Кога ни се прияжда повече и защо - учените имат отговор
Илюстрация: Guliver / iStock
До извод, който може да стане основен диетичен приницп в храненето, достигнаха учени от университета Флиндерс в Австралия, и от този в Ливърпул, Англия, пише medikforum.ru.
Просто в определено време от деня не трябва да ядем някои продукти, за да избегнем излишните килограми, твърдят специалистите.
Обяснението е, че заради специфична дейност на главния мозък хората намират вредните калорийни закуски за по-привлекателни през втората половина на деня.
По това време, като правило, се случва преяждане с наситени с мазнини и захар хранителни продукти.
Изследователите тествали 300 млади жени, за да оценят отношението им към храненето в различен момент от деня.
Получените данни говорят, че през втората половина на деня мозъкът формира особено отношение към храната с изразен вкус, но пък богата на мазини, сол и захар.
По това време хората автоматично започват да я смятат за по-привлекателна, което води и до по-голямото ѝ консумиране.
По думите на учените, тези, които искат да имат стройна фигура или се опитват да отслабват, трябва да ограничат достъпа си до вредна храна през втората половина на деня, ако е възможно дори да не им попада пред погледа.
Надя Горанова
Да се пие вода е полезен навик за цялото семейство.
Снимка: Shutterstock
Дете на преглед за очила. Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Да се пие вода е полезен навик за цялото семейство.
Снимка: Shutterstock
Дете на преглед за очила. Снимка: Shutterstock
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
Дете на преглед за очила. Снимка: Shutterstock
Момчета, които се карат. Илюстрация: Shutterstock
Били Рей Сайръс по време на концерт. Снимка: Getty
Момиче гледа положителния си тест за бременност. Снимка Shutterstock
Джъд Лоу. Снимка: Getty
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Момиченце си говори с плюшеното мече. Снимка: Shutterstock
Пътят на недоносените бебето от кувьоза до дома е труден.
Снимка: Shutterstock
Деца се боричкат. Снимка: Shutterstock
Калин Врачански. Снимка: Instagram
Вход
Коментари