Вход
5 пози от йога за хубаво настроение
Помагат да сме здрави и спокойни
07 октомври 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
С нашия забързан живот и луди работни графици рядко обръщаме внимание на себе си и отделяме време за релаксиращи практики.
Твърди се обаче, че практикуването на йога може да направи чудеса за настроението, физиката и спокойствието ни. За щастие, не е нужно да прекарваме часове в ашрам или седмица в спа курорт. Йогата спокойно може да бъде практикувана всекидневно – така мигновено ще изпитате нейните ползи.
Само 15 минути на ден и резултатът е слънчево настроение, повишено сексуално желание и по-голямо чувство за благополучие, уверява Обекти.бг и показва пет основни пози, които помагат да се чувстваме по-добре в собствената си кожа.
Още от
Жена, която не подозира, че е бременна. Снимка: Shutterstock
16 много ранни предвестници на бременността
Будещите притеснение данни обяви ендокринологът доц. Явор Асьов в „Тази сутрин“ по bTV
Снимки: bTV
Тревожна статистика за здравето на българите: 25% от хората са затлъстели, 49% са с наднормено тегло от над пет години
За мъжете е полезно да яда повече плодове и зеленчуци.
Снимка: Shutterstock
Има начин да се подобри мъжката плодовитост
Жена пие вода. Снимка: Shutterstock
Пиете вода постоянно, но по глътка – грешка
В някои случаи преждевременното развитие на детето изненадва родителите.
Снимка: Shutterstock
Преждевременен пубертет? Полезни съвети за родителите
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Данните сочат, че с повишаването на стандарта на живот се увеличават и ръстът, и теглото.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Установиха значителни разлики при растежа на мъжете и жените
05 февруари 2025 г.
Взаимното уважение е в основата на всяка връзка.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
6 неща, които правят връзката по-стабилна
05 февруари 2025 г.
Стартира инициативата "Бележник 2025"
Снимка: Национална мрежа за децата
Образование
Тече изготвянето на „Бележник 2025“
05 февруари 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Баща и дъщеря. Снимка: Shutterstock
Шакира на сцената. Снимка: Getty
Жена, която не подозира, че е бременна. Снимка: Shutterstock
Съндей Роуз Кидман Ърбан. Снимка: Instagram
Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock
Малчуганите искат да бъдат част от общността, точно както и ние като възрастни.
Снимка: Shutterstock
Коментари