Вход
3-те най-прости правила за отслабване
Разкрити от знаменит фитнес треньор
08 Септември 2017 г.
Снимка: Shutterstock
Боб Харпър, един от експертите в популярното във Великобритания тв шоу огласи трите най-прости принципа, спазването на които води до трайно отслабване.
Известният фитнес треньор и диетолог препоръчва обаче строга дисциплина при следването им, за да действат ефективно. По думите му, фигурата ви със сигурност ще стане стройна ако:
1. Спрете напълно употребата на захар
Много хора казват, че са пробвали това, но не им помага да отслабнат. Но дали наистина са престанали да употребяват продукти със захар? - казва Харпър и напомня кои са скритите й източници - хляб, сосове, подправки. Когато захарта бъде изключена напълно от храненето, работата на стомаха се нормализира и стрелката на кантара тръгва надолу, заявява знаменитият треньор и диетолог в интервю за портала Popsugar.
Пълния текст четете на Мениджър Нюз.
Още от
Чаят е чудесно решение за студените месеци.
Снимка: Shutterstock
Защо да пием чай вместо кафе
Деца, които играят. Снимка: Shutterstock
Как да разберем, че детето е глътнало опасен предмет
Има практични начини, които могат да ви помогнат да се справите със стреса.
Снимка: Shutterstock
Как да се справите от стреса по време на работа
Калцият може да бъде въведен в тялото не само с млечни, а и с растителни продукти.
Снимка: Shutterstock
10 богати на калций растителни храни, алтернативи на млечните продукти
Дете показва зъб, който се клати. Снимка: Shutterstock
Кога и защо се налага да извадим млечния зъб
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Чаят е чудесно решение за студените месеци.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Защо да пием чай вместо кафе
08 ноември 2024 г.
Тиа Моури
Снимка: Getty
Новини
Тиа Моури разкри дали би пуснала дъщеря си по нейните стъпки
08 ноември 2024 г.
Риана
Снимка: Getty
Новини
Риана получи очарователни съвети от 7-годишно момченце
08 ноември 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Баща и дъщеря се прегръщат. Снимка: Shutterstock
Сара Мишел Гелар и Фреди Принц. Снимк: Getty
Деца, които играят. Снимка: Shutterstock
Матю Макконъхи и Камила Алвес. Снимка: Getty
Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Бебетата нямат почти никакви проблеми във водата, защото тя напомня на доскорошната им естествена среда.
Снимка: Shutterstock
Коментари