5 причини бременната да яде шоколад

Учени: полезно е както за майката, така и за бебето

30 Април 2022 г.
5 причини бременната да яде шоколад

Снимка: Getty

За бременната е полезно да яде шоколад. Шведски учени обосноваха това твърдение и обясниха, че сладкото изкушение е от полза не само да бъдещата мама, но и за бебето в утробата.

Ползи за мама
Шоколадът съдържа много полезни вещества.

Антиоксиданти. Те помагат да се отървете от свободните радикали в тялото. Според изследванията, прееклампсията е отчасти свързана с оксидативния стрес, така че приемането на достатъчно антиоксиданти може да бъде важна част от грижите преди раждането.

Магнезий. Много хора страдат от недостиг на магнезий. Яденето на шоколад може да помогне за попълване на този дефицит. И това е особено важно по време на бременността, тъй като дефицитът на магнезий е свързан с прееклампсия. А учените твърдят, че шоколадът помага и срещу сутрешно гадене.

Ресвератрол. Защитава мозъка и нервната система.

Ендорфини. Шоколадът съдържа фенетиламин, който стимулира отделянето на ендорфини. И точно от това се нуждаят бъдещите майки.

Ползи за детето
Шведските учени доказаха, че шоколадът по време на бременността предпазва бебето от пренаталния стрес, от който страда майката.
Учените изследват нивата на стрес на бременните и страха на техните деца. Майки, които рядко ядат шоколад по време на бременност, изпитвали високи нива на стрес, а техните бебета били по-уплашени.
А децата на майки, които ежедневно ядат шоколад, не са имали такива проблеми, независимо от пренатален стрес през бременността. 

Мона Василева

Да поговорим

Време е за коледни истории и топъл шоколад

Да поговорим

Роднините носят на детето шоколади, вие не разрешавате

Хранене

Полезен ли е шоколадът за децата

Здраве

Полезен ли е шоколадът по време на бременност

Хранене

Шоколадът ни помага да отслабнем

Още от

Майка и бебе. Снимка: Shutterstock

Бебето стана на 6 месеца

Медената къщичка е красива и ефектна украса за празника, която може и да се яде.
Снимка: Shutterstock

 

Как да си направите медена къщичка за празника

Илюстрация: Shutterstock

7 разпространени мита за аутизма

Майка с трите си деца. Снимка: Shutterstock

 

От първо лице: как раждах на 20, 30 и на 40 години

Полезните навици да се хапват полезни храни могат да помогнат на детето за този проблем.
Снимка: Shutterstock

 

9 храни, които децата трябва да избягват при запек

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Дуейн Джонсън "Скалата" със съпругата си и двете им дъщери.

Снимка: Getty

Кеке Палмър

Снимка: Getty

Търпеливи родители помагат на децата.Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Търпеливи родители помагат на децата.Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

3 житейски урока, които научаваме от отношенията между родителите

Детето винаги попива поведението, което е видяло с очите си

Майка и бебе. Снимка: Shutterstock

Здраве

Бебето стана на 6 месеца

С какви умения радва родителите, баба и дядо

Илон Мъск и Граймс. Снимка: Getty

Заедно

Граймс разкри истинските причини за раздялата с Мъск

Майката на трите деца на милиардер твърди, че под непрекъснат натиск

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

 

Млади родители, уморени от бебето си. Снимка: Shutterstock

 

Здраве на семейството

8 нереалистични очаквания на мъжа

След като бебето дойде на бял свят

Медената къщичка е красива и ефектна украса за празника, която може и да се яде.
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Как да си направите медена къщичка за празника

Предлагаме ви стъпка по стъпка лесен вариант, в който може да включите дори и по-малките деца