднася цветя на майка си. Снимка: Shutterstock

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Орторексията е психологично хранително разстройство.
Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Момиченце поднася цветя на майка си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

На Лазаровден празнуват само жените

Каква е символиката на този ден, обяснява нумероложката Милена Иванова

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Дете споделя на майка си новина. Снимка: Shutterstock

 

 

Да поговорим

Как детето се превърща в доносник

Наистина ли е „порта“ или поведението му показва нещо друго

Дете, което е затрупано с играчки. Снимка: Shutterstock

Образование

Колкото по-малко играчки, толкова по-креативна е играта

И още 13 причини да не купувате излишно много