Какво разкриват снимките, които (си) правим, за нас самите
Снимка: Shutterstock
Изкуството има за цел да доставя удоволствие, да буди емоции, да пресъздава цветовете на живота. Фотографията като вид изкуство е не само начин да изразим себе си, но също така ни помага да се фокусираме върху положителните преживявания в живота си, да подобрим самочувствието си. Нещо повече – спомага за намаляване нивото на кортизола в организма – хормона на стреса.
Как точно се случва това, какво можем да научим за самите себе си от снимките, които (си) правим, и защо фототерапия е един особено ефективен метод за психоанализ? На тези въпроси и още много други в подкаста на Обекти.бг отговаря Маргарита Бакрачева – доцент доктор по психология с дългогодишен опит в областта на психология на личността и развитието, консултативната и трудово-организационната психология.
Приятно слушане!
Любопитни неща за пингвинте от първа ръка малчуганите ще научат от книгата на проф. дн Христо Пимпирев и Екатерина Виткова.
Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Коментари