Кой е най-добрият начин да запомните нещо

Ето един трик, който може да ви бъде наистина полезен

18 Септември 2021 г.
Кой е най-добрият начин да запомните нещо

Снимка: Shutterstock

Със сигурност ви се е случвало да забравяте неща. Дали сте изключили котлона? Дали сте заключили вратата? Събуждате се през нощта и си мислите какъв страхотен сън сте сънували, а на сутринта вече не го помните.

Примерите са най-разнообразни. Дори когато ви се е струвало, че е невъзможно да забравите нещо, което сте прочели или ви е направило силно впечатление, най-изненадващо паметта ви изневерява и когато искате да си върнете даден спомен, се оказва, че той просто е изчезнал.

Какво бихте могли да опитате

Веднага се притичваме на помощ с един полезен и лесно приложим съвет.

Най-лесният начин да запомните нещо, е като го разкажете на някого. Когато мозъкът ви свърже информацията с определен човек, с когото сте я споделили, е много по-вероятно да задържите в паметта си подробностите за по-дълго време, отколкото ако само си ги препрочитате за себе си.

Защо има такъв ефект

Това се дължи на факта, че мозъкът ви автоматично смята, че след като информацията е била споделена с друг човек, тя вероятно е важна и при категоризирането на спомените онези, които са в графа „важни“, се съхраняват на „по-достъпни“ и услужливи за паметта места.

Обекти.бг

Здраве

Повече секс за по-добра памет

Здраве

Рисуването помага при проблеми с паметта

Да поговорим

Избирателната памет съществува, казват учените

Още от

Водата е най-добрият и полезен начин за утоляване на жаждата.

Снимка: Shutterstock

Нашите деца - как да се погрижим за здравето им

Колкото по-рано стартирате заниманията по математика, толкова повече ползи ще извлече детето.

Снимка: Shutterstock

Учени доказаха ползите от ранните занятия с математика

Майка гушка бебето си. Снимка: Getty

 

Кърмачето се оригва и повръща. Защо

Задълженията на кръстника не свършват с ритуала по кръщаване.

Снимка: Shutterstock

6 задължения на кръстника

Мъж и жена се целуват в кола. Снимка: Getty

 

7 модела на поведение, които отблъскват любовта

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Удобството, точността и функционалността са от съществено значение.

Снимка: Shutterstock

Водата е най-добрият и полезен начин за утоляване на жаждата.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Колкото по-рано стартирате заниманията по математика, толкова повече ползи ще извлече детето.

Снимка: Shutterstock

Образование

Учени доказаха ползите от ранните занятия с математика

Тези занимания помагат на децата в бъдеще

Майка кърми бебето си. Снимка: Shutterstock

Майка гушка бебето си. Снимка: Getty

 

Хранене

Кърмачето се оригва и повръща. Защо

Всяко второ бебе неволно връща част от кърмата, състоянието минава от само себе си

Софи Търнър и Перегрин Пиърсън. Снимка: Instagram

Заедно

Софи Търнър поздрави приятеля си за годишнината му

Британският аристократ и наследник на 4-ти виконт Каудрей Перегрин Пиърсън навърши 30 години

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock  

Заедно

За вежливостта

Мъж и жена се целуват в кола. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

7 модела на поведение, които отблъскват любовта

Как да намерите „втората си половинка“