7 стъпки към здравата и щастлива връзка

Много зависи от характера, но има и ключ към разбирателството

08 Декември 2019 г.
7 стъпки към здравата и щастлива връзка

Снимка: Shutterstock

"Защото, като те гледам как ядеш, като те гледам как спиш…, изобщо като те гледам напоследък, ми се иска да ти разбия мутрата!” (Барбара Роуз, „Войната на семейство Роуз”).

Не искаме да стигнем дотам, нали?

Човешките взаимоотношения са строго индивидуални и зависят от характера, обстоятелствата, от куп необясними други причини. Въпреки това психолозите са единодушни, че съществуват няколко предпоставки към здрава, щастлива и пълноценна връзка. Ето ги и тях.

1. Да изпитвате взаимно уважение.

Ще видите голям зор, ако не изпитвате уважение към половинката си. Любовта обикновено се поражда от възхищението към любимия човек. Това не означава да сте съгласни с всичко и да не му възразявате, а означава да цените и да уважавате мнението му.

Професор Джон Готман, професор по психология в Университета на Вашингтон и експерт в областта на семейните отношения, казва, че може да познае от първата минута още дали една двойка има бъдеще заедно, или не. Според него ако са налице дори признаци на съревнование между двамата или пренебрежително отношение на единия към другия, в повечето случаи нещата са обречени.

2. Да се карате, не да се нагрубявате и обиждате.

Не съществува здрави взаимоотношения без спор и несъгласия по различни въпроси. Само че спорът е едно, а агресивното влизане в разправия – съвсем друго. Едното има за цел да достигне до споразумение накрая, а другото – да излее негативните чувства, да обиди, да нарани.

3. Да имате общ поглед върху секса.

Важно е и двамата да сте на едно мнение по отношение на това, колко често правите секс, къде правите секс, как правите секс и т.н. Сексът не бива да се възприема като наказание и ако някой от двамата във връзката не е съгласен с някакъв аспект от него, е изключително важно да не потиска емоциите си и да се нагажда, а да сподели.

4. Да сте на едно мнение по отношение на родителството.

Общо взето съществуват три стила родителство:

a) Авторитетен стил: правилата са си правила и точка по въпроса. Без изключение.

б) Дезангажиращ стил:  съществуват правила и децата имат право да възразят и да кажат мнението си, но родителите имат последната дума.

в) Разрешаващ стил: правилата са сведени до минимум.

Ако се различавате в подхода си като родители, е задължително да поговорите (без присъствието на детето). 

5. Да сте на едно мнение по отношение на парите.

Независимо дали печелите приблизително наравно, или единият има значително по-високи доходи от другия, е важно да постигнете съгласие по отношение на въпроса, дали ще имате общ или разделен бюджет. Винаги е добре да предвиждате суми, които да бъдат в индивидуален бюджет, за да не се сърди мъжът ви, когато си купите обувки, и да не се сърди жена ви, когато си купите някой и друг инструмент.

6. Да споделяте общи цели и ценности.

Двойките, които имат прекалено различни интереси, разбирания за живота и изобщо ценности, рядко оцеляват във времето. Хората от различни религии и различни националности имат всички шансове да останат заедно, ако са толерантни един към друг, ако споделят един с друг, ако имат здраво приятелство в основата на брака. Професор Джон Готман казва, че „ в основата на щастливия брак е приятелството с партньора ви”.

7. Забавлявате се заедно.

Споделената усмивка е в основата на здравата връзка. Забавлявайте се заедно, смейте се, щурейте! Джон Удуърд казва, че сексапилът и красотата избледняват с времето и всеки може да ги има за кратко, но да бъдеш с човек, който те разсмива, е най-големият подарък от живота.

Обекти. бг

 

Заедно

Как сама да си осигурите щастие

Заедно

5 стъпки към щастието

Заедно

Родителството носи щастие. Винаги ли

Да поговорим

Основните елементи на щастието

Още от

Обърнете внимание на емоционалните си нужди като двойка.

Снимка: Shutterstock

Да подобрим романтичните отношения в 5 стъпки

Жизел Бюндхен. Снимка: Instagram

 

Жизел Бюндхен с подробности за третата си бременност

Мила Йовович и Евър. Снимка: Instagram

Мила Йовович поздрави дъщеря си за 17-ия й рожден ден

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Важните неща в живота

Снимка: Guliver / iStock

15 неща, с които да покажете любов на децата си

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Калцият може да бъде въведен в тялото не само с млечни, а и с растителни продукти.

Снимка: Shutterstock

Щастлив млък ученик. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Щастлив млък ученик. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

4 признака, че детето успешно се адаптира в първи клас

Проверете дали наистина е щастливо от това, че вече ходи на училище

Дете показва зъб, който се клати. Снимка: Shutterstock

Здраве

Кога и защо се налага да извадим млечния зъб

Пази място, важен е за подреждането и за правилната захапка

Жизел Бюндхен. Снимка: Instagram

 

Заедно

Жизел Бюндхен с подробности за третата си бременност

Бразилската красавица се надявала да запази бременността си в тайна

Жена се протяга на прозореца. Снимка: Shutterstock

Здраве

3 ценни сутрешни навика, които ще променят живота ви

Пробвайте да се заредите с енергия и оптимизъм

Мила Йовович и Евър. Снимка: Instagram

Заедно

Мила Йовович поздрави дъщеря си за 17-ия й рожден ден

Актрисата публикува снимки от рождения ден на Евър Габо и архивни от детството й

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Баба се радва на внучето си. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Бабини съвети, които са живи и в 21 век

Те не „работят“, но може да навредят (част 2)