Зоната на комфорт - капан или необходимост

Новата тема в подкаста на „Обекти“

02 Януари 2024 г.
Зоната на комфорт - капан или необходимост

Какво всъщност представлява Зоната на комфорт е въпрос, който вълнува мнозина.

Снимка: Shutterstock

„Излез от зоната си на комфорт“ – всички сме чували тази фраза, нали? Тя обикновено се използва от мениджърите, които искат да мотивират служителите си да работят по-добре. Може би дори сте я казвали на свой приятел, който се страхува да предизвика себе си.

Често обаче дори не се питаме какво всъщност представлява тази зона на комфорт за отделния човек. Защо ни харесва да бъдем в нея и какво трябва да направим, ако сме осъзнали, че тя ни вреди и искаме да се измъкнем от нея?

Колегите ни от „Обекти“ разговарят по темата с Беатриса Аврамова – психолог, който в практиката си използва знанието от различни психотерапевтични методи, насочени към регулация на нервната система, свързване с емоциите и нуждите, работа с вътрешния диалог, поставяне на граници, изследване и трансформиране на семейните и родови модели. Част е от школата по Естествена психотерапия.

Приятно слушане!

Още от Новини

Меган Фокс

Снимка: Getty

Меган Фокс и Машин Гън Кели влизат в новите си роли на родители

Димитър Рачков и Виктория. Снимка: Instagram

 

 

Димитър Рачков призна любовта си

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Не е полезно да затрупвате детето с играчки.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

5 причини да спрете да купувате играчки

Колкото по-малко са те в дома ви, толкова по-спокойно ще бъде детето

Новородено лежи в прегръдките на майка си. Снимка: Shutterstock

Здраве

60 мин.след раждане: защо ги наричат „златния час“

Какво се случва стъпка по стъпка (част I)

Димитър Рачков и Виктория. Снимка: Instagram

 

 

Заедно

Димитър Рачков призна любовта си

Публикува серия от снимки с Виктория с лаконичен коментар „Обич“

Щраус. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Не чувам, не виждам, не знам: как ефектът на щрауса съсипва живота

Защо при проблем крием глава в пясъка и какви може да са последствията

Мадона и Аким Морис. Снимка: Instagram

 

Заедно

Мадона с нова порция интимни снимки с 29-годишното си гадже

Певицата се появи в прозрачна роба на рождения ден на Аким Морис

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

 

Излизане сред природата е винаги добра идея, особено ако е на колела.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какво да правим с тийновете в свободното време

Много важно е да изберем правилно заниманието, защото в този период те нищо не харесват, никого не харесват и не обичат да споделят времето и пространството си