Те са причина № 1 за изхабяване на ставите
Снимка: Guliver / iStock
Ако редовно носите високи токчета, по-добре е да слезете от тях и да обуете ниски обувки, съветват лекари. Ново проучване доказа, че луксозните чепици са причина № 1 за изхабяване на ставите в ранна възраст и за развитие на остеоартрит.
Анализът сочи, че всеки път щом жената обуе високи токчета, тя прекомерно натоварва ставите си. Най-голяма опасност има за коленете. Ставите се износват по-бързо, болят и постепенно губят подвижност. Нервите и меките тъкани се притискат. И колкото по-дълго се носят тези обувки, толкова повече колената се натоварват.
Подобен ефект има и обездвижването.
Преди няколко години 59-годишна Ямуна Зейк, инструктор по йога от Ню Йорк, разработи специални уроци за жени, които обичат високи токчета. В продължение на 60 минути те масажират краката си със специални малки топчици – изобретение на Зейк. Топките масажират стъпалата и помагат натоварването на ставите да се разпредели равномерно.
Източник: meddaily.ru
Да се пие вода е полезен навик за цялото семейство.
Снимка: Shutterstock
Дете на преглед за очила. Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Да се пие вода е полезен навик за цялото семейство.
Снимка: Shutterstock
Дете на преглед за очила. Снимка: Shutterstock
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
Дете на преглед за очила. Снимка: Shutterstock
Момчета, които се карат. Илюстрация: Shutterstock
Били Рей Сайръс по време на концерт. Снимка: Getty
Момиче гледа положителния си тест за бременност. Снимка Shutterstock
Джъд Лоу. Снимка: Getty
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Момиченце си говори с плюшеното мече. Снимка: Shutterstock
Пътят на недоносените бебето от кувьоза до дома е труден.
Снимка: Shutterstock
Деца се боричкат. Снимка: Shutterstock
Калин Врачански. Снимка: Instagram
Вход
Коментари