Наум Шопов спортува в гараж

Актьорът пазарува веднъж на 5 дни, семейството му стига само до двора на кооперацията

24 Март 2020 г.
 Наум Шопов спортува в гараж

Снимка: Instagram Tea Minkova

Добрина и солидарност по време на карантина – съседите отстъпиха гаража си на Наум Шопов, за да има къде да тренира. Фитнесът е ключова част от ежедневието на актьора,

Който в нормални времена е в залата по мининум 4 пъти седмично

и той побърза да си оборудва местенце за упражнения с подръчни средства. „Имам много мили съседи, дадоха ми и  гуми, които да използвам за подложка като правя мъртва тяга, да не блъскам по бетона. Много съм щастлив, защото сега и да ни зарбанят за излизаме от вкъщи въобще, ще мога да си тренирам.“, сподели във влог в YouTube канала си Шопов.

Половинката му Теа Минкова пренесе апела си за спорт у дома в Instagram. „Покажи ни твоите начини да запазиш добра физическа, а и психическа форма.

Това може да е като практикуваш йога или фитнес онлайн, тренираш с книги

Бутилки с вода..изобщо с каквото се сетиш.“, написа тя до кадър, в който прави упражнения с ластици на педя разстояние от дъщеричката си Амая. Вече десетина дни социалният ѝ живот с бебето е ограничен до затворения двор на кооперацията, като при всяко напускане на дома и Теа, и Наум са дегизирани с маски, очила и носят дезинфектанти.

Семейството сподели с последователите си в социалните мрежи, че пазарува веднъж на пет дни, прехвърлило е цялата си комуникация онлайн и гледането на сериали вечер е основното им забавление.

Цеци Илиева

Заедно

Теа Минкова и Наум Шопов съчетават сватбата си с друг семеен празник

Заедно

Алек Алексиев снабдил дъщеря си с обувки през балкона

Още от

Крис Хемсуърт с децата. Снимка: Instagram

Крис Хемсуърт публикува екшън видео със сина си

Жизел Бюндхен. Снимка: Instagram

Третата бременност изненадала Жизел Бюндхен

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Какво е да си семеен

Меган Маркъл и принц Хари. Снимка: Instagram

Меган Маркъл разказа за семейните традиции за Коледа

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Домът и семейството правят човека неуязвим

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Чрез игра с детето може да бъдете полезни и за някои важни умения за неговото развитие.
Снимка: Shutterstock

 

Дете, което си играе. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете, което си играе. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Първите 3 години: как се развива интелектът

Етапи и проверка на готовността

Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Кога лошото поведение на детето е оправдано: 10 примера

Ситуации, в които малките са непослушни, но това всъщност не е така

Крис Хемсуърт с децата. Снимка: Instagram

Заедно

Крис Хемсуърт публикува екшън видео със сина си

Актьорът показва на детето опасен номер и го прави в характерния си стил

Момиче говори на ухото на момченце. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Защо момичетата проговарят по-рано от момчетата

Понякога тази разлика може да достигне до две години

Жизел Бюндхен. Снимка: Instagram

Заедно

Третата бременност изненадала Жизел Бюндхен

Супермоделът приема спокойно новите житейски обстоятелства

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Дете, което плаче и е уплашено. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Как да предпазите детето от вашите собствени страхове

5 стратегии, които ще ви подкрепят и ще помогнат на хлапето