А защо не и с татко... Новите родители препоръчват
Снимка: Guliver / iStock
Заниманията с танци за мама и бебе, които ви препоръчваме, са предназначени за майки, а и татковци на бебета от 0 до 2 години.
Танцува се на различни стилове музика: поп, джаз, реге, хип-хоп, R&B, класическа, латиноамериканска, африканска и ориенталска.
Всеки понеделник, сряда и петък, от 11:00-12:00 ч. в спорт клуб „Партера“.
След 40-ия ден от раждането танците са подходящи, за да свикнете с новото човече, но след това е добре да се движите, да се забавлявате, а и да се срещате и с други майки и бебета.
С танците се раздвижват ставите, заздравява се мускулатурата, подобрява се кръвообращението, разтоварва се кръста и гръбначния стълб, укрепват се коремните мускули и тазовото дъно и се подпомагат правилното дишане и по-дълбокия сън, твърдят организаторите.
Някои хранителни продукти могат да помогнат за преодоляване на зимната депресия и липсата на концентрация.
Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Коментари