Защо e толкова уморително да си майка

Иска ви се да се скриете някъде и да потънете в тишина поне за 5 минути. Давате на детето таблет, включвате анимационен филм, за да изпиете на спокойствие чаша чай или кафе. После се чувствате безкрайно виновна, че сте постъпила така. 
Кои майки по-често страдат от умора и как проблемите на родители и деца могат да бъдат решени с помощта на нумерологията, разказва Олга Перцева, основател на метода на статистическата психоанализа.

Гонка за съвършенство
Вижте вашата психоматрица. Лесно е и сами да я изчислите. В интернет ще намерите пътя и ще научите как да направите това.

„Прегарянето“ на родителите е характерно за най-отговорните майки. И в цифри изглежда съвсем просто:

Дълг 88/888

Логика 5/55/555

За такива майки е важна идеална картина, в която детето им винаги е чисто, яде само прясно и домашно сготвено, слуша най-добрите книги и прекарва достатъчно време на улицата.
Идеалните майки или сами организират много дейности за развитие на детето у дома, или го водят на всички налични кръжоци и клубове.
Поддържането на такъв режим е почти невъзможно. Но дори майката да има достатъчно физическа сила, ефектът „няма предел за съвършенството“ работи. В това състезание няма как да стигне до финал, а то е психологически много изтощително. Жената приема като своя мисия да поддържа къщата чиста, да готви перфектно, да помага на приятели и роднини. В този режим за нея не остава достатъчно време за почивка.

Снимка: Getty

Промяната изисква известно усилие, но си заслужава:

1. Потърсете помощ. Един час с татко или баба никога не е наранил нито една майка.

2. Позволете на себе си и на децата да прекарате ден в хаос – няма да е нужно да събирате разпръснати играчки, можете да оставяте дрехите на стола, дори и мръсните.

3. Преценете дали е толкова важно детето да посещавате всички кръжоци или може да изберете 1-2, които са най-важни.

Аз лично попадам в категорията на майките със силна логика. От друга страна понякога съм тревожна, но не предавам страховете на сина си. Той и баща му карат скейтборд и строят пещери от възглавници у дома, които не разглобяваме по няколко дни.

Батерията на мама може да се изтощи
Има майки, които се уморяват не защото се стремят към идеала, а просто, защото нямат време да направят нищо. Списъкът със задачи за деня се превръща в план за седмицата. В числа той изглежда така:

Енергия: 2-празна

Децата, разбира се, не изяждат енергията ни, но притесненията с тях непрекъснато се увеличават. А ниската енергия в ненумерологията е отговорна за способността да се разпределя времето. Това е особено важно, когато се роди дете. Дневният режим е в основата на съществуването ви, особено в първите години от детството му. Но такава майка не свиква с режима.
Изходът от ситуацията е в планирането на деня: ясно разпределение на задачите във времето, като се вземат предвид личните сили. Честността е ключът към успеха. Ако не можете да направите супа за 1 час или да сте на детската площадка от 9 сутринта, тогава не се напрягайте. Поставете си реалистични времеви рамки.

Споделям разказ от майка на мой ученик: „Аз съм с енергия 2, а двете ми деца са с показатели 222 и 22. Това е ураган! Струваше ми се, че никога не се уморяват! След консултация разбрах какво да правя с децата си. Вместо кръжок по рисуване, го записах на плувахме. Там енергията им намери здравословен изход и аз имах 2 часа седмично за чаша кафе сама“.

Да се ​​уморяваш  е нормално 
Децата са едни от най-ярките нарушители на личното пространство и функционалните граници. Хранят се с ръце, падат, цапат се и постоянно молят за помощ. Непрекъснато за тях трябва да се вземат решения, а това е голяма отговорност. 
Важно е да ги научим сами да вземат решения. Те могат да грешат, могат да бъдат несъвършени и непокорни. Те имат едно детство. И вие също можете да правите грешки и понякога да бъдете мързелива!
Кога, ако не сега? Важно е да изживеете този период не само с полза, но и да му се насладите!

Мона Василева