Вход
Тайният език на тялото – на фокус в новия епизод на подкаста на Obekti.bg
Какво ни казва то, когато изпитваме болка, тревожност или не можем да заспим
29 Ноември 2022 г.
Снимка: Shutterstock
Тялото ни е огледало на всички наши избори. То не е пасивен наблюдател, напротив – участва активно във всичко, което мислим и правим. И, разбира се, не престава да ни подсказва – например чрез болката, тревожността, безсънието и емоционалното хранене - от какво се нуждае, какво не е наред с него.
Защо е важно да овладеем този таен език на тялото и как бихме могли да използваме информацията, която то ни подава, за да променим живота си към по-добро?
По темата колегите от Obekti.bg разоварят с Инес Субашка. За нея спортът е нишката, смисълът, който обединява всичко останало в нейния живот. Тя е основател на зали за кондиционни тренировки и мобилност Inspired Fit Stront (IFS), автор е на седем книги, изучава движението, човешкото тяло и здравословния начин на живот. За Инес тренировките са нещото, с което човек, тествайки физическите си способности, разширява границите на своето съзнание. Едно пътешествие в дълбините на психиката, където човек се среща с най-големите си страхове само за да осъзнае, че в него е скрит безкраен потенциал да търси, преодолява, открива и постига. Днес Инес концентрира усилията си да помага на хората посредством движението, да пресътворяват себе си и да преоткриват техния потенциал.
Желаем ви приятно слушане!
Още от
Има сигнали, които издават, че детето е готово да седне на гърнето.
Снимка: Shutterstock
Как да разберете дали детето ви е готово за гърнето
Бебе, което си пипа окото. Снимка: Shutterstock
Как се развива зрението на новороденото
Майка се кара на сина си. Снимка: Shutterstock
Как да поставим граници на детето без насилие
Притеснението за външността е често срещано в тази възраст.
Снимка: Shutterstock
Тийнейджъри: 6 съвета за възстановяване на самочувствието
Влюбени мъж и жена. Снимка: Shutterstock
10 качества, които мъжът цени и търси
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Има сигнали, които издават, че детето е готово да седне на гърнето.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Как да разберете дали детето ви е готово за гърнето
31 януари 2025 г.
Джесика Алба
Снимка: Getty
Новини
Джесика Алба сподели снимки от пътуването си по женски до Ню Йорк
31 януари 2025 г.
Марк-Пол Гослаар
Снимка: Getty
Новини
Марк-Пол Гослаар вижда себе си първо като „съпруг“ и „баща“
31 януари 2025 г.Бебе, което си пипа окото. Снимка: Shutterstock
Здраве
Как се развива зрението на новороденото
31 януари 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Има сигнали, които издават, че детето е готово да седне на гърнето.
Снимка: Shutterstock
Бебе, което си пипа окото. Снимка: Shutterstock
Мона и Радослав Гочев с двете им деца. Снимка: Instagram
Майка се кара на сина си. Снимка: Shutterstock
Крис Прат и Катрин Шварценегер. Снимка: Instagram
Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock
Притеснението за външността е често срещано в тази възраст.
Снимка: Shutterstock
Коментари