Вход
Свързаха дефицит на витамин D с депресията при жените
Ето как учените обясняват връзката между този недостиг и проявите на подобни състояния
05 Януари 2022 г.
Снимка: Shutterstock
Повече от половината от младите жени страдат от недостатъчно количество на витамин D. Скорошно изследване свърза недостига на витамина с депресията.
Каква е връзката с депресията
Същото изследване откри, че над една трета от младите жени има признаци на клинична депресия.
Д-р Дейвид Кер, водещият психолог на изследването казва: „Депресията има множество и мощни причини и витамин D е само малка част от картината. Но имайки предвид колко жестоки са последиците от депресията при хората дори и малък пробив може да се окаже важен за здравето в обществото“.
Как учените достигат до този извод
Учените са изследвали 185 студентки на възраст между 18 и 25. Изследването се е фокусирало върху жените, защото при тях вероятността да страдат от депресия е два пъти по-висока.
Нивата на витамин D в кръвта им са били измервани и всяка седмица в продължение на пет седмици са били тествани за симптоми на депресия.
Д-р Кер заключава, че „Витаминът е евтин суплемент и се намира лесно. Със сигурност не следва да се приема за панацея при депресията нито пък да замести класическите терапии, но е много полезен и се надяваме, че може да помогне при някои случаи на депресия“.
Още от
Най-често през зимата страдат децата.
Снимка: Shutterstock
Има ли начин да се разболяваме по-малко през зимата
Бебе, което стои право. Снимка:Shutterstock
Сигнал за тревога: пропуснатият етап на пълзене
Стресът е неприятен, но има начини да го преборите.
Снимка: Shutterstock
Как стресът вреди на здравето
Жена в менопауза. Снимка: Shutterstock
Менопаузата: 6 често срещани и 5 неочаквани симптома
Има сигнали, които издават високата температура.
Снимка: Shutterstock
Как да разберете без термометър дали детето има температура
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Бени Бланко и Селена Гомес. Снимка: Instagram
Заедно
Селена Гомес и Бени Бланко купиха имение в Бевърли Хилс
20 февруари 2025 г.
Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock
Заедно
Силният човек
20 февруари 2025 г.Най-често през зимата страдат децата.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Има ли начин да се разболяваме по-малко през зимата
19 февруари 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бени Бланко и Селена Гомес. Снимка: Instagram
Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock
Влюбени мъж и жена: Снимка: Shutterstock
Бебе, което стои право. Снимка:Shutterstock
Ричард Гиър и Алехандра Силва. Снимка: Instagram
Майка чете приказка на детето си. Снимка: Shutterstock
Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock
Жена в менопауза. Снимка: Shutterstock
Влюбени се целуват. Снимка:Shutterstock
Коментари